Витамины для глаз список

15 лучших витаминов для глаз в 2019

Витамины для глаз необходимы для улучшения зрения и профилактики офтальмологических болезней. Полезные соединения содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах для глаз. Мы расскажем, какие бывают витамины для глаз. Выясним, какие препараты наиболее эффективны, основываясь на рекомендациях врачей и отзывах пациентов. Поможем понять, какие витамины для глаз нужны именно вам.

Все витамины для улучшения зрения делятся на три большие группы. Это средства на основе каротиноидов, препараты для глаз на основе антоцианов черники (черничного экстракта) и комбинированные средства, в состав которых входит как вытяжка ягод черники, так и каротиноиды. Кроме того, в составе препаратов всех трех групп  могут содержаться другие витамины и микроэлементы, обеспечивающие полноценное функционирование зрительного аппарата. Это витамины А, Е, С группы В, минералы цинк и селен.

Витамины для глаз на основе каротиноидов

Витамины с лютеином, зеаксантином и бета-каротином позволяют восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного функционирования глаз. Каротиноиды накапливаются в тканях глаза, а именно – в центральной области сетчатки (макуле). Бета-каротин, являющийся провитамином витамина А (ретинола), участвует в синтезе зрительного пигмента сетчатки, восприятии глазом света. Лютеин и зеаксантин выполняют функцию светофильтра, защищая структуры глаза от слишком яркого света, обеспечивают остроту зрения и цветовое восприятие.

Преимущества

Витаминные комплексы на основе каротиноидов защищают структуры глаза от негативных внешних воздействий, предотвращают помутнение хрусталика, разрушение сетчатки. Помогают предупредить, замедлить или остановить развитие возрастных заболеваний глаз, включая макулярную дегенерацию сетчатки. Уменьшают усталость глаз, улучшают цветовое восприятие и сумеречное зрение.

Недостатки

Чтобы наблюдать действие препаратов, нужно принимать их регулярно, лечебные курсы повторять 2–3 раза в год. Иначе проблемы с глазами возобновляются. У пациентов, склонных к аллергии, витаминные комплексы могут вызвать аллергические реакции. Большинство препаратов противопоказано принимать беременным и кормящим женщинам, детям.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами

Окувайт лютеин форте

Витаминный комплекс швейцарского производства в форме таблеток содержит лютеин (5 мг), зеаксантин, витамины С и Е, цинк, селен. Препарат применяется для профилактики нарушений зрения, улучшения питания тканей и защиты глаз. Рекомендуется пожилым людям для замедления возрастных изменений в тканях глаза, профилактики катаракты и дистрофии сетчатки. Также препарат применяется в комплексной терапии большинства офтальмологических болезней. Режим применения – по таблетке раз в сутки после еды, минимум месяц.

• Улучшает остроту зрения и цветовое восприятие.
• Уменьшает усталость глаз и чувствительность к свету.
• Избавляет от дискомфорта, вызванного ношением контактных линз.
• Быстро действует – результаты заметны уже через неделю после начала приема.

• Неприятный запах.
• В составе – пальмовое масло и много других консервантов.
• Высокая цена.
• Побочные эффекты – во время приема у некоторых пациентов отмечаются боли в желудке.

Лютеин-Интенсив Эвалар

Препарат российской фармацевтической компании содержит лютеин (5 мг) и зеаксантин, витамины А, С, В1, В2, В6, РР, цинк. Биологически активные вещества защищают глаза от негативных внешних воздействий, уменьшают усталость, вызванную повышенными зрительными нагрузками, способствуют улучшению остроты зрения и адаптации к плохому освещению, предупреждают помутнение хрусталика. Препарат рекомендуется принимать взрослым и подросткам старше 14 лет по 2 таблетки в сутки.

• Улучшает остроту зрения.
• Устраняет усталость глаз при постоянной работе за компьютером, вождении транспорта и других зрительных нагрузках.
• Уменьшает чувствительность к свету.
• Не имеет запаха и неприятного вкуса.
• Не вызывает аллергию, другие побочные реакции.

• Необходимость регулярного применения.
• Высокая стоимость курсового лечения (упаковка стоит 300–350 рублей, а для полного трехмесячного лечебного курса требуется 9 упаковок).

Доппельгерц актив с лютеином

Витаминный комплекс немецкой фармацевтической компании выпускается в капсулах (30 штук в упаковке), содержит лютеин (6 мг) и зеаксантин, цинк, витамины А, Е, С. Рекомендуется для улучшения функционального состояния глаз при повышенных зрительных нагрузках,  профилактики близорукости, катаракты, дегенерации сетчатки. Режим применения – по капсуле в сутки на протяжении месяца.

• Устраняет болезненные ощущения, покраснение и усталость глаз при высоких нагрузках на глаза.
• Действует не только на глаза – после приема витаминов укрепляются ногти, волосы.
• Не вызывает побочных реакций.
• Удобство применения (раз в сутки), упаковки хватает на минимальный тридцатидневный курс.
• Приемлемая цена.

• Не повышает остроту зрения.
• Не улучшает сумеречное зрение.
• Не улучшает состояние, если помимо усталости присутствуют другие проблемы с глазами (близорукость, астигматизм).
• Капсулы достаточно крупные, сложно проглотить.

Витрум Вижн

Витаминный комплекс на основе лютеина (2,5 мг), зеаксантина, бета-каротина, витаминов Е и С, меди и цинка способствует нормализации остроты зрения, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках, нарушении сумеречного зрения. Режим применения – по таблетке дважды в сутки.

• Снимает усталость глаз при длительной работе за компьютером.
• Устраняет дискомфорт при ношении контактных линз.

• Содержит много красителей и добавок, достаточно часто вызывает аллергию – кожную сыпь, зуд.
• В инструкции отсутствует информация о минимальной продолжительности лечебного курса, допустимости повторного приема.
• Большой размер таблеток, проблематично проглатывать.
• Высокая стоимость.

Компливит Офтальмо

Витаминный комплекс в форме таблеток содержит лютеин (2,5 мг) и зеаксантин, витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, рутозид, селен, цинк и медь. Рекомендуется людям, испытывающим повышенные зрительные нагрузки на глаза, пациентам, использующим для коррекции зрения контактные линзы. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении 3-х месяцев. Курс можно повторить.

• Устраняет усталость глаз.
• Хорошо снимает красноту (за счет рутозида, укрепляющего сосудистые стенки).
• Небольшой размер таблеток, легко проглатывать.
• Удобство применения – по таблетке в сутки.
• Ценовая доступность.
• Выпускаются по 30, 60 и 90 таблеток в упаковке, есть возможность сразу приобрести витамины на полный трехмесячный курс.

• Не повышает остроту зрения.
• Низкая доза лютеина (при рекомендованном приеме по таблетке в сутки в организм поступает 2,5 мг, тогда как суточная норма – 5 мг).
• Специфический запах таблеток.
• Вызывает побочные реакции – боль в желудке, метеоризм, тошноту, головокружение.
• Может спровоцировать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью и зудом.
• Противопоказан не только детям, но и подросткам младше 18 лет.

Витамины для глаз на основе черничного экстракта

Препараты на основе черничного экстракта позволяют восполнить дефицит антоцианов в организме, что обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Положительное воздействие этих веществ на зрительную функцию основано на выраженном антиоксидантном и сосудопротекторном действии.

Преимущества

Препараты на основе черники:

• проявляют антиоксидантные свойства, предотвращают повреждение глазных тканей;
• укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность, уменьшают хрупкость и ломкость сосудов;
• активизируют обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию в глазных тканях, стимулируют приток крови к сетчатке;
• активизируют ферменты сетчатки, ускоряют восстановление светочувствительного пигмента – родопсина.

Благодаря такому действию антоцианов, препараты с черникой защищают глаза от негативных факторов окружающей среды (яркий солнечный свет, излучение монитора, пыль, дым и проч.), предотвращают ухудшение зрения при повышенных зрительных нагрузках и диабетической ретинопатии, снижают риск развития глаукомы и катаракты. Препараты также улучшают остроту зрения в условиях плохой освещенности, улучшают адаптацию глаз к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах содержится минимальное количество черничного экстракта, либо порошок сушеных плодов черники. Однако антоцианами богаты только свежие ягоды, в сухих плодах их содержание очень мало. Не все препараты помогают восполнить суточную норму антоцианов, соответственно их применение не оказывает положительного воздействия на глаза.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники

Стрикс

Препарат на основе черничного экстракта стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращения в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это обеспечивает уменьшение усталости глаз, замедление ухудшения зрения при близорукости, улучшение сумеречного зрения, ускорение восстановления после операций. Также Стрикс рекомендуется в комплексной терапии дегенерации макулы, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки и первичной глаукомы.

• Уменьшает усталость глаз.
• Поддерживает зрение на постоянном уровне, препятствует его ухудшению.
• Можно принимать детям старше 7 лет.

• Высокая стоимость.
• Количество таблеток в упаковке не рассчитано на минимальный тридцатидневный курс.

Миртилене Форте

Препарат итальянской фармацевтической компании на основе экстракта плодов черники выпускается в форме капсул, по 20 штук в упаковке. Производитель рекомендует применять средство при близорукости и дальнозоркости, диабетической ретинопатии, дегенерации сетчатки, нарушениях сумеречного зрения.

• Препарат зарегистрирован не как биологическая добавка, а как лекарственное средство, соответственно прошел все клинические исследования относительно эффективности и безопасности.
• Большая дозировка экстракта черники (177 мг), следовательно, высокая эффективность.
• Устраняет симптомы усталости и раздражения глаз.
• Улучшает зрение в сумерках.
• После окончания лечения результаты долго сохраняются, проблемы не возобновляется.
• Не вызывает аллергии и других побочных реакций.

• Сложно приобрести, есть не во всех аптеках.
• Высокая стоимость (около 1500 рублей 1 упаковка, а на курс лечения нужно 3 упаковки).

Визивит

Препарат на основе экстракта черники, витамина А и селена предназначен для уменьшения зрительной усталости и напряжения, улучшения сумеречного зрения. Режим применения – взрослым и детям старше 14 лет по капсуле раз в сутки на протяжении месяца. Курс нужно повторять 2–3 раза в год.

• Уменьшает усталость глаз при высоких зрительных нагрузках.
• Капсулы содержат минимум основных и вспомогательных веществ, соответственно при приеме витаминов риск передозировки, развития гипервитаминоза и других побочных реакций минимален.
• Удобно принимать – по капсуле в сутки.

• В составе только черника, витамин А и селен, соответственно витамины не восполняют дефицит всех веществ, необходимых для поддержания здоровья глаз.
• Нельзя принимать натощак – вызывает боль в желудке.

Черника Форте Эвалар

Таблетки содержат экстракт черники, витамины В1, В2, В6 и С, рутин, цинк. Рекомендуются как профилактическое общеукрепляющее средство на начальных стадиях офтальмологических заболеваний, для повышения остроты зрения, улучшения адаптации к условиям плохого освещения. Режим применения – взрослым по 2 таблетки дважды в сутки, детям старше 7 лет по таблетке трижды в сутки, детям с 3 до 7 лет – по таблетке дважды в сутки. Курс лечения – от 2 до 4 месяцев.

• Маленький размер и сладковатый вкус таблеток, удобно глотать.
• Возможность применять детям старше 3 лет.
• Доступная цена.

• Не оказывает явного эффекта, не повышает остроту зрения.
• Не устраняет проблемы с глазами, а результаты применения в профилактических целях отследить невозможно.
• Могут вызвать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью.

Оковит с черникой

Содержит экстракт черники, витамины В1, В2, В3, В6, РР, С и Е, фолиевую кислоту, биотин, бета-каротин, цинк. Витаминный комплекс рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках и нарушении цветового восприятия, для уменьшения усталости глаз. Поддерживает зрение при миопии, применяется в комплексной терапии дистрофии сетчатки и стекловидного тела, начальных стадий катаракты. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

• Уменьшает усталость глаз, убирает дискомфорт.
• Улучшает сумеречное зрение.
• Приемлемая цена.

• Эффект слабый, заметен, пока пьешь витамины. Как только курс заканчивается, проблемы возвращаются.

Комбинированные витамины для глаз

Комбинированные глазные витамины содержат как антоцианы черничного экстракта, так и каротиноиды, другие витамины и минералы в различных дозировках

Преимущества

Содержат все, необходимые для здоровья глаз и поддержания остроты зрения, соединения. Воздействуют на все структуры глаза и происходящие в них процессы жизнедеятельности.

Недостатки

Из-за большого числа компонентов, содержащихся в витаминных комплексах, препараты чаще вызывают аллергические реакции. Применение многокомпонентных витаминных комплексов может спровоцировать гипервитаминоз (избыток) одного или нескольких витаминов. Кроме того, некоторые витамины специалисты рекомендуют принимать отдельно из-за их плохой совместимости.

Рейтинг лучших комбинированных витаминов для глаз

Стрикс Форте

Препарат содержит черничный экстракт, лютеин, витамины А и Е, цинк, селен. Рекомендуется при близорукости, синдроме зрительной усталости, нарушениях сумеречного зрения, для ускорения восстановления после операций на глазах, в комплексной терапии диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

• Восстанавливает остроту зрения и улучшает цветовое восприятие после различных болезней глаз.
• Устраняет усталость и раздражение.
• Поддерживает зрение при миопии.
• К таблеткам и инструкции прилагается брошюра с упражнениями для глаз.

Лютеин комплекс

Содержит экстракт черники, лютеин, витамины А, Е, С, бета-каротин, таурин, цинк, медь, селен. Рекомендуется для профилактики осложнений миопии, при синдроме сухого глаза, людям, работающим в условиях слишком яркого освещения, водителям. Режим применения – по 1–3 таблетки в день на протяжении месяца.

• Устраняет напряжение и усталость глаз.
• Останавливает ухудшение зрение.
• Уменьшает болезненность и помогает быстрее восстановиться после операции.
• Не вызывает побочных реакций.
• Не дорогие, доступные, продаются в каждой аптеке.
• Выпускаются по 30, 60, 90 таблеток, есть возможность приобрести необходимое на курс лечения количество таблеток.

• Необходим регулярный прием, через несколько месяцев после окончания курса проблемы возобновляются.
• Не очень приятный вкус.

Фокус

Комплексный препарат содержит экстракт черники, лютеин и бета-каротин, витамины А, С, Е, В2. Рекомендуется для устранения усталости глаз при высоких зрительных нагрузках, профилактики близорукости и остановки ухудшения зрения. Средство может использоваться для профилактики возрастных болезней глаз или в их комплексном лечении. Режим применения – по капсуле на протяжении 1,5–2 месяцев.

• Уменьшает красноту и усталость глаз.
• Повышает остроту зрения.
• Не имеет неприятного вкуса и запаха.
• Не вызывает побочных реакций.

• Не улучшает сумеречное зрение.
• Не оказывает выраженного эффекта при астигматизме и серьезных проблемах с глазами.
• Крупные капсулы, сложно проглатывать.
• Упаковки хватает только на 20 дней, для полного двухмесячного курса нужно 3 упаковки.

Доппельгерц  актив с лютеином и черникой

Помимо черники и лютеина содержит витамин А и цинк, биофлавоноиды. Улучшает питание тканей глаза, активизирует окислительно-восстановительные процессы. Уменьшает усталость глаз, улучшает цветовое восприятие и сумеречное зрение, предупреждает развитие некоторых офтальмологических заболеваний. Режим применения  - по 1 капсуле в сутки на протяжении двух месяцев.

• Удобство применения – раз в сутки.
• Отсутствие аллергии и других побочных эффектов.

• Большой размер капсул, тяжело проглатывать.
• Отсутствие очевидного эффекта, который обещает производитель.

Биоритм зрение 24 день/ночь

Препарат разработан с учетом биологических ритмов человека, содержит таблетки двух типов, которые отличаются составом. Розовые таблетки, которые нужно принимать по утрам, содержат антоцианы, лютеин и зеаксантин, витамины А и Е, таурин, цинк. Назначение таблеток – поддержание остроты зрения на протяжении дня, уменьшение зрительной усталости. В состав фиолетовых таблеток, принимаемых перед сном, входят витамины группы В, С, таурин, магний, биофлавоноиды. Эти вещества способствуют устранению напряжения, улучшают обменные процессы и кровообращение, ускоряют процессы регенерации в тканях. Режим применения – по таблетке утром и вечером на протяжении месяца.

• Устраняет усталость и раздражение при повышенных нагрузках на глаза.

• Эффект мало ощутимый, поскольку содержание основных компонентов (лютеина и черники) минимально.
• Количество таблеток в упаковке не рассчитано на минимальный месячный курс.

Выводы

Среди разнообразия витаминно-минеральных комплексов выбрать лучшие витамины для глаз непросто. Препараты отличаются составом и дозировками компонентов, производителем, ценой. Одни средства устраняют усталость глаз при высоких зрительных нагрузках, действие других направлено на профилактику развития возрастных болезней, третьи обеспечивают защиту сетчатки и хрусталика от ультрафиолета и других негативных внешних факторов. Окончательно определиться с выбором поможет грамотный врач-офтальмолог. Специалист поможет подобрать витамины с учетом ваших индивидуальных проблем и особенностей.

kupilsumom.ru

Лучшие витамины для глаз 2019 года: обзор 10 популярных препаратов

В человеческом организме всё взаимосвязано. И если вы питаетесь неправильно, то все органы, включая глаза, будут испытывать недостаток полезных веществ. Специально разработанные витаминные комплексы помогут сохранить и улучшить зрение, снизить утомляемость и нормализовать работу. Любое заболевание легче предупредить, чем потом лечить. Именно поэтому сегодня мы рассмотрим лучшие витамины для глаз, одобренные офтальмологами, и вы без труда сможете подобрать нужные вам средства.

В каких случаях нужны витамины для глаз

Дефицит тех или иных веществ и элементов могут вызвать различные патологии глаз, причиняя дискомфорт, а иногда и ухудшение зрения. Например, недостаток витамина А приводит к «куриной слепоте», когда в сумерках человек перестаёт чётко видеть предметы. Со временем заболевание приводит к кератомаляции – расплавлению роговицы.

Часто ощущаете, что в глаза как будто «песка» насыпали? Вам не хватает жирных Омега-кислот и рибофлавина. Дёргается веко? У вас нехватка витамина В6.

Длительное время сидите за экраном компьютера, планшетом или не отрываетесь от смартфонов? Знайте, что тем самым вы способствуете развитию свободных радикалов, которые окисляют белки и липиды зрительных клеток, после чего зрение начинает катастрофически быстро ухудшаться. Чтобы этого не случилось, организм должен защищать сетчатку от фотоповреждений с помощью каротиноидов, а получить их можно только с продуктами питания.

Но ежедневно съедать по два килограмма морковки или полтора кило болгарского перца вряд ли кто-то согласится. Поэтому современная фармацевтика создала витаминные комплексы, содержащие в себе концентрированную дозу полезных веществ.

Препараты необходимы в первую очередь для людей, входящих в зону риска, а именно для тех, кто:

• уже страдает ухудшением зрения;
• проводит более пяти часов за компьютером или иными гаджетами;
• постоянно носит контактные линзы;
• много читает при недостаточном освещении;
• по роду своей деятельности напрягает зрение – водители, часовщики, ювелиры;
• болеет сахарным диабетом, варикозным расширением вен, атеросклерозом.

Витаминные комплексы рекомендуется принимать курсами дважды в году. Намного безопаснее будет, если вам их выпишет офтальмолог.

Офтальмологические средства помогут вам:

• остановить разрушительные процессы, вызванные свободными радикалами;
• предотвратить возрастные изменения зрения, а также катаракту и глаукому;
• снизить усталость и светочувствительность;
• укрепить ткани, увеличить обменные процессы.

Виды препаратов

Чтобы правильно подобрать витаминные препараты, необходимо знать, на какие группы они делятся.

С каротиноидами

Бета-каротин содержится во всех овощах и фруктах жёлто-оранжевого цвета. Попадая в организм, он метаболизируется, проникает в кровь и достигает клеток сетчатки.

Средства на его основе помогают защищать глаза от слишком яркого света, улучшают цветовосприятие и остроту зрения.

С экстрактом черники

Антоциан, содержащийся в ягодах, питает сетчатку, увеличивает активность ферментов, укрепляет капилляры. А в комплексе с витамином Е поддерживает и улучшает зрительные функции, приостанавливая развитие офтальмологических патологий.

С лютеином

Лютеин для глаз защищает от патологий, укрепляет сетчатку и хрусталик, приостанавливает возрастное снижение зрения, подавляет образование свободных радикалов. Его дефицит провоцирует глаукому и катаракту.

Препараты, содержащие этот каротиноид, повышают образование антиоксидантов, увеличивают остроту зрения, предотвращают помутнение хрусталика и различные нарушения в сетчатке.

Комбинированные лекарства

Эти средства содержат в себе каротиноиды и антоцианы, а также другие витамины и микроэлементы. Такие препараты более эффективны, поскольку комплексно «работают» над проблемой, воздействуют на все ткани и процессы, обеспечивая правильное функционирование органов зрения.

Но из-за большого количества ингредиентов чаще вызывают аллергию, могут привести к избытку каких-либо веществ.

Самые популярные бренды и производители

Покупая медикаменты в аптеках, мы редко обращаем внимание на производителя. Но не следует слепо доверять фармацевтической промышленности, некоторые компании грешат недобросовестностью и недостаточным качеством своей продукции. Если вы хотите быть уверены в безопасности и эффективности средств, то покупайте витамины известных фирм.

Зарубежные компании, которые пользуются популярностью, таковы.

1. Queisser Pharma (Германия). Разрабатывает и производит высококачественные медицинские препараты для всей семьи. Предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов и пищевых добавок.
2. Ciba Vision (Швейцария). Мировой лидер по производству контактных линз и офтальмологических препаратов.
3. Tubilix Pharma (Италия). Специализируется на глазных каплях от аллергии и витаминных комплексах, снижающих эффект «сухого глаза».
4. Novartis Pharma AG (Швейцария). Вторая по величине в мире фармкомпания, работающая в 140 странах.

Отечественные компании, заслуживающие доверие, таковы.

1. Медана Фарма.
2. Алкон.
3. Московский эндокринный завод.
4. Фармстандарт.
5. Экомир ФК.

Лучшие витамины для глаз – обзор популярных препаратов

Представляем вам ТОП-10 самых лучших витаминных комплексов, помогающих поддерживать зрительные функции на должном уровне.

Окувайт лютеин форте

Витаминизированное лекарство для глаз от швейцарского производителя выпускается в таблетированной форме. В суточной дозе содержится пять миллиграммов лютеина, а также зеаксантин, селен, цинк и витамины А и Е.

Курс рассчитан минимум на месяц. Принимать необходимо по одной капсуле во время еды дважды в день.

Достоинства:

• питает ткани и защищает их от негативных проявлений внешней среды;
• улучшает цветовосприятие;
• увеличивает остроту зрения;
• снимает дискомфортное состояние после длительного ношения линз;
• положительный эффект наступает уже через несколько дней.

Недостатки:

• противопоказан для будущих и кормящих мам;
• может вызвать индивидуальную непереносимость;
• имеет «неаппетитный» запах;
• содержит добавки в виде пальмового масла и консервантов;
• дорогой.

Цена – 670 рублей, 30 шт.

Доппельгерц актив с лютеином

Витаминный комплекс от немецкого производителя направлен на улучшение здоровья глаз при повышенных зрительных нагрузках, а также для торможения миопии, профилактики катаракты, дегенерации сетчатки.

Достоинства:

• улучшает цветовосприятие;
• предохраняет от солнечного излучения;
• уменьшает покраснение и дискомфорт при зрительном перенапряжении;
• действует на весь организм в целом – укрепляет ногти и волосы;
• удобно принимать – всего одна таблетка в день;
• не вызывает побочных явлений.

Недостатки:

• запрещён для будущих и кормящих мам, детям до 14 лет;
• не улучшает зрение;
• капсулы крупные, их сложно проглотить.

Цена – 400 рублей, 30 шт.

Витрум Вижн

Поливитаминное средство компенсирует нехватку полезных веществ в организме, рекомендовано при повышенных зрительных нагрузках, а также для правильного функционирования органов зрения и в качестве профилактики катаракты и дегенерации сетчатки.

В составе имеет зеаксантин, лютеин, бета-каротин, медь, цинк, витамины С и Е. Принимать нужно по одной таблетке дважды в день после еды. Строго следите за дозировкой во избежание появления гипервитаминоза (избытка какого-либо элемента).

Достоинства:

• улучшает зрение в сумерках;
• защищает глазные ткани от вредных оксидантов;
• снимает глазную усталость;
• ослабляет дискомфорт от линз.

Недостатки:

• дорого;
• нельзя принимать с другими поливитаминами;
• содержит красители и добавки;
• может вызвать сыпь и зуд;
• в инструкции не указана информация о длительности приёма;
• большой размер.

Цена – 1 170 рублей, 60 шт.

Компливит Офтальмо

Комбинированный витаминный комплекс, имеющий в своём составе каротиноиды натурального происхождения, а также минералы и витамины. Рекомендован при частых зрительных утомлениях, восполнении дефицита полезных веществ.

Достоинства:

• быстро избавляет от усталости;
• укрепляет капиллярные стенки, тем самым снижая красноту;
• небольшого размера, легко глотаются.

Недостатки:

• нельзя принимать одновременно с препаратами, содержащими витамины А, Е и группы В;
• приём разрешён только с восемнадцати лет;
• запрещен будущим мамам;
• возможна кожная реакция;
• может окрасить мочу в интенсивный жёлтый цвет;
• специфический запах.

Цена – 520 рублей, 60 шт.

Ретинорм

Выпускается в форме капсул с комплексом витаминов. Офтальмологи рекомендуют препарат в качестве пищевой добавки при повышенных глазных нагрузках, а также для защиты от солнечного излучения. Также его назначают в период возрастных дегенераций сетчатки и после офтальмологических операций для скорейшего восстановления.

Достоинства:

• улучшает функциональное состояние сетчатки;
• нормализует тканевые обменные процессы;
• снижает утомление;
• защищает от яркого солнца в летнее время или в условиях высокогорья;
• устраняет дискомфорт при ношении линз.

Недостатки:

• запрещено принимать будущим мамам и кормящим;
• реакции на гиперчувствительность к какому-либо ингредиенту.

Цена – 265 рублей, 30 шт.

Черника Форте Эвалар

Витаминный комплекс с экстрактом черники, содержащим антоцианы, а также цинком, каротинами, витаминами Р, С и группы В. Все они необходимы для поддержания зрения, особенно если глаза часто подвергаются нагрузкам.

Достоинства:

• снимает глазное напряжение, снижает утомляемость;
• способствует сохранению зрения;
• улучшает адаптацию при недостаточном освещении;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов;
• можно принимать с трёхлетнего возраста;
• доступная стоимость.

Недостатки:

• противопоказан в период вынашивания ребёнка, а также при кормлении грудью;
• не повышает остроту, видимого эффекта не наблюдается;
• может вызвать зуд.

Цена – 200 рублей, 50 шт.

Лютеин комплекс

Витамины для зрения от отечественного производителя снижают усталость, защищают от вредных воздействий окружающей среды, предупреждают помутнение хрусталика, улучшают адаптацию к плохому освещению.

Содержат экстракт черники, растительный лютеин, витамины С, Е, А, имеющие натуральное происхождение. Полезные элементы – цинк, селен, бета-каротин, медь, таурин.

Достоинства:

• нормализуют обменные процессы;
• обеспечивают антиоксидантное и ангиопротективное действие;
• снижают усталость после работы за компьютером, вождении транспорта и других занятий, связанных с напряжением глаз;
• уменьшают светочувствительность;
• увеличивают остроту зрения;
• гипоаллергенные;
• без вкуса и запаха.

Недостатки:

• противопоказан детям до двенадцати лет.

Цена – 420 рублей, 60 шт.

Тауфон

Витаминные капли для глаз предназначены для нормализации метаболизма тканей, регенерации и репарации при дистрофических проявлениях. Средство назначают при травмах роговицы, старческих и лучевых катарактах, глаукоме, эффективно при начинающейся «куриной слепоте»,

Действующим веществом является таурин – серосодержащая аминокислота.

Достоинства:

• снижает внутриглазное давление;
• увлажняет, устраняет симптом «сухого глаза»;
• снижает воспалительные процессы и покраснение глаз при утомлении;
• нейтрализует вредные излучения монитора;
• восстанавливает питание при травматических повреждениях клеток глаза.

Недостатки:

• не предназначен для детей;
• для будущих мам применять только после консультации с врачом;
• может появиться аллергия.

Цена – 115 рублей, 10 мл.

Аевит

Желатиновые капсулы с маслянистой жидкостью внутри содержат в себе природные витамины А и Е. Они полезны не только для глаз, а и всего организма в целом. Являются мощным антиоксидантным средством, улучшают наполнение тканей кислородом, тормозят процессы окисления селена и жирных кислот.

Рекомендуется принимать по одной капсуле раз в сутки в течение месяца. Курс можно повторить через 3-6 месяцев.

Достоинства:

• улучшает зрительные способности;
• адаптирует в тёмное время суток;
• снижает усталость;
• укрепляет капилляры;
• помогает при расслоении сетчатки.

Недостатки:

• может вызвать кожный зуд;
• есть побочные эффекты и противопоказания.

Цена – 95 рублей, 30 шт.

Супер Оптик

Витамины для улучшения зрения рекомендуются как дополнительный источник полезных элементов, лютеина, жирных кислот. Препарат назначают лицам, длительное время работающим за компьютером, пребывающим в накуренных помещениях, подверженным действию яркого солнечного света, часто и много читающим или смотрящим телевизор, водителям, которые управляют транспортом в тёмное время суток.

В состав капсул входят жирные кислоты Омега-3, цинк, лютеин, зеаксантин, медь, селен, витамины группы В, а также Е, А и С.

Достоинства:

• снимают усталость;
• предохраняют сетчатку и хрусталик от «жёлтого пятна»;
• увеличивают остроту;
• улучшают адаптацию в сумерках;
• задерживают процессы старения глаза;
• действуют на сетчатку как светофильтр;
• предотвращают высыхание слизистой.

Недостатки:

• запрещено принимать в период вынашивания ребёнка и во время кормления, детям до двенадцати лет;
• нельзя превышать дозу;
• может проявиться реакция на гиперчувствительность к одному из компонентов.

Цена — 355 рублей, 30 шт.

Полезные советы и правила употребления

1. Сходите к офтальмологу, пусть врач проверит ваше зрение и назначит необходимые витамины для профилактики или лечения. Обязательно скажите ему, если у вас имеются хронические заболевания и вы принимаете какие-либо лекарства.
2. Всегда читайте инструкцию. Некоторые препараты необходимо принимать с растительным маслом для лучшего усваивания жирорастворимых витаминов А и Е.
3. Обычно курс рассчитан на три месяца, поэтому заранее готовьтесь к длительному лечению.
4. Если ваша деятельность связана с высокими нагрузками на глаза, то выбирайте средства с лютеином. Для улучшения зрения в ночное время купите Доппельгерц Актив.
5. Глазные капли более эффективны, чем оральные медикаменты, поскольку целенаправленно воздействуют на глаза, быстро снимают раздражение, облегчают дискомфорт при зрительных нагрузках, увлажняют и питают.
6. Таблетки рекомендовано принимать в холодное время года – осенью для подготовки организма к зимнему периоду, а также зимой, когда увеличивается авитаминоз.
7. Суточная потребность в лютеине составляет 5 мг.
8. Наиболее важными веществами для глаз являются – витамины С, А, Е, цинк, Омега-3, лютеин.

В каких продуктах содержатся полезные для глаз витамины

Рациональное питание – залог здоровья всего организма, но существуют продукты, содержащие наиболее полезные вещества именно для органов зрения.

Самыми эффективными для зрения продуктами считаются морковь и черника.

Не менее полезными будут:

• куриные яйца;
• молочные продукты;
• рыба и рыбий жир;
• орехи и семечки подсолнуха;
• жёлто-оранжевые фрукты;
• брокколи, болгарский перец, кукуруза, шпинат;
• чернослив и курага.

Для большей эффективности рекомендуется не подвергать продукты тепловой обработки (кроме рыбы), поскольку под воздействием температуры количество витаминов и микроэлементов снижается.

Заключение

Витаминных комплексов в аптеке можно найти очень много, сделать выбор порой бывает очень непросто, тем более, что каждый препарат нацелен на определённую задачу. Какие-то из них снижают утомляемость, другие направлены на поддержку возрастных зрительных изменений, третьи защищают сетчатку и хрусталик от воздействия окружающей среды.

Правильно подобрать медикаменты поможет только врач-офтальмолог, поэтому не пренебрегайте визитом в поликлинику и не занимайтесь самолечением.

adella.ru

17 лучших витаминов для глаз - Рейтинг 2019

Обновлено: 05.03.2019 Зрительное восприятие играет большую роль в жизни человека, с помощью зрения мы получаем превалирующую долю информации из окружающего мира. На здоровье глаз негативно влияют многие факторы современного образа жизни: большое количество источников синего света (гаджеты, люминесцентные, энергосберегающие лампы), несбалансированное питание, вредные привычки, экология. Возникает целый ряд глазных заболеваний.

Витаминно-минеральные комплексы способны предотвратить такое негативное влияние и существенно улучшить здоровье наших глаз. Нужные витамины способны питать глазное яблоко, укреплять кровеносные сосуды, ткани глаза, регулировать уровень сахара в крови, поглощать вредоносные излучения, в целом, благотворно влиять на состояние органа зрения.

Наиболее важны для глаз витамины А, С, Е, группа Б, лютеин, антоцианы, Омега-3, цинк, селен, калий.

Витаминные комплексы для глаз содержат, как правило, эти полезные компоненты, отличаются составы препаратов их сочетанием, количеством, качеством сырья, формой выпуска. Как разобраться в разнообразии существующей продукции? Поможет в этом предлагаемый рейтинг лучших витаминов для глаз, основанный на анализе их характеристик, рекомендациях специалистов, отзывах людей, которые принимали препараты.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 16 лучших витаминов для женщин

Лучшие витамины для глаз при близорукости

Одно из наиболее часто встречающихся заболеваний глаз – близорукость (миопия). Человек плохо видит предметы, находящиеся вдали, приходится напрягать глаза, чтобы изображение было немного лучше. Предметы же, находящиеся вблизи, близорукий человек нормально различает. Причиной заболевания могут быть физиологические нарушения в структуре глаза, длительная, неправильная нагрузка на этот орган. Помимо снижения остроты зрения близорукость может проявляться головными болями, сухостью и резью в глазах, нарушениями зрения в темное время суток, быстрой утомляемостью глаз во время двигательной активности, вождении автомобиля.

Комплексная терапия миопии включает в себя прием витаминных препаратов, которые укрепляют сосуды и ткани глаза. Рассмотрим действие препаратов, которые наилучшим образом подойдут при данном заболевании.

3 Фокус-Форте

Биологически активная добавка к пище, дополнительный источник витаминов, микроэлементов, каротиноидов, антоцианов. В составе все необходимые для здоровья глаз компоненты: аскорбиновая кислота, экстракт черники, лютеин, зеаксантин, бета-каротин, витамины А, В, С, Е, медь, селен, цинк. Все составляющие из высококачественного сырья.

Основное действие препарата направлено на укрепление капилляров, улучшение кровоснабжения, защиты от вредных излучений, длительных нагрузок, адаптацию зрения при недостаточной освещенности, процессы восстановления и питания тканей глаза. Именно такое комплексное действие способствует профилактике близорукости и возрастных изменений.

Выпускается в форме таблеток, производитель компания Аквион, Россия.

Плюсы:

• Комплексный многокомпонентный состав.
• Количество лютеина увеличено на 50%.
• Улучшает остроту зрения и светочувствительность.
• Снижает усталость и напряжение глаз.
• Защищает от вредных излучений.
• Улучшает кровообращение, обмен веществ в тканях.
• Удобное применение – 1 таблетка в сутки.

Минусы:

2 Аевит

В комплексной профилактике близорукости важно укреплять сосуды и ткани глаза, улучшая тем самым остроту зрения и снижая нагрузку. Как нельзя лучше подходит для этой цели Аевит, комбинированный витаминный препарат. Содержит жирорастворимые витамины А и Е в лечебных дозах.

Как действуют компоненты препарата? Витамин А активно участвует в процессах выработки родопсина, основного зрительного пигмента сетчатки. Пигмент отвечает за качество световосприятия глаза, проще говоря, обеспечивает нормальное зрение человека при плохой освещенности. Витамин А просто необходим для нормальной работы сетчатки глаза.

Витамин Е создает активное защитное действие тканей и сосудов. Способен восстанавливать капиллярное кровообращение, проницаемость стенок капилляров, то есть воздействует на состояние сосудов, улучшает питание всех оболочек глаза.

Показанием к применению Аевита являются нарушения трофики тканей, сосудов, зрительного нерва.

Плюсы:

• Качество и эффективность препарата.
• Благотворное влияние на капиллярное кровообращение.
• Способность восстанавливать ткани.
• Улучшение питания зрительного нерва.
• Удобный прием – одна капсула в сутки.
• Цена.

1 Слезавит

Первое место в рейтинге занимает диетическая добавка Слезавит, дополнительный источник водо- и жирорастворимых витаминов, антоцианов, биомикроэлементов, лютеина, зеаксантина. Состав препарата мощный, сбалансированно подобранный. Его основу составляют сразу две группы биоактивных веществ: каротиноиды и группа витаминов С, В, экстракта черники, оксида цинка и меди. Компоненты в составе способствуют укреплению сосудов и тканей, уменьшая нагрузку на орган зрения, предотвращая возрастные изменения:

Каротиноиды (лютеин и зеаксантин) улучшают ночное зрение, предотвращают возрастные нарушения. В норме эти вещества присутствуют в сетчатке глаза, при недостатке Слезавит восполнит их нехватку. Витамин С в комплексе с витамином Е оказывают мощное антиоксидантное действие. Микроэлементы медь, цинк, хром предотвращают образование свободных радикалов. Экстракт черники укрепляет стенки капилляров, способствует процессу восстановления сетчатки, уменьшает усталость глаз, улучшает зрения в условиях плохой освещенности. Витамин В2 защищает сетчатку.

В комплексе составляющие препарата успешно борются с симптомами близорукости, помогая справиться с повышенными нагрузками и восстановить силы.

Комплекс выпускается в форме капсул, производитель Адифарм ЛТД, Болгария.

Плюсы:

• Многокомпонентный, сбалансированный состав.
• Высокое содержание каротиноидов.
• Мощные защитные и восстанавливающие свойства.
• Предупреждает возрастные изменения.
• Улучшает зрение при плохой освещенности.
• Подходит взрослым и детям старше трех лет.
• Удобный прием – одна капсула в сутки.

Минусы:

Читайте также: 11 лучших снотворных без рецепта

Лучшие витамины для глаз при дальнозоркости

Нарушение зрения, при котором ухудшается качество изображения предметов на близком расстоянии от глаз называется дальнозоркость, или гиперметропия. Объясняется заболевание неправильной формой глазного яблока, как следствие, неправильной фокусировкой световых лучей. Дальнозоркость может быть врожденной и приобретенной (повышенная, неправильная нагрузка на глаза).

При дальнозоркости часто возникает сопутствующее заболевание – периферическое истончение сетчатки. При повышенных физических нагрузках может произойти её разрыв или отслоение.

Существует несколько видов лечения гиперметропии, любое лечение обязательно сопровождается коррекцией нагрузки на орган зрения и витаминной поддержкой. Наиболее эффективными показали себя следующие витаминные препараты.

3 Оптикс

Эффективный по составу и действию препарат, который способствует профилактике дегенерации сетчатки при повышенных нагрузках, предупреждает глазные заболевания, связанные с возрастными изменениями, что важно в лечении дальнозоркости. Средство улучшает качество зрения в вечернее и ночное время суток.

Относится к группе поливитаминных препаратов с другими добавками. В составе сбалансированное количество витаминов С, Е, бета-каротин, лютеин, зеаксантин, цинк, медь, основной набор компонентов, необходимых для полноценной работы глаз.

Оптикс выпускается в форме таблеток, производитель Киевский витаминный завод.

Плюсы:

• Включает три типа компонентов с доказанным защитным действием.
• Обеспечивает витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья глаз.
• Защищает сетчатку глаза от вредных воздействий.
• Удобный прием – одна таблетка в день.
• Минимум противопоказаний.
• Цена.

Минусы:

• Длительный курс приёма 2-3 месяца.

2 Лютеин-комплекс

Препарат на основе лютеина, который производится из натурального сырья. Содержит необходимый организму комплекс витаминов А, С, Е, помимо лютеина, экстракт плодов черники, таурин, микроэлементы цинк, медь, селен.

В профилактике дальнозоркости комплекс показал свою эффективность благодаря способности влиять на восстановительные процессы в сетчатке, снижения влияния нагрузок на глаза. Лютеин предотвращает повреждение сетчатки, защищая глаза от агрессивного спектра световых лучей.

Лютеин-комплекс способствует повышению остроты зрения, улучшения сумеречного зрения.

Плюсы:

• Комплексное действие: защитное, питательное, улучшающее обмен веществ.
• Компоненты из натуральных ингредиентов.
• Минимальные противопоказания.
• Нет ограничений по срокам регулярного применения.

1 Миртилене-Форте

Первое место в рейтинге лучших витаминных препаратов при дальнозоркости обеспечили Миртилене Форте высокая концентрация и качество полезных для глазной сетчатки веществ. Препарат изготовлен на основе водно-спиртового высушенного экстракта плодов черники. Представляет собой мягкие желатиновые капсулы с густой маслянистой массой внутри. В каждой капсуле содержится 177 мг сухого экстракта плодов черники, доля антоцианидинов в ней составляет 25%.

Основное действие направлено на улучшение состояния сетчатки глаза, что особенно важно при дальнозоркости. Миртилене-Форте улучшает остроту зрения, адаптацию глазного яблока при недостаточном освещении.

Препарат обогащает клетки глазного яблока питательными веществами, повышает тонус и эластичность сосудов, предупреждает прогрессирование возрастных патологий.

Производитель препарата итальянская компания S.I.F.I. S.p.A.

Плюсы:

• Натуральные компоненты.
• Высокая концентрация экстракта черники.
• Снабжает ткани глаза питательными веществами.
• Улучшает состояние сетчатки.
• Предупреждает возрастные изменения.
• Прием не зависит от принятия пищи.

Минусы:

• Возможны аллергические реакции.
• Цена.

Читайте также: 13 лучших витаминов для кожи

Лучшие витамины для глаз в каплях

Витамины в форме капель для глаз имеют ряд своих преимуществ. Они не попадают в ЖКТ, поэтому дают хороший эффект для людей с заболеваниями в этой области. Подойдут пожилым пациентам, усвоение веществ у которых замедлено.

Такая форма снижает риск аллергических реакций. Быстрее усваивается и оказывает нужный эффект.

Капли можно рекомендовать людям, рацион питания которых максимально сбалансирован, необходимые витамины они получают с пищей. Однако требуется дополнительная помощь органам зрения в силу повышенной нагрузки или имеющихся глазных заболеваний.

Наиболее популярные и эффективные препараты этой группы представлены в нашем рейтинге.

3 Эмоксипин

Витаминизированные капли для глаз Эмоксипин занимают третью строчку рейтинга. Это антиоксидантное средство улучшает микроциркуляцию в тканях, уменьшает проницаемость капилляров, укрепляет стенки сосудов, стабилизирует мембрану клеток, замедляет слипание тромбоцитов, при этом понижается вязкость и свертываемость крови. Также капли эффективны от повреждающего воздействия яркого света, повышают устойчивость мозга к гипоксии и ишемии.

Эмоксипин достаточно быстро проникает в ткани глаза даже при наличии отека или нарушенного кровоснабжения, необходимая концентрация вещества достигается уже при однократном закапывании. Препарат не поступает в системный кровоток, не скапливается в тканях и органах. Капли имеют широкий спектр показаний (лечение заболеваний и профилактика), однако имеются противопоказания и возможны побочные действия.

Плюсы:

• Быстрое воздействие.
• Широкий спектр показаний.
• Не накапливается в тканях и органах.

2 Систейн-ультра

Офтальмологические капли благодаря своей отличной способности увлажнять роговицу, устранять симптомы сухости и жжения. Эффективно снимают раздражение, ощущение песка в глазах, зуд. Использовать капли можно по мере необходимости, без ограничений.

Недостаток влаги на глазной оболочке может быть вызван самыми разными причинами: конъюктивиты, работа в пыльном помещении, недостаток влажности воздуха, контакт с вредными веществами, действие повышенных нагрузок (например, длительная работа за компьютером), ношение контактных линз. Существует большое количество людей, подверженных подобным воздействиям, для которых будет незаменим препарат.

Выпускают во флаконах 3, 5, 10, 15 мл, производитель Алкон, США.

Плюсы:

• Практически мгновенно возвращает комфорт глаз.
• Не вызывает затуманенности зрения.
• Длительное облегчение и защита.
• Срок хранение после первого вскрытия флакона 6 месяцев.

Минусы:

1 Тауфон

По популярности, соотношению цены и эффективности занимает первое место в рейтинге. Глазные капли представляют собой 4% водный раствор таурина (аминокислота, улучшающая восстановительные, обменные процессы). Организм человека способен сам синтезировать таурин, но повышенные нагрузки, неблагоприятные факторы снижают эту способность. Тогда на помощь приходит такой препарат.

Тауфон обеспечивает питание глаз, стимулирует регенерацию тканей. Показан при ряде заболеваний, связанных с нарушениями в сетчатке, роговице глаза, таких как, катаракта, первичная открытоугольная глаукома, микротравмы, дистрофия роговицы.

Закапывание раствора улучшает обменные процессы в тканях.

Плюсы:

• Улучшает обменные процессы в сетчатке.
• Активизирует заживление тканей.
• Небольшой перечень противопоказаний.
• Удобный флакон.
• Невысокая стоимость.

Минусы:

• Частое использование 2-4 раза в день.

Лучшие витамины для глаз с лютеином

Витамины для глаз с лютеином применяются наиболее часто. Лютеин относится к кислородосодержащим каротиноидам. Польза его заключается в способности поглощать избыточную световую энергию, в том числе вредные УФ лучи; проявлении антиоксидантного действия, предотвращения старения и развития заболеваний. Препятствуют накоплению жировых отложений в сосудах глаза, что так же замедляет возрастные изменения.

В организм человека лютеин попадает только с пищей, если его недостаточно в тех продуктах питания, которые мы употребляем, восполнить полезное вещество помогут специальные витаминные комплексы. Лучшие из них в нашем рейтинге.

5 Виталюкс Плюс

Препарат в форме капсул с высоким содержанием лютеина, дополнительный источник витаминов С, Е, зеаксантина, цинка, меди. В состав включен рыбий жир, лютеин в сафлоровом масле.

Приём добавки существенно снижает симптомы «усталых глаз», обеспечивает комплексную защиту от неблагоприятных факторов, замедляет процессы возрастных изменений, ускоряет заживление в случае оперативного вмешательства. В отзывах пациенты отмечают высокую эффективность средства при проблемах с сетчаткой.

Производитель компания Алкон, США.

Плюсы:

• Содержит натуральные компоненты.
• Снимает симптомы «усталых глаз».
• Смягчает целый ряд негативных воздействий на органы зрения.
• Профилактика глазных заболеваний.
• Необходима одна капсула в день для приёма.

Минусы:

4 Черника Форте с лютеином Эвалар

Следующий в рейтинге лучших витаминных комплексов с лютеином. Лютеин выступает как важная часть системы защиты глаза от истончения сетчатки, в результате воздействия вредных излучений. Эффективность препарата подтверждается положительными отзывами. Для ежедневного поддержания зрения в состав включены необходимые витамины, микроэлементы. Рассчитано средство на взрослых, школьников, детей с трехлетнего возраста, что делает комплекс удобным в применении.

Имеет форму таблеток в оболочке, 50 или 100 штук в упаковке. Производитель компания Эвалар.

Плюсы:

• Комплексный состав.
• Защитные, восстанавливающие свойства.
• Подходит взрослым и детям с трех лет.
• Минимум противопоказаний.

3 Doppelherz Aktiv для глаз с лютеином

Биологически активная добавка к пище с лютеином, для улучшения питания тканей органа зрения. Имеет отличный сбалансированный состав, содержание лютеина (6мг) существенно превышает его количество в аналогичных витаминных комплексах.

Лютеин, как главный пигмент желтого пятна глаза (центрального отдела сетчатки) оказывает защитное действие от вредных излучений и других воздействий, предохраняя от развития заболеваний. Препарат имеет положительные отзывы.

Выпускается в форме капсул, 30 штук в упаковке, рассчитан на месяц применения.

Плюсы:

• Обеспечивает питание глаз необходимыми компонентами.
• Защита от агрессивных внешних воздействий.
• Способствует адаптации видения в темноте.
• Минимальные противопоказания.
• Удобный прием – одна капсула в сутки во время еды.

2 Витрум Вижн

Поливитаминное средство, источник микроэлементов, растительных каротиноидов, в том числе лютеина 2,5 мг. Все компоненты сбалансированы и усиливают действие друг друга.

Эффективность препарата подтверждается положительными отзывами о его действии, препарат помогает восстановлению органов зрения при различных патологиях и повышенных нагрузках. Лютеин отвечает за выполнения защитных функций тканей глаза от негативных воздействий.

Выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой, в ПЭТ флаконах или блистерах. Производитель Unipharm, США.

Плюсы:

• Снижает риск заболеваний.
• Содержит необходимые микроэлементы и витамины.
• Флаконы с разным количеством таблеток, на выбор.

Минусы:

1 Компливит Офтальмо

Комплекс витаминов с микроэлементами и растительными каротиноидами, применяемый при повышенной нагрузке на глаза. Первое место в рейтинге препарат занимает благодаря оптимально сбалансированному соотношению лютеина и зеаксантина, использованию в производстве технологии микрокапсулирования ингредиентов, которая в разы повышает эффективность средства.

Имеет форму таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Содержит 2,5 мг лютеина в каждой таблетке. Помимо лютеина, витамины А, В, С, Е, Р, зеаксатин, медь, цинк, селен.

Препарат обладает офтальмопротективным действием благодаря комплексному воздействию его составляющих, улучшает зрение при првышенных нагрузках, имеет регенерирующее действие. Лютеин и зеаксантин оказывают основное защитное действие, необходимы для нормального функционирования сетчатки глаза.

Плюсы:

• Оптимальное соотношение каротиноидов (лютеин, зеаксантин).
• Комплексный состав, восполняет дефицит витаминов и минералов.
• Использование в производстве нанотехнологии Actilease.
• Улучшает состояние при повышенных нагрузках на глаза.
• Защищает сетчатку.

Минусы:

• Не рекомендуется детям до 18, беременным, кормящим мамам.

Лучшие витамины для глаз для детей

Дети сегодня не менее взрослых подвержены проблемам со зрением. Причиной всё тот же современный образ и ритм жизни. По статистике, даже дети дошкольного возраста имеют проблемы, примерно у 20% уже развились глазные заболевания.

Прием витаминов для глаз для детей поможет устранить причину нарушений зрения, будет являться профилактикой возникновения серьёзных заболеваний, защищая глаза на клеточном уровне.

Какие же витаминные комплексы будут полезны детям? Здесь есть свои нюансы. Обязательно учитывается возраст, для детей старшей возрастной группы это будут одни препараты, для малышей – другие. Самые маленькие могут быть подвержены развитию гипервитаминоза. Препараты существуют специальной направленности и просто витаминные комплексы.

В наш рейтинг попали лучшие по эффективности и качеству средства.

3 Алфавит Наш малыш

Препарат способствует дополнительному снабжению организма детей 1-3 лет необходимыми витаминами и микроэлементами. В состав входят 5 микроэлементов и 11 витаминов. В этом витаминном комплексе учтены рекомендации ученых по совместному и раздельному приему полезных веществ.

Дневная норма витаминов и микроэлементов разделена на три отдельных саше, с целесообразным подбором составляющих. Каждое саше принимается в разное время суток, с определенным интервалом. Такой подход значительно повышает эффективность приёма.

Плюсы:

• Содержит необходимые компоненты для здоровья глаз малыша.
• Особая технология, повышающая эффективность компонентов.
• При создании особое внимание уделено гипоаллергенности комплекса.
• Не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов.

Минусы:

• Необходимость готовить раствор для каждого приёма.

2 Пиковит

Поливитаминный препарат, разработан для детей разных возрастных групп с учетом всех особенностей растущего организма. В составе всех витаминно-минеральных комплексов присутствует антиоксидантная группа витаминов (А, С, Е), необходимых для профилактики проблем со зрением. Занимает второе место в рейтинге вследствие своей эффективности и популярности среди родителей и детей.

Прием препарата позволяет улучшить состояние слизистой глаз, предотвратить снижение зрения, снизить проявления уже существующих глазных заболеваний, облегчить головные боли, связанные с нарушениями мозгового кровообращения.

Существует две формы витаминов: сироп и жевательные таблетки, различной направленности и возрастного предназначения. Производитель компания KRKA.

Плюсы:

• Комплекс всех необходимых микроэлементов и витаминов в составе.
• Профилактика авитаминоза при отсутствии аппетита у детей или не сбалансированного рациона.
• Удобная форма препарата: для детей от года — сироп, для детей от 4 лет – таблетки для рассасывания, покрытые цветной оболочкой, с приятным фруктовым вкусом.

1 Стрикс-Кидс

Первый в рейтинге препарат для лечения и профилактики болезней глаз у детей. Показан маленьким пациентам, имеющим постоянную повышенную нагрузку на глаза. Стрикс Кидс является дополнительным источником бета-каротина, антоцианов, необходимых микроэлементов и витаминов.

Назначают комплекс в комплексной терапии таких заболеваний как первичная глаукома, различные формы дистрофии сетчатки, близорукости, плохом видении в темноте, диабетической ретинопатии, в период восстановления после операций.

В состав включены экстракт черники, витамин С, витамин Е, бета-каротин, цинк, селен. При производстве использована усовершенствованная технология сохранения антоцианозидов (активных компонентов черники).

Препарат имеет форму жевательных таблеток, показан детям с четырех лет.

Производитель компания Ferrosan, Дания.

Плюсы:

• Может быть использован как средство лечения уже существующего заболевания и как средство предупреждения или профилактики.
• Новая технология сохранения активных компонентов черники.
• Удобная форма и способ приема: жевательные таблетки во время еды.

Минусы:

Витамины необходимы для профилактики повышенной нагрузки на глаза или как часть комплексной терапии конкретного заболевания? Предпочитаете препараты, дополненные растительными компонентами или только витамины плюс минералы? Важно учесть свою возрастную категорию. Какая форма более удобная для приема: таблетки, капсулы, капли? Сколько раз в день будет удобно принимать препарат?

В нашем рейтинге лучших препаратов освещены особенности каждого из них, что поможет сделать свой индивидуальный выбор. Перед покупкой препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Page 2

Обновлено: 28.02.2019

Здоровые, блестящие, густые волосы – мечта многих женщин и мужчин. К сожалению, не всех природа одарила безупречной шевелюрой и шелковистыми локонами. Чаще всего красивые волосы – это результат кропотливого ухода за ними. Все мы знаем тысячу и один способ, как улучшить их состояние снаружи. А, между тем, здоровье волос чаще всего идет изнутри, от корней и от волосяных луковиц. 

Для этого существует огромный арсенал всевозможных витаминов для волос. Они бывают недорогими и премиум класса, с узкой направленностью и более универсальные, улучшающие состояние волос, ногтей и кожи. Мы представляем подборку из 17 лучших витаминов для волос, которые разделены на 5 категорий.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 15 лучших шампуней от перхоти

Лучшие витамины для роста волос

Скорость роста волос у каждого человека индивидуальна, в среднем это 10-12 миллиметров в месяц. Если эта цифра гораздо ниже, то стоит задуматься о витаминной поддержке роста волос. Скорее всего, им не хватает некоторых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

В условиях сезонного ослабления иммунитета, неблагоприятной экологической обстановки, а также на фоне ежедневного стресса волосы замедляют рост и показывают своим видом, что пора их подкормить.

4 Эвисент

Специально разработанный состав для ускорения роста волос. В основе этой пищевой добавки лежат пивные дрожжи и минеральная сера. Этот тандем несет в себе полный комплекс витаминов В и Е, что способствует нормальному питанию волос. А также стимулирует работу волосяных луковиц. За счет этого происходит усиленный рост длины волос.

Как желанный бонус от приема Эвисента отмечается укрепление ногтей и улучшение цвета лица. В препарате нет синтетических добавок, лишь очищенные пивные дрожжи и сера. Как вы понимаете, все витамины в нем натурального происхождения.

Рекомендуется использовать шампунь с таким же названием и составом для усиления эффекта.

Форма выпуска: таблетки круглой формы, диаметром 12 мм. Принимать по 2-3 таблетки в 3 раза день во время еды. Длительность курса около месяца.

Плюсы:

• Сравнительно невысокая цена.
• Натуральность происхождения витаминов, содержащихся в пивных дрожжах.
• Благотворное влияние в целом на кожу, ногти и волосы.
• Заметное увеличение темпов роста волос и ногтей.

Минусы:

• Добавка может увеличить аппетит.

3 Perfectil Plus

Под третьим номером идет усиленный витаминный комплекс «Перфектил Плюс», Великобритания. Чтение состава этих витаминов для женщин займет у вас несколько минут, настолько он длинный. Производители постарались вложить в них максимально большое количество активных ингредиентов, способствующих улучшению состояния волос, ногтей и кожи. БАД работает против выпадения волос, останавливая его. Также заметно укрепляет волосы и ногти, оказывает положительное действие на кожу и разглаживает морщины.

В пачке вы найдете два блистера разного цвета, в которых отдельно расположены капсулы, отдельно таблетки. Прием этих витаминов точно не будет скучным. А если помнить количество активных вложений, то польза будет расти с каждым днем.

Форма выпуска: таблетки + капсулы. Прием по 1 таблетке и 1 капсуле один раз в день во время еды. Курс рассчитан на 28 дней.

Плюсы:

• Богатый состав, включающий в себя огромный список активных веществ.
• Действие в трех направлениях – кожа, волосы, ногти.
• Эффект от приема комплексный, полезные вещества работают на оздоровление всего организма.
• Курс рассчитан на 28 дней.
• Прием всего 1 раз в день, сложно пропустить.

Минусы:

• Цена за курс.
• Иногда необходим повторный прием для более выраженного эффекта.

2 Lady’s formulа

Производитель PharmaMed (США) выпускает целую линейку средств, здесь речь идет о женском комплексе «Для волос». В составе этой добавки 15 витаминов, минеральных веществ, и 6 растительных экстрактов, каждый из которых усиливает действие друг друга — это делает её максимально эффективной!

Биокомплекс направлен на разнообразное питание волосяных луковиц, предотвращает выпадение волос, улучшает их структуру, внешний вид, общее состояние кожи головы.

Рекомендован к применению тем, кто озабочен проблемами выпадения волос. А также тем, чьи волосы ежедневно подвергаются сушке феном, выравниванию утюжком, воздействию средств для укладки.

Если вы недовольны своими волосами, курс Ледис формула призван заметно улучшить их.

Форма выпуска – удлиненные таблетки, которые нужно принимать 1 раз в день. Курс приема 30 дней, после перерыва можно повторить.

Плюсы:

• Большой список полезных составляющих, предназначенных для прекращения выпадения волос.
• Эффективность, положительные изменения общего состояния волос и кожи головы.
• Удобный прием, всего 1 таблетка в день.
• Упаковки из 30 таблеток хватает на курс применения.

Минусы:

• Цена.
• Для закрепления результата курс нужно повторять несколько раз через промежуток времени.

1 Ревалид

Израильский поливитаминный комплекс для взрослых. Имеет широкий спектр показаний для улучшения общего состояния волос за счет нормализации обменных процессов. Список активных действующих веществ состоит из 13 ингредиентов. Сюда входят витамины, микроэлементы, аминокислоты и натуральные растительные экстракты.

Комплекс направлен на борьбу с проблемами состояния и роста волос. Если волосы часто выпадают, ломаются, тусклые, сухие, ежедневно подвергаются горячей укладке, были окрашены, то Ревалид будет очень кстати. Его уникальный состав тщательно продуман, и необходимое оздоровление волосам обеспечено.

Форма выпуска: желатиновые капсулы. Принимать их нужно по 1 капсуле 3 раза в день. Курс лечения должен быть не меньше, чем 2, а лучше 3 месяца.

Плюсы:

• Оптимально подобранный многокомпонентный состав.
• Действие направленно на улучшение состояния волос и ногтей.
• Эффективность комплекса.
• Заметный результат после приема курса.
• Уменьшение выпадения волос.
• Ускорение их роста.
• Общее положительное изменение состояния волос и ногтей.

Минусы:

• Стоимость полного курса.
• Нельзя снижать дозировку в целях экономии.
• Прием 3 раза в день, нужно следить, чтобы не пропускать.

Лучшие витамины от выпадения волос

Если на расческе остается больше волос, чем обычно, и они становится все тоньше, время обратить внимание на их состояние. Возможно, вы испытываете стрессы и мало спите, на это уходит много жизненных сил. Волосы тоже страдают от многих факторов и сильно зависят от состояния организма. Нельзя сбрасывать со счетов время года, погодные крайности тоже не прибавляют здоровья волосам.

Вовремя замеченная проблема становится задачей. А для ее решения всегда находятся средства. От выпадения волос есть много отличных витаминных комплексов. Они помогут вам восстановить былой объем и красоту волос. Обратите внимание на эти четыре лучших комплекса от выпадения волос.

4 Эксперт Волос Эвалар

Российская фирма Эвалар выпускает целую серию линейку для волос. Биоактивная добавка предназначена для возвращения волос к жизни и предотвращения их выпадения. Если ваши волосы поредели, истончились, потеряли блеск, ломаются и выпадают больше обычного, то нужно принимать меры.

Витаминно-минеральный комплекс состоит из четырех активных ингредиентов. Это пивные дрожжи,  экстракт полевого хвоща, окись цинка и цистин. Они в полной мере обеспечивают питание, а, значит, выздоровление, уменьшение выпадения и рост новых волос

Оздоровление происходит постепенно, и через несколько месяцев уже есть заметные изменения состояния волос и кожи головы. Если добавить комплексный подход, используя всю линейку, то результат не заставит себя ждать.

Форма выпуска: таблетки. Принимать по 1 таблетке дважды в день во время еды. В упаковке 60 штук. Курс длится 3 месяца, после небольшого перерыва можно повторять.

Плюсы:

• Оздоровление, укрепление волос.
• Прекращение их выпадения становится заметным уже после первого месяца приема средства.
• Сбалансированный состав действует эффективно и направлен на решение многих проблем с волосами.
• Улучшается рост волос.
• Видны изменения кожных покровов.
• Исчезает перхоть и жирность волос.
• Несложная схема приема.

Минусы:

• Общая стоимость курса для поддержания результатов может показаться высокой.

3 Пентовит

В нашем списке витаминов от выпадения волос этот российский препарат оказался не случайно. Часто наши волосы начинают выпадать на фоне стрессов, переутомления с недосыпом и снижения иммунитета.

Своим составом Пентовит призван побороть проблемы, вызванные недостатком витаминов группы В. Комплекс содержит 4 вещества этой группы, которая очень важна для нервной системы в целом. Кроме них не лишним для поддержки волос будет витамин РР, и фолиевая кислота.

После восполнения дефицита этих витаминов замедляется выпадение волос, и постепенно улучшается их общее состояние. Комплекс благотворно действует на кожу и ногти, питая и укрепляя их изнутри.

Форма выпуска: таблетки. Дозировка по 2-4 таблетки трижды в день с едой. Длительность курса не менее 3-4 недель.

Плюсы:

• Цена.
• Восполнение дефицита витаминов группы В, РР и фолиевой кислоты.
• Улучшение состояние нервной системы, защитных сил организма.
• Уменьшение выпадения волос.
• Общее оздоровление состояние кожи и ногтей.

Минусы:

• Трехразовый прием, есть вероятность пропустить.

2 Фитовал

Витаминно-минеральный комплекс из Словении, который предназначен для улучшения состояния волос. Фитовал – это целая линейка средств, среди которых БАД, которая призвана улучшить питание волосяных луковиц за счет своего состава. Активных компонентов 12, среди них медицинские дрожжи на первом месте по дозировке, то есть витамины группы В вам обеспечены.

Также в нем есть аминокислота цистеин, и другие витамины и минералы для питания волос изнутри. Фитовал показан при чрезмерном выпадении, ослаблении, ломкости и общем не здоровом виде волос. В результате применения улучшается питание и кровоснабжение волос изнутри, уменьшается выпадение, обновляется структура волос, появляется блеск и волосы заметно оживают. Особенно это заметно у корней.

Форма выпуска: желатиновые капсулы красного цвета. Дозировка 2-3 капсулы в сутки в зависимости от серьезности проблемы. Курс приема от месяца до трех.

Плюсы:

• Сравнительно невысокая цена.
• Натуральность происхождения витаминов группы В, содержащихся в медицинских дрожжах.
• Специальный состав для улучшения обменных процессов и предотвращения выпадения волос.
• Действие идет изнутри, улучшая питание и кровоснабжение фолликулов, что неизбежно отражается на состоянии волос.
• Уменьшает жирность кожи головы и волос.

Минусы:

• Упаковки не хватит на месяц, если принимать по максимальной дозировке.
• Для получения и закрепления эффекта прием комплекса нужно продолжать несколько месяцев.

Читайте также: 10 лучших шампуней для роста волос

1 Alerana

Российский витаминно-минеральный комплекс, направленный на предотвращение выпадения волос за счет усиленного питания фолликулов. Для этого в состав БАД включены все необходимые вещества – витамины, минералы и растительные экстракты.

Примечательным является то, что прием разделен на две части. Это таблетки «День» и «Ночь». Они отличаются составом формул. В дневной таблетке 8 веществ, а в ночную включены 10 наименований. Ваши волосы будут насыщаться полезными  добавками в правильном сочетании и продуманном режиме.

Ожидаемый эффект – это, прежде всего, уменьшение выпадения волос. Происходит насыщение волосяных луковиц питательными веществами, улучшение их общего состояния. Заметно оживляется рост, появляется блеск и внешний вид волос. Кожа головы становится здоровее.

Форма выпуска: таблетки. Принимаются в два этапа. Первый во время завтрака или обеда, второй во время вечернего приема еды. Курс рассчитан на месяц, в упаковке 60 таблеток.

Плюсы:

• Сравнительно невысокая цена за курс.
• Большое количество полезных для волосяных фолликулов питательных веществ.
• Раздельные формулы улучшают совместимость добавок.
• Действует против выпадения волос.
• Стимулирует рост волос.
• Улучшает внешний вид по всем показателям – блеск, структура, здоровье.
• Первые изменения можно заметить уже после месячного курса.

Минусы:

• Может возникнуть необходимость применения нескольких курсов для появления видимого результата.

Лучшие витамины для волос и ногтей

Давно замечено, что состояние волос и ногтей имеют общую зависимость от нашего здоровья. Тусклые волосы, значит, и ногти не блестят. Ломаются волосы, значит, и ногти слоятся.

Производители витаминных препаратов тоже знают эту связь, поэтому многие комплексы имеют направленность на эти два важных элемента ухоженной внешности. Принимая такие витамины, можно получить двойной эффект. Оздоровить, подлечить, восстановить волосы, и привести в желанный порядок ногти.

На такую заботу волосы и ногти откликаются постепенно, с каждым днем улучшая свой внешний вид. Наградой вам станут крепкие, розовые, с плотной структурой ногти и блестящие здоровые волосы.

3 Витрум Бьюти

Поливитаминный комплекс из США, с направленным действием на улучшение состояния волос и ногтей. В составе этого препарата целый список действующих веществ, включающих витамины, минералы и растительные экстракты. При недостатке их в основном питании часто страдают волосы и ногти. Если вы недовольны их внешним видом, то регулярный прием витаминного комплекса поможет исправить ситуацию.

Хорошо сбалансированный состав помогает организму запустить процессы выработки коллагена и других белков, необходимых для красоты и кожи, волос и ногтей. Для этого в комплексе есть все необходимое, включая незаменимые аминокислоты и кремний, содержащиеся в полевом хвоще. Эти витамины прекрасно работают на общее укрепление внутренних сил организма.

Форма выпуска: розовые таблетки в пленочной оболочке. Принимать по 2 таблетки в день во время или после еды. Дозировку можно увеличить до 3-х таблеток. Курс приема месяц, при необходимости можно продолжить после перерыва.

Плюсы:

• Уменьшает выпадение волос.
• Заметно ускоряется рост новых волос.
• Ногти становятся крепче, меньше слоятся и быстрее растут.
• Общее оздоровление волос, ногтей и кожи.
• Улучшение состояния здоровья.
• Прилив бодрости и энергии.

Минусы:

2 Мерц

Специальное драже №63 Мерц из Германии делает упор на красоту волос, ногтей, и не забывает о коже. Состав разработан таким образом, чтобы восполнить дефицит питательных веществ и витаминов, который часто является причиной печального состояния волос и ногтей.

В качестве источника природного комплекса витаминов группы В, здесь присутствуют дрожжи. Кроме них, множество других важных для здоровья волос и ногтей составляющих, например, аминокислота цистин. Все они способствуют полноценному питанию волосяных луковиц и снабжению их необходимыми веществами в нужной дозировке.

При регулярном приеме драже первые изменения в лучшую сторону можно заметить уже к концу первого курса.

Форма выпуска: драже светло-розового цвета. Принимать по 1 драже утром и вечером. Курс приема месяц. При необходимости повторить.

Плюсы:

• Специально подобранный комплекс, направленный на здоровье волос, ногтей и кожи.
• Натуральное происхождение витаминов группы В, минералов и аминокислот.
• Восполняет дефицит необходимых веществ.
• Эффект в виде укрепления, роста и улучшения состояния волос и ногтей.
• Видимые изменения в лучшую сторону заметны к концу месячного курса приема драже.

Минусы:

• Цена.
• Возможно, одного курса приема будет недостаточно.

1 Пантовигар

Поливитаминный препарат из Германии. Имеет комбинированное действие на волосы и ногти. Для этого в составе имеются все необходимые вещества. И здесь не обошлось без медицинских дрожжей, которые являются источником натуральных витаминов группы В. Кроме дрожжей в витаминах содержится еще 5 необходимых активных веществ.

Серьезный состав призван восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, тем самым способствуя улучшению состояния волос и ногтей.

Препарат эффективен против выпадения волос, изменения структуры волос вследствие их повреждения химическими веществами и солнечными лучами. А также воздействует на ногтевую пластину, предотвращая расслоение ногтей и укрепляя ее.

Процесс лечения волос и ногтей длится несколько месяцев, и результат будет вознаграждением за терпение.

Форма выпуска: желатиновые капсулы. Принимать 3 раза в день по 1 капсуле во время еды. Курс лечения – 3-6 месяцев

Плюсы:

• Эффективность препарата.
• Качество ингредиентов, продуманный состав и дозировка.
• Прекращение выпадения волос за счет восполнения дефицита веществ.
• Стимулирует рост новых волос.
• Комбинированное действие препарата на волосы и ногти.
• Общее улучшение состояния и внешнего вида волос, ногтей и кожи.

Минусы:

• Процесс остановки выпадения волос и последующий рост новых довольно длительный.
• Цена общего курса приема.

Лучшие недорогие витамины для волос

Часто бывает так, что недорогие средства оказываются очень эффективными в борьбе за красоту волос. И это не удивительно. Ведь иногда проблема не зашла далеко, и организму нужна лишь небольшая подпитка из нескольких недостающих веществ. Особенно, если вы попали в точку, и дело именно в них.

Иногда мы находим довольно эффективные средства, но по невысокой цене. Их можно пить достаточно долгое время без особого ущерба для бюджета. Одновременно наблюдая положительные изменения и ожидая результат. Здесь описано несколько таких средств, которые могут экономно помочь в борьбе за красивые волосы.

Читайте также: 14 лучших шампуней от выпадения волос

3 Компливит Сияние

Российский БАД, с направленным на улучшение метаболизма и восполнение нехватки веществ. Для этого в состав средства включено 11 витаминов, 8 минералов, липоевая кислота и экстракт зеленого чая. Кроме общего оздоровительного действия, добавка благотворно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Часто именно они страдают от нехватки в питании важных веществ, что отражается на их внешнем виде.

Дозировка составляющих специально усилена, чтобы они в достаточной мере усваивались организмом.

А наличие в препарате витаминов группы В поможет побороть негативное влияние стрессов  на здоровье волос, кожи и ногтей. Результат от приема комплекса зависит от индивидуальных особенностей, обычно он заметен к концу курса. Улучшение состояние волос, блеск, усиление роста и уменьшение выпадения – вот признаки того, что витамины работают.

Кожа и ногти тоже хорошо откликаются на усиленное питание.

Форма выпуска: таблетки розового цвета. Принимать 1 таблетку в сутки во время еды. Курс рассчитан на месяц.

Плюсы:

• Доступная цена.
• Большое количество активных компонентов в составе.
• Нормализует обмен веществ.
• Укрепляет волосы.
• Уменьшает выпадение волос и ломкость ногтей.
• Улучшает общее состояние и внешний вид волос, ногтей и кожи.
• Простая схема приема.

Минусы:

• Возможно, одного курса будет недостаточно.

2 Виташарм

Российский комбинированный препарат, содержащий витамины групп А и В. Состав и дозировка подобраны с целью восполнения дефицита этих важных для красоты витаминов. В показаниях к применению – улучшение структуры, укрепление, оздоровление волос, ногтей и кожи. Ретинол и витамины группы В, которых здесь 4 вида, совместно с витамином РР прекрасно справляются с задачами.

Эффективность приема зависит от того, каким у вас был дефицит этих витаминов, и насколько вы его восполнили. Также хорошо работают витамины, если плачевное состояние волос возникло на фоне стресса. Результат в таких случаях не заставит себя долго ждать. Состояние кожи, волос и ногтей будет улучшаться постепенно, но заметно.

Форма выпуска: таблетки. Принимать 1 таблетку в сутки после еды. Курс лечения – 1 месяц, при необходимости можно повторить.

Плюсы:

• Цена, доступность.
• Направленность действия на волосы, кожу и ногти.
• Эффективность.
• Простая схема приема.

Минусы:

• Индивидуальная непереносимость.

1 Аевит

Комбинированный витаминный препарат Российского производства (также производится в некоторых странах СНГ). Это лекарственное средство. В составе жирорастворимые витамины А и Е. Хотя в инструкции нет прямого указания на применение для волос, опыт показывает их эффективность.

При этом витамины с успехом используют не только для приема внутрь, но и для наружных косметических процедур.

Уникальное сочетание ретинола и токоферола восполняет дефицит витаминов в организме, тем самым способствуя питанию и обновлению волос, ногтей и кожи.

Форма выпуска: желатиновые капсулы; ампулы. Принимать по 1 капсуле в сутки, в/м 1 мл в сутки. Длительность приема 20-40 дней, перерыв 3-6 месяцев.

Плюсы:

• Цена, доступность препарата.
• Можно применять внутренне и наружно.
• Эффективен для многих направлений – волосы, ногти, кожа глаза.

Минусы:

• Есть возможность передозировки.
• Иногда эффект запаздывает.

Лучшие витамины для волос премиум-класса

Особое место занимают витамины известных именитых производителей. Репутация фирм не позволяет легкомысленно относиться к таким серьезным и не дешевым продуктам.

К потребителю витаминные комплексы попадают лишь после длительных исследований и тестирования с получением положительных результатов.

Такой подход привлекает многих желающих получить максимальный эффект от приема качественных препаратов премиум класса. И они готовы за качество и эффект платить. В нашем списке два таких комплекса.

3 Evonia

Витамины для волос Evonia разработаны на фармацевтической фабрике Ханкинтатукку (Hankintatukku) в Финляндии. Специалисты из Академии Волос создали средство высокого качества, тщательно подобрав активные ингредиенты и сбалансировав необходимое количество компонентов для лучшего воздействия. При приеме препарата кожа головы и волосяные фолликулы получают полноценное питание за счет усиления микроциркуляции крови.

Витамины Evonia способствуют быстрому росту волос, значительно улучшают их структуру, а также обладают противовоспалительным действием. Масла льна, рыжика и семян пажитника богаты Омега-кислотами, необходимыми для здоровья волос. Тиамин улучшает обмен углеводов, рибофлавин важен для синтеза веществ. Ниацин усиливает кровоснабжение кожи, а метианин активирует синтез важного элемента креатина.

Профилактику выпадения и ранней седины обеспечивают пантотеновая кислота, цинк, витамины группы В и биотин. Витамин D благоприятно воздействует на сальные железы, а витамин Е улучшает микроциркуляцию крови.

Форма выпуска: капсулы. Курс лечения — 1 месяц. Принимать по 1 капсуле ежедневно во время приема пищи.

Плюсы:

• Сбалансированный состав.
• Комплексное воздействие на волосы и кожу головы.
• Удобная форма выпуска.
• Уменьшает выпадение волос.
• Препятствует появлению седины.
• Не содержит лактозу, дрожжи, подсластители, глютен.

Минусы:

2 Priorin

Немецкая компания Bayer разработала специальные витамины специального направленного действия на стимуляцию роста волос и предотвращение их выпадения. Среди показаний к применению есть также андрогенетическая алопеция, с которой успешно борется Приорин.

Эффективность препарата обусловлена составом микронутриентов, который восстанавливает метаболизм и улучшает питание волосяных фолликул, усиливая корни волос. Комплекс включает в себя три основные действующие вещества — экстракт пшеницы, L-цистин, пантотеновую кислоту и несколько других полезных компонентов.

Вместе они выполняют задачу, питая и восстанавливая волосы на клеточном уровне. Важно строго придерживаться сроков лечения, тогда результаты станут заметны. Эффект препарата прогнозирован – получая питание изнутри, стимуляцию роста и защиту, волосы перестают выпадать, начинают расти, и с каждым днем выглядят более густыми и привлекательными.

Форма выпуска: капсулы. Курс лечения не менее 3-х месяцев. Принимать первый месяц по 2 капсуле в день, второй и третий месяцы – по 1 капсуле в день.

Плюсы:

• В составе микронутриенты с направленным действием.
• Останавливает выпадение волос.
• Стимулирует рост новых волос.
• Укрепляет и питает корни волос на клеточном уровне.
• Восстанавливает рост волос даже при андрогенетическая алопеции.

Минусы:

• Высокая цена за полный курс.

1 Иннеов «Густота волос»

Витамины Inneov, Франция, созданы учеными Nestle и L’Oreal и прошли самые серьезные испытания в лабораториях. Эта биоактивная добавка относится к нутрикосметике, придающей волосам внутреннюю силу и внешнюю красоту. Если ваши волосы сильно выпадают, медленно растут, есть очаговая алопеция, на вид они ослабленные, тонкие, ломкие и лишены здорового блеска, то Иннеов создан для вас.

Состав включает в себя таурин, глюконат цинка и кахетины косточек винограда и зеленого чая. Недавно вышла обновленная версия, в которую были добавлены еще несколько важных компонентов, улучшивших формулу. Именно это сочетание направлено на оздоровление фолликулов волос, остановку их выпадения, стимуляцию роста новых и усиленное питание корней.

Регулярный прием этого препарата возвращает шевелюре густоту, объем, блеск, здоровый внешний вид.

Форма выпуска: таблетки. Принимать перед едой дважды в день по 1 таблетке. Курс приема не менее 3-х месяцев.

Плюсы:

• Специальная формула с целенаправленным действием.
• Эффективен в большинстве случаев.
• Замедляет выпадение волос.
• Усиливает рост новых волос.
• Оздоровление и укрепление волос.
• Укрепляет иммунитет.
• Улучшает метаболизм.
• Защищает волосы от неблагоприятных воздействий.
• Действие продолжается после окончания курса приема.

Минусы:

• Высокая цена.
• Тяжело найти в продаже.
• Длительность курса.

В нашем рейтинге из 16 витаминов для волос даны лишь краткие описания средств. При выборе комплекса для своих потребностей нужно обязательно проконсультироваться с врачом и внимательно изучить инструкцию. Лучше всего начать с противопоказаний, так как некоторые средства имеют индивидуальную непереносимость и возрастные ограничения.

Хорошо бы правильно рассчитать свои силы и возможности, потому что красивые здоровые волосы – это долгий процесс. Многие витамины и биодобавки начинают действовать медленнее, чем нам того хочется. Не поддавайтесь соблазну бросить все на полпути. Обычно побеждает терпеливый, спокойный, планомерный подход к восстановлению красоты и здоровья волос. И не стоит забывать о наружных средствах воздействия на кожу головы и стержень волос.

Именно комплекс мер дает желаемые результаты в виде прекрасных волос, которые нам дала природа в качестве украшения.

spasibovsem.ru

Витамины для глаз для улучшения зрения: список эффективных препаратов

Посредством зрения люди получают почти 90% информации об окружающем мире. Однако современный человек постоянно перенапрягает глаза, не дает им отдыха, из-за чего зрение стремительно ухудшается. Также отрицательно влияют на состояние глаз ультрафиолетовые лучи, пылевые частицы, интенсивный свет, едкий дым, резкий ветер. Помогают сохранить зрение витамины для глаз. Эти фармацевтические препараты предназначаются для нормализации функционирования всех структур глазного яблока, снятия переутомления глаз.

Какие витамины благотворно влияют на глаза?

Различные нарушения работы зрительных органов отмечаются при недостатке в организме определенных витаминов. Чаще всего из-за дефицита полезных веществ человек ощущает сухость в глазах, словно под веки насыпан песок. При нехватке ретинола развивается куриная слепота, в запущенной форме приводящая к деформации роговицы. Дефицит пиридоксина проявляется непроизвольным дерганьем век.

1. Ретинол или витамин A. Важен для сохранения остроты зрения. Укрепляет роговицу, поддерживает способность сумеречного зрения. В большом количестве содержится в морковке, зелени, красных ягодах, печени, рыбе, молоке.
2. Аскорбиновая кислота или витамин C. Участвует в обеспечении глазных яблок кислородом. Предотвращает развитие глаукомы и катаракты, стимулирует реакции восстановления в роговице, отвечает за функционирование глазной мускулатуры. Аскорбиновой кислотой богаты цитрусы, черная смородина, болгарский перец, капуста.
3. Тиамин или витамин B1. Участвует в передаче нервных сигналов от головного мозга к зрительным органам, поддерживает нормальное функционирование зрачков, регулирует давление в глазных яблоках. В достатке присутствует в зерновых кашах, хлебе с отрубями, печени.
4. Рибофлавин или витамин B2. Препятствует развитию катаракты и глаукомы, поддерживает нормальную работу зрачков, укрепляет капилляры глазных яблок. В достаточном количестве содержится почти во всех продуктах, поэтому его дефицит обычно связывается с нарушением метаболизма.
5. Цианокобаламин или витамин B12. Важен для нормализации кровообращения и функционирования нервных тканей в глазных яблоках. Находится исключительно в животных продуктах: молоке, печени, яичном желтке.
6. Лютеин. Желтый пигмент, относящийся к кислородосодержащим каротиноидам. Способствует укреплению хрусталика и сетчатки. Присутствует в желтых плодах и цветках, определенных микроорганизмах и водорослях.

Лекарственные формы

Витаминные комплексы для глаз включают компоненты, активизирующие работу зрительной системы. Данные лекарственные препараты предназначаются для профилактики и терапии глаукомы, катаракты, макулодистрофии, дальнозоркости, близорукости, гемералопии. Витамины для зрения в аптеках представлены в широком ассортименте, отпускаются без рецепта, реализуются в разных лекарственных формах: в виде таблеток, глазных капель, растворов для инъекций.

1. Глазные капли. Витаминосодержащие капли для глаз пользуются большой популярностью. Они эффективные и быстродействующие, так как воздействуют непосредственно на больной орган. Однако медицинские специалисты не советуют увлекаться использованием глазных капель, поскольку компоненты лекарственных средств оказывают раздражающее воздействие на роговицу. Данными препаратами рекомендуется пользоваться при переутомлении и раздражении глаз из-за долгой работы за компьютером или ношения контактных линз.
2. Таблетки. Классический вариант выпуска витаминов – в таблетках. Витаминные комплексы в таблетированной форме употребляются не круглый год, а сезонными курсами: осенью, для подготовки к зимнему дефициту витаминов, и ранней весной, для устранения авитаминоза.
3. Растворы для инъекций. Уколы витаминов для глаз назначаются редко. Нужны инъекции или нет, определяет только врач, ориентируясь на то, в каком состоянии находятся глаза пациента. Уколы осуществляются исключительно медицинским специалистом. Самостоятельное введение лекарственного раствора категорически запрещается, иначе можно травмировать или инфицировать глазное яблоко.

Показания к применению

Воздействие множества факторов ведет к ухудшению зрения у современных людей. Стремительно ослабляется острота зрения у лиц, часто подвергающихся ультрафиолетовому облучению, работающих за компьютером, имеющих вредные привычки. Витаминные лекарственные средства для глаз рекомендуется принимать при следующих патологиях:

• гиперемии конъюнктивы;
• раздражении глаз из-за пользования контактными линзами;
• близорукости и дальнозоркости;
• куриной слепоте;
• переутомлении глаз при работе с компьютером;
• дистрофии сетчатки;
• катаракте и глаукоме на начальной стадии;
• диабетической ретинопатии.

Лучшие производители

Качество и эффективность медикаментов для улучшения зрения зависят от производителя. Ниже приводится список фармацевтических компаний, выпускающих высококачественные витамины для глаз:

• Queisser Pharma (Германия);
• Medana Pharma (Польша);
• Tubilix Pharma (Италия);
• Ciba Vision (США);
• Novartis Pharma (Швейцария);
• Alcon Pharmaceuticals (Швейцария);
• ЗАО ФК Экомир (Россия).

Лучшие витаминные комплексы

В аптеках реализуется огромное количество медикаментов для улучшения зрения, включающих не только витамины, но и минералы, микроэлементы, биологически активные вещества. В составе препаратов присутствуют цинк, селен, лютеин, зеаксантин – элементы, нормализующие работу всех тканей зрительных органов. Лютеин и зеаксантин – важнейшие для зрения пигменты, относящиеся к сильным антиоксидантам. Они укрепляют роговицу, поддерживают остроту зрения при долгом напряжении глаз. Ниже перечисляются самые эффективные витамины для зрения.

Лютеин Комплекс

Витамины для восстановления сетчатки, полезны для людей, работающих в условиях, вредных для зрения. Рекомендуются лицам пожилого возраста, имеющим катаракту, глаукому и иные старческие патологии глаз. Медикамент принимается до трех раз в сутки, терапевтический курс длительный.

Оптикс

Витаминный комплекс, дополнительно включающий каротин и полезные для глаз минеральные элементы. Назначается людям, неполноценно питающимся, имеющим патологии хрусталика и сетчатки, страдающим диабетом, плохо видящим в сумерках. Запрещается к применению детям до 12 лет и лицам, склонным к аллергии. Курс лечения длится три месяца.

Доппельгерц Актив для глаз

Доппельгерц Актив для глаз - биологически активная добавка для улучшения зрения с лютеином, ретинолом и с черникой. Рекомендуется после хирургических операций на органах зрения. Активизирует кровообращение в глазных яблоках, ускоряет регенерацию прооперированных тканей. Многочисленные положительные отзывы свидетельствуют о высокой эффективности препарата при четком соблюдении длительности терапевтических курсов.

*адекватный уровень потребления

Стрикс

Биологически активная добавка для профилактики глазных заболеваний. Основные действующие вещества – черника и каротин. Медикамент рекомендуется при сухости глаз, вызванной работой за компьютером или сварочным аппаратом. В день принимается одна таблетка, лечение длится месяц.

Rohto Z

Японские витамины для глаз, выпускаемые в виде капель. Основу лекарственного средства составляют ретинол, токоферол и пиридоксин. Япония производит дорогие, но высокоэффективные капли, которые помогут справиться не только с переутомлением глаз, но и с серьезными зрительными патологиями. Препарат рекомендуется людям, работающим в условиях яркого света, страдающим блефаритом, испытывающим раздражение глаз из-за пользования контактными линзами. Три раза в день нужно закапывать в каждый глаз по две капли. Лечение продолжается до устранения симптомов.

Слезавит

Хорошие витамины для глаз, основанные на экстракте черники. Помогают остановить дегенеративные явления в глазных яблоках, поэтому рекомендуются старикам. Назначаются взрослым при близорукости, дальнозоркости и прочих патологиях зрения. Курс лечения длится месяц.

Фокус

Витаминный комплекс, содержащий экстракт черники. Применяется для профилактики глазных заболеваний, нередко назначается в качестве дополнительного лекарственного средства при катаракте, глаукоме, гемералопии, дистрофии сетчатки. Употребляется раз в день, максимальный курс лечения составляет два месяца. Противопоказан детям до 14 лет.

Витрум Вижн

Витрум Вижн - высокоэффективный и заслуживший доверие витаминный комплекс с черникой. Рекомендуется взрослым людям, длительное время проводящим за компьютером. Назначается при гемералопии и диабетической ретинопатии. Данные витамины полезны людям, перенесшим хирургическое вмешательство на органах зрения.

Тауфон

Глазные капли с витаминами, содержащие аминокислоту таурин. Назначаются при травмах и ожогах слизистых покровов глазных яблок. Способствуют устранению темных пятен перед глазами и прочих неприятных ощущений после длительного пребывания на слепящем солнце. Препарат быстро восстанавливает глазные ткани, улучшает кровообращение и кислородный метаболизм в глазных яблоках. Рекомендуется людям после 50 лет при глаукоме, катаракте, дистрофии роговицы и сетчатки. Капли дешевые, реализуются в тюбиках. Растворы для инъекций продаются во флаконах.

Черника Форте

Биологически активная добавка, основанная на натуральных компонентах. Активные вещества – каротин, лютеин, черничный экстракт, витамины группы B. Препарат назначается при дальнозоркости и близорукости, нарушении работы хрусталика. Рекомендуется при астигматизме, диабетической ретинопатии, катаракте, дистрофии сетчатки, гемералопии, деструкции стекловидного тела, атрофии радужки, астении глазной мускулатуры. Не выписывается детям до 14 лет. В день принимается одна таблетка, терапия составляет 60 суток.

Аевит

Аевит - витамины для глаз, реализуемые в виде капсул и раствора для инъекций. Полезны не только для зрения, но и для кожного и волосяного покрова. Активные компоненты – ретинол и токоферол. Препарат замедляет деструктивные реакции в сетчатке, помогает устранить атеросклероз сосудов глаз. Принимается только по разрешению врача. Запрещается принимать медикамент при беременности, холецистите, гломерулонефрите. Три раза в день необходимо употреблять по одной капсуле. Терапевтический курс длится две недели, лечение можно возобновить спустя три месяца.

СуперОптик

Эффективные и пользующиеся доверием витамины, предназначающиеся для защиты зрительных органов от отрицательных факторов окружающей среды, для предупреждения старческих патологий глаз. Капсулы, улучшающие остроту зрения, предотвращающие возникновение куриной слепоты, рекомендуются людям, имеющим вредные привычки, длительно работающим за компьютером, вынужденным ежедневно напрягать глаза.

*от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».

**от адекватного уровня потребления в сутки согласно  «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)». (Глава II, раздел 1, Приложение 5).

***не превышает верхний допустимый уровень потребления.

Тяньши

Китайские витамины, благотворно влияющие на состояние органов зрения. Препарат включает большое количество биологически активных компонентов, помогающих снять рези, слезотечение, покраснение и прочие симптомы усталости глаз, повысить четкость зрения. В таблетках содержатся лютеин, черничный экстракт, антоцианы, цинк, рибофлавин, ретинол. Взрослым рекомендуется принимать по две таблетки два раза в день вместе с едой, детям до 10 лет – по одной таблетке. Терапия длится месяц.

Детские витамины для зрения

Фармацевтические компании выпускают большое количество витаминных комплексов для детей. Педиатры рекомендуют давать витамины малышам осенью и зимой. Препараты для детей включают все вещества, необходимые для поддержания здоровья глаз, предотвращения миопии и гиперметропии. В аптеках можно выбрать детские витаминные комплексы на любой вкус и кошелек. Давать ребенку препарат нужно, строго соблюдая инструкцию, прописанную врачом.

Лучшие витамины для младенцев – Поливит Бэби. Они реализуются в виде капель, добавляются в пищу и напитки. Детям старше года при снижении зрения рекомендуются витаминные комплексы Пиковит и Алфавит. Детям с четырех лет даются витаминосодержащие пастилки ВитаМишки и жевательные таблетки Мульти-табс Юниор. Подросткам старше 14 лет рекомендуются витамины Алфавит Оптикум, Витрум Вижн.

Нужно помнить, что недостаток витаминов в организме в значительной степени связан с неправильным и неполноценным рационом. Все полезные для зрения вещества присутствуют в продуктах питания, и аптечные медикаменты не заменяют, а только дополняют естественные источники витаминов и минеральных элементов. Поэтому для сохранения остроты зрения лучше всего хорошо питаться.

vitaminyinfo.ru

Витамины для глаз

Основой хорошего зрения является насыщение глаз витаминами и ценными микроэлементами. Большинство витаминов для глаз содержится в овощах и фруктах, но в некоторых случаях рекомендуется применение дополнительных препаратов. Подобные вещества способствуют защите сетчатки, а вот увлажнить роговицу помогают жирные кислоты.

Чтобы осуществлять профилактику зрения, а также его восстановление, правильным решением будет применять полезные витамины для глаз.

Причины недостатка витамин в глазах

Понять, что глазам нужны витамины, можно по разным признакам. Наиболее видимыми и ощутимыми из них являются слезоточивость, сухость, «мушки», постоянная усталость.

• Неправильное и несбалансированное питание;
• Сниженный иммунитет;
• Чтение и частая длительная работа за компьютером;
• Наличие острых и хронических форм заболеваний, связанных с нарушением функционирования зрения;
• Слабые сосуды;
• Внутриглазное кровоизлияние;
• Раздражение и утомление глаз;
• Дефицит лютеинам и прочих ценных микроэлементов;
• Воздействие ярких солнечных лучей и других внешних факторов.

При проявлении любых признаков ухудшения зрения рекомендуется начинать прием витаминов. Они помогут восстановить запас полезных веществ, наладят функционирование глаз, укрепят сосуды и регенерируют сетчатку. На самом деле последствия от недостатка разных витаминов в структуре глаз могут быть печальными. Например, при дефиците витамина А может начать свое развитие гемералопия («куриная слепота»).

Заниматься устранением проблемы следует при образовании даже первоначальных симптомов. Тогда удастся избежать расплавления роговицы. При недостатке витамина В6 обычно наблюдается непроизвольное подергивание век. «Песок» в глазах обусловлен дефицитом жирных кислот и рибофлавина.

Чтобы не допускать развития таких проблем, нужно внимательно относиться к своему питанию. Многие витамины и ценные микроэлементы присутствуют в мясе, фруктах, овощах и ягодах. Также следует обратить свое внимание на разнообразные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. На сегодняшний день их перечень довольно обширен.

Список витаминов необходимых глазам

Для качественного зрения и профилактики офтальмологических недугов требуется внимательно следить за собственным питанием и пополнением витаминных запасов. Сетчатке, роговице, хрусталику необходимы разнообразные ценные вещества для нормального функционирования.

Витамин А (ретинол)

Витамин А витамин является составляющей пигмента родопсина. Он способствует улучшению остроты зрения в любых условиях и нормализации восприятия цветов. Также положительное воздействие направляется на роговицу и конъюнктивы.

Вещество формирует защиту от сухости и покраснений. При стабильном поступлении ретинола в организм человек может предупредить развитие некоторых дистрофических глазных болезней. Например, удастся предотвратить развитие кератита, катаракты, макулодистрофии, кератоконъюнктивита. Витамин А содержится в некоторых продуктах питания.

Встретить его можно в шпинате, моркови, петрушке, шиповнике, укропе, печени, молочных продуктах и жирной рыбе.

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е скапливается в сетчатке глаза. Его ключевым положительным действием выступает нормализация обменных процессов. Также он оказывает свое влияние на регенерацию тканей. Обладает антиоксидантными свойствами, устраняет возрастные изменения глазных тканей и предупреждает отрицательное действие свободных радикалов.

Дополнительными действиями становятся повышение эластичности соединительных тканей, активизация синтеза коллагена, тонизирование глазных мышц. Специалисты рекомендуют восполнять запасы этого витамина в случае диабетической ретинопатии. Также удается предотвратить макулодистрофию и катаракту. Содержится токоферол в таких продуктах, как растительные масла, авокадо, орехи, шпинат.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Подобный микроэлемент необходим для укрепления сосудистых стенок, предотвращения внутриглазного кровоизлияния, тонизирования мышц, обеспечения регенерации поврежденных тканей. К тому же аскорбиновая кислота способствует активному окислительно-восстановительному процессу. В этом случае можно существенно уменьшить риск образования катаракты и глаукомы.

Рекомендуется применять комплексы с содержанием витамина С и при развитии этих заболеваний. В рационе для пополнения запаса организма аскорбиновой кислотой должны присутствовать болгарский перец, цитрусовые фрукты, черная смородина, киви и зелень.

Витамин В1 (тиамин)

Служит участником зрительных импульсов и способствует нормальному протеканию метаболизма внутри сетчатки. Витамин В1 направляет свое действие на формирование стабильного внутриглазного давления, профилактику глаукомы. Содержится в печени, отрубях, злаках и дрожжах.

Витамин В2 (рибофлавин)

Помогает насыщать глазные ткани кислородом и обеспечивать нормальное питание хрусталика и роговицы. Таким образом, предотвращается риск образования глаукомы, кератита и катаракты. Витамин В2 находится почти во всех видах продуктов.

Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В6 обладает отличным успокаивающим действием, снимает усталость, раздражение и покраснения. Обычно дефицит пиридоксина можно заметить при нервном тике или напряжении в глазах.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Формирует хорошее кровоснабжение тканей глаз, регенерирует клетки сетчатки и зрительных нервов. Рекомендуется потреблять больше этого ценного микроэлемента для предупреждения бельма, отслойки сетчатки и потери зрительных функций. Витамин В12 встречается в рыбе, печени, желтках куриных яиц и молочных продуктах.

Зеаксантин и лютеин

Эти вещества поддерживают в нормальном состоянии сетчатку и ее основные функции. Также зеаксантин и лютеин защищают глаза от вредного воздействия солнечных лучей. Обладают антиоксидантными свойствами. Содержится лютеин в красном винограде, шпинате и болгарском перце, а уже в организме человека он частично деформируется в зеаксантин.

Витамины для глаз для улучшения зрения

На сегодняшнем рынке медикаментов можно найти большое количество витаминов для улучшения состояния глаз и нормализации зрения. Все они отличаются по цене, составу, предназначению и эффективности. Приводим список наиболее популярных и эффективных витаминов для глаз для улучшения зрения, которые можно применять взрослым и детям.

Стрикс Форте

Это средство выпущено компанией «Ферросан» из Дании. Основой состава Стрикс Форте служит лютеин и экстракт черники. Дополнительными макроэлементами, поступающими в организм, становятся селен и цинк. Рекомендуются для лечения миопии и подобных проблем. Взрослым можно принимать до шести таблеток в сутки. Сам прием обязательно должен происходить во время еды.

Ретинорм представляет собой голубые капсулы с желатином, каждая из которых содержит 500 миллиграмм состава. Понадобятся для восстановления зрения, снижения напряжения и нагрузок, для защиты от ультрафиолетовых лучей и восстановления структуры сетчатки. Также офтальмологи рекомендуют использовать препарат после операций на глаза. В составе Ретинорма есть такие компоненты, как витамины С и Е, лактоза, селе, лютеин.

Доппельгерц Актив

Доппельгерц Актив Является полноценным комплексом витаминов. В составе находятся черника и лютеин. Основные действия заключаются в восстановлении зрительного функционирования и формировании защиты глаз от негативных внешних воздействий. Удается устранить признаки напряжения и усталости глаз. Офтальмологи рекомендуют использовать комплекс Доппельгерц Актив при лечении глаукомы и катаракты.

Черника Форте

Черника Форте это качественные витамины для глаз, которые можно принимать даже детям старше трех лет. Они обладают натуральным составом, безопасным для организма. В спектр действия Черники Форте входит не только стабилизация зрения, но и регенерация поврежденных клеток, активизация микроциркуляции, нормализация внутриглазного давления и укрепление сосудов.

Средство становится лучшим решением для профилактики офтальмологических заболеваний.

Оптикс

Оптикс подходит для насыщения глазных тканей ценными микроэлементами и витаминами. Отличается антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В течение применения препарата Оптикс наладится зрение в любое время суток, даже ночью.

Лютеин Форте

Активные добавки Лютеин Форте обеспечат защиту глаз от негативных внешних воздействий, устранят утомление, повысят остроту и четкость зрительных функций, регенерируют хрусталик и сетчатку. Выпускаются в форме таблеток и капсул. В составе находятся не только витамины и лютеин, но и таурин, флавоноиды, гинкго билоба.

Супер Оптик

Биологическая добавка Супер Оптик назначается офтальмологами для пациентов в качестве лечения и профилактики заболеваний глаз. Основное действие направлено на повышение четкости зрения и снятия усталости. К тому же состав средства способствует восстановлению структуры сетчатки и роговицы.

Крем Либридерм

Крем Либридерм направлен на улучшение состояния кожного покрова в зоне вокруг глаз. Обладает прекрасным успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Особенно востребован женщинами разного возраста.

Виталюкс Плюс

Ключевым ингредиентом в составе биологически активной добавки Виталюкс Плюс выступает витамин Е. Также здесь присутствуют цинк, медь и другие полезные вещества. Выпускается в форме капсул, которые нужно употреблять взрослым в количестве двух штук в день. Подходит для лечения и профилактики многих офтальмологических заболеваний.

Миртикам

Органический сироп Миртикам является безопасным витаминным комплексом для глаз и всего организма. Имеет замечательные успокаивающие, противовоспалительные, антиоксидантные и обеззараживающие свойства. Оптимальным вариантом становится в виде профилактического средства для людей, испытывающих сильные нагрузки на глаза (чтение, просмотр телевизора, работе за компьютером, ювелирное производство).

Витрум Вижн

В основе состава Витрум Вижна лежат витамины, селен, цинк и медь. Также здесь присутствуют и другие полезные микроэлементы. Рекомендуется офтальмологами для профилактических мероприятий или для восстановления после операций на глаза.

Витамины для глаз в каплях

Для многих людей наиболее удобным способом профилактики и лечения зрения становится применение жидких концентратов. Витамины для глаз в каплях можно использовать людям разного возрастного диапазона. Отличаются такие витаминные капли по составу, стоимости, эффективности и показаниям к употреблению. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные витаминные капли для глаз.

Японские капли

Самыми популярными препаратами в этой категории являются японские капли Sante, Rohto и LionSmile. Их главным преимуществом служит демократичная цена. Направлено действие концентратов на улучшение четкости зрения, восприятия цвета и регенерацию поврежденных тканей.

Капли с лютеином

Поскольку препарат содержит в себе основное вещество лютеин для нормализации зрения, его рекомендуют к применению профессиональные офтальмологи. Подойдут средства для лечения и профилактики глазных недугов. Они помогут восстановить ткани роговицы и сетчатки, стабилизируют работу нервных импульсов и нормализуют внутриглазное давление.

Некоторые разработки направлены также на укрепление сосудов и ликвидацию утомления.

Фокус

Капли Фокус предназначены для увеличения остроты зрения. Можно применять людям старше 14 лет. Полезные микроэлементы капель Фокус помогут наладить кровообращение в тканях глаза. Офтальмологи рекомендуют применять средство при длительных нагрузках на глаза. Удастся прекратить развитие близорукости и других проблем, снять усталость, замедлить возрастные изменения.

ВитА-ПОС

Капли ВитА-ПОС помогают избавиться от ощущения сухости и песка в глазах. Основой состава выступает витамин А. устраняет усталость, утомление и жжение. Преимуществом становится легкость использования и доступная стоимость.

Квинакс

Капли для глаз Квинакс способствуют лечению близорукости. Также состав направлен на регенерацию и восстановление функций хрусталика. Помимо этого, они улучшают остроту и качество зрения, снимают усталость, укрепляют сосуды и капилляры.

Витаминные комплексы для глаз

Очень часто люди предпочитают использовать для профилактики и лечения глазных недугов полноценные комплексы на основе витаминов. Они более удобны в применении, а также обладают широким спектром положительных действий. В составе находятся лютеин, цинк, ценные микроэлементы, витамины А, В12, аскорбиновая кислота и другие ингредиенты.

Нутроф Тотал

Витаминный комплекс для глаз Нутроф Тотал от производителя из Франции. В составе находятся жирные кислоты, лютеин, экстракт бархатцев и антиоксиданты. Применять препарат необходимо один раз в день для повышения четкости и остроты зрения.

Слезавит

Витаминный комплекс Слезавит отличаются наличием антиоксидантных свойств, поддержкой нормальных зрительных функций, профилактикой катаракты и иных офтальмологических заболеваний. Также можно наблюдать стабилизацию обменных процессов. Применяя таблетки Слезавит формируется защита от ультрафиолетовых лучей и прочих внешних воздействий.

Компливит Офтальмо

Препарат Компливит Офтальмо содержит в себе лютеин, витамины, фолиевую кислоту. Помогает для устранения утомления глаз, повышения остроты зрения. Также является профилактикой катаракты, глаукомы и близорукости.

Витрокам

Производителем витаминного комплекса Витрокам является Германия. В одной упаковке находится тридцать капсул. Действие направлено на замедление возрастных изменений сетчатки, улучшение зрительной функции и предотвращение развития близорукости.

Народные витаминные средства для глаз

Существуют некоторые народные рецепты, при помощи которых также можно оказывать лечение и профилактику зрения. Разные напитки и продукты имеют в своем составе важные для глаз витамины и микроэлементы. Народные витаминные средства полезны для детей и взрослых в любом возрасте.

Зеленый чай

Зеленый чай можно пить, применять в качестве примочек или раствора для промывания. Помимо восстановления зрения, он также способствует повышению тонуса сосудов, очищению глазных тканей от токсинов и вредных веществ. Зеленый чай поможет ликвидировать отеки и гиперемию слизистых оболочек. Рекомендуется применять после долгой работы за компьютером.

Алоэ

Сок алоэ способствует возвращению хорошего зрения. Его можно использовать для внутреннего применения или в качестве каплей для глаз. Можно купить уже готовый сок алоэ в аптеке.

Пророщенная пшеница

Пророщенную пшеницу желательно съедать на завтрак, так как она помогает улучшить четкость зрения и восприятие цветов. Достаточно всего 100 грамм свежих зерен в сутки.

Черника

Отвар из ягод черники приготавливается подобным образом: четыре больших ложки плодов и листьев нужно залить обыкновенной водой в объеме 1 литра. Затем нужно в течение десяти минут подержать раствор на паровой бане. Далее в готовую смесь требуется добавить мед. Можно применять напиток в количестве пяти стаканов в сутки. Черника отличается широким спектром положительных воздействий на глаза и зрительные функции.

Помимо вышеописанных способов улучшения зрения, рекомендуется ежедневно выполнять зарядку для глаз. Простые упражнения помогут снять напряжение, укрепить сосуды, роговицу и сетчатку. Однако при сильных признаках резкой потери зрения или ухудшении работы глаз нужно сразу обращаться к профессиональным офтальмологам.

oftalmologiya.info

Витамины для ваших глаз: ТОП-10 эффективных средств

Глаза ежедневно подвергаются негативному воздействию внешних факторов. Постоянная работа за компьютером, продолжительное чтение и просмотр телевизора, воздействие яркого солнца и высоких температур, дым, пыль, постоянно работающие кондиционеры, инфекции – все это негативно сказывается на зрении. Чтобы защитить и поддержать здоровье глаз, предупредить развитие близорукости и офтальмологических болезней, нужно периодически принимать витамины для глаз. Определиться, какие таблетки для зрения подходят именно вам, поможет представленный ниже обзор витаминных препаратов.

Природные источники витаминов

Одной из причин ухудшения зрения и развития глазных заболеваний является дефицит различных витаминов в организме. Так, недостаток витамина А сопровождается нарушениями сумеречного зрения, приводит к развитию гемералопии (так называемая «куриная слепота»). При низком содержании витамина В6 может возникать непроизвольное подергивание век, а при дефиците витамина В2 и жирных полиненасыщенных кислот появляется ощущение инородного тела, песка в глазах.

Принимая поливитаминные комплексы, неприятные симптомы можно предупредить. Главное – знать список витаминов, которые обязательно должны содержаться в комплексном средстве.

Витамин А (ретинол)

Ретинол, являясь составной частью зрительного пигмента родопсина, улучшает остроту зрения, сумеречное зрение и цветовое восприятие. Кроме того, витамин А положительно влияет на состояние конъюнктивы и роговицы, защищает их от пересыхания. Достаточное поступление витамина А в организм помогает предупредить дистрофические заболевания различных структур глаза (макулодистрофию, катаракту, кератитит и кератоконъюнктивит).

Природными источниками, содержащими достаточные количества ретинола, являются укроп, петрушка и шпинат, тыква,  морковь, шиповник, жирная рыба, печень, молочные продукты.

Витамин Е (токоферол)

Накапливается в сетчатке, влияет на обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей. Проявляя сильные антиоксидантные свойства, предотвращает негативное воздействие на клетки свободных радикалов, замедляет возрастные изменения тканей глаз. Стимулирует синтез коллагена, благодаря чему поддерживает на должном уровне тонус глазных мышц, эластичность соединительных тканей глаз. Токоферол предотвращает катаракту, макулодистрофию,  помогает поддерживать зрение на постоянном уровне при диабетической ретинопатии.

Токоферол содержится в орехах, шпинате, авокадо и растительных маслах (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное и облепиховое).

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Укрепляет сосудистые стенки, предупреждая точечные кровоизлияния, поддерживает мышечный тонус, ускоряет регенеративные процессы (восстановление) поврежденных тканей, является участником окислительно-восстановительных реакций. При достаточном содержание витамина С в организме уменьшается вероятность развития глаукомы, катаракты, замедляется прогрессирование уже имеющейся патологии.

Восполнить недостаток витамина С можно, обогатив питательный рацион зеленью, болгарским перцем, облепихой, черной смородиной, киви, цитрусовыми плодами.

Витамины группы В

1. Витамин В1 (тиамин). Участвует в процессах проведения зрительных импульсов по нервным волокнам (нейронам), обеспечивает нормальное течение метаболических процессов в сетчатке. Также тиамин участвует в синтезе фермента, понижающего внутриглазное давление, тем самым предупреждает развитие глаукомы. Тиамин содержится в зерновых культурах, дрожжах, отрубях, печени.
2. Витамин В2 (рибофлавин). Является составляющей зрительного пигмента. Улучшает насыщение кислородом и питание тканей роговицы и хрусталика, предупреждает развитие кератита, катаракты, глаукомы. Содержится практически во всех продуктах, поэтому дефицит витамина В2 обычно обусловлен нарушениями обмена веществ (когда рибофлавин поступает в организм в достаточных количествах, но не усваивается).
3. Витамин В6 (пиридоксин). Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, обеспечивает постоянное положение глаза. Дефицит пиридоксина в организме проявляется постоянным сильным напряжением в глазах или тиками (дергается веко).
4. Витамин В12 (цианокобаламин). Обеспечивает кровоснабжение глазных тканей, участвует в восстановлении клеток сетчатки и зрительного нерва. Предупреждает отслойку сетчатки, появление бельма, полную потерю зрения. Цианокобаламин содержится в молочных продуктах, яичном желтке, печени, рыбе.

Лютеин и зеаксантин

Каротиноиды поддерживают в норме состояние сетчатки, ее функции. Являются природными светофильтрами, обеспечивают защиту глаз от агрессивного воздействия ярких солнечных лучей, оказывают антиоксидантное действие. Лютеин содержится в шпинате и болгарском перце, красном винограде. В организме поступающий извне лютеин частично преобразуется в зеаксантин.

Витаминные комплексы для глаз

На фармацевтическом рынке представлен широкий перечень витаминных препаратов для поддержания зрения и профилактики офтальмологических заболеваний. Они отличаются составом, количественным содержанием компонентов, формой выпуска (таблетки либо капсулы), ценой. Остановимся на самых известных, часто назначаемых эффективных средствах.

1. Лютеин комплекс

Комбинированное средство с черничным экстрактом, лютеином, таурином, бета-каротином (провитамин ретинола), витаминами А, Е, С, минералами (цинк, медь, селен). Витамины для глаз с лютеином оказывают комплексное действие на органы зрения:

1. замедляют старение тканей сетчатки и хрусталика (назначаются пациентам, страдающим катарактой, глаукомой, дистрофией сетчатки либо пожилым людям для профилактики развития этих заболеваний);
2. предупреждают развитие осложнений при близорукости;
3. устраняют симптомы хронической усталости глаз при повышенных зрительных нагрузках;
4. нейтрализуют негативное воздействие на глаза яркого света (естественного и искусственного).

Режим применения: по 1–3 таблетки в сутки на протяжении 2 месяцев.

Средняя стоимость:

• 280 рублей – упаковка 30 таблеток;
• 470 рублей – 60 таблеток.

2. Оптикс

Таблетки для глаз на основе лютеина и зеаксантина также содержат бета-каротин, витамины С и Е, медь, цинк. Назначаются:

1. в составе комплексной терапии различных офтальмологических патологий (ретинопатии, поражений зрительного нерва, катаракты);
2. в качестве профилактического средства пожилым пациентам и людям, глаза которых постоянно подвергаются повышенным зрительным нагрузкам;
3. после операций для ускорения восстановительных процессов.

Режим применения: по таблетке в сутки на протяжении 2–3 месяцев.

Средняя цена:

• 250 рублей – за 30 таблеток;
• 400 рублей – 60 таблеток.

3. Компливит Офтальмо

Средство содержит каротиноиды лютеин и зеаксантин, комплекс витаминов (А, Е, С, В1, В2, В6, В12), фолиевую кислоту и рутозид, минералы (цинк, селен, медь).

Содержащиеся в препарате компоненты благотворно воздействуют на все структуры глаза и их функции. Витамины для зрения помогают восполнить дефицит полезных соединений, снять симптомы зрительного утомления (боль в глазах, ощущение усталости) при повышенных нагрузках и воздействии на глаза негативных внешних факторов, нормализуют сумеречное зрение.

Режим применения: по таблетке в сутки на протяжении 3 месяцев.

Средняя стоимость:

• 250 рублей – за упаковку 30 таблеток;
• 350 рублей – за 60 таблеток.

4. Фокус

Комплекс с лютеином, бета-каротином, витаминами А, В2, С и Е, цинком и экстрактом черники. Назначается:

1. при повышенных зрительных нагрузках для уменьшения усталости глаз;
2. для предупреждения развития близорукости или замедления ее прогрессирования;
3. с целью профилактики и лечения (в составе комплексной терапии) возрастных болезней глаз, дистрофических изменений сетчатки, нарушений сумеречного зрения.

Режим применения: по капсуле ежедневно на протяжении 1,5–2 месяцев.

Средняя стоимость – 320–370 рублей (за упаковку 20 капсул).

5. Витрум Вижн

Витамины для глаз Витрум Вижн содержат каротиноиды, провитамин витамина А, витамины Е и С, минералы медь, цинк. Рекомендуются для:

1. нормализации сумеречного зрения;
2. профилактики близорукости и глазных болезней при повышенных зрительных нагрузках и негативных внешних воздействиях на глаза.

Режим применения: по таблетке дважды в день на протяжении месяца.

Средняя цена составляет:

• 650 рублей – упаковка 30 таблеток;
• 1100 рублей – 60 таблеток.

6. Черника Форте с лютеином

Препарат содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов в оптимально подобранных дозах. В составе – экстракт черники, рутин, витамины В1, В2, В6 и С, цинк. Препарат можно применять в составе комплексного лечения офтальмологических патологий, для предупреждения их развития, с целью улучшения остроты зрения и адаптации к условиям плохого освещения (сумеречного зрения).

Режим применения:

• по таблетке дважды в сутки – детям 3–7 лет;
• по таблетке трижды в сутки – детям от 7 до 14 лет;
• по 2 таблетке дважды в сутки – взрослым.

Средняя цена – 300 рублей (100 таблеток в упаковке).

7. Супер Оптик

Комбинированное многокомпонентное средство с:

• витаминами А, Е, С, группы В (В1, В2, В3, В6, В9, В12);
• омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами;
• минералами (цинк, селен, марганец, медь, кремний);
• каротиноидами (лютеин и зеаксантин);
• лецитином.

Содержащиеся в витаминном комплексе компоненты обеспечивают защиту хрусталика и сетчатки от негативных внешних воздействий (табачный дым, яркий свет), проявляют антиоксидантные свойства. Витамины улучшают остроту зрения и адаптацию к сумеркам, уменьшают зрительную усталость. Супер Оптик рекомендуют применять людям, долго работающим за компьютером и тем, чьи глаза подвергаются другим негативным воздействиям. Также препарат помогает предупредить развитие возрастных болезней глаз.

Режим применения: по капсуле раз в сутки в течение 2 месяцев.

Средняя стоимость – 350 рублей (в упаковке 30 капсул).

8. Слезавит

Многокомпонентное средство с витаминами (А, Е, С, В1, В2, В6), каротиноидами (лютеин, зеаксантин), черничным экстрактом, минералами (медь, хром, цинк, селен). Витамины для улучшения зрения и поддержания здоровья глаз рекомендуется применять:

1. при зрительной усталости, обусловленной высокими нагрузками на глаза;
2. для предупреждения развития нарушений, связанных с возрастными изменениями глазных тканей (глаукома, катаракта, макулодистрофия, патологии сетчатки);
3. для ускорения восстановительных процессов после операции;
4. с целью предупреждения или замедления прогрессирования ретинопатии у пациентов с сахарным диабетом;
5. для предотвращения развития близорукости, дальнозоркости, осложнений, вызванных ношением контактных линз.

Режим применения: по 1–3 капсулы (точную дозировку подбирает врач в зависимости от состояния органов зрения, возраста пациента) на протяжении месяца.

Средняя стоимость витаминного комплекса – 650 рублей (30 таблеток в упаковке).

9. Нутроф Тотал Плюс

В составе комплекса – витамины С и Е, полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты, лютеин и зеаксантин, селен, медь, цинк, экстракты винограда, прямостоячих бархатцев (источники каротиноидов).

Витаминный комплекс предотвращает негативное воздействие на сетчатку внешних факторов,  укрепляет стенки кровеносных сосудов, стабилизирует клеточные мембраны. Рекомендуется для предупреждения возрастных болезней (глаукомы, катаракты, макулярной дегенерации), поддержания зрения в норме при высоких зрительных нагрузках. Не применяется в терапии детей и подростков младше 18 лет.

Режим применения: по капсуле в сутки в течение месяца.

Средняя стоимость – 600 рублей.

10. Биоритм зрение 24 день/ночь

Биоритм зрение – сбалансированный витаминное средство, разработанное с учетом особенностей биологических ритмов организма. В упаковке препарата присутствуют два типа таблеток с разным составом, которые нужно принимать в разное время суток.

Розовые таблетки следует принимать утром. Действие лютеина, зеаксантина, антоцианов, витаминов А, Е и цинка направлено на защиту глаз от внешних негативных факторов, уменьшения симптомов усталости, поддержание остроты зрения.

В синих таблетках, принимаемых перед сном, содержатся аминокислота таурин, витамины В1, В2, В6, РР и С, магний, флавоногликозиды. Основное назначение этих веществ – ускорение регенеративных процессов, активизация обмена веществ и кровообращения, благодаря чему улучшается питание глазных тканей, насыщение их кислородом.

Средняя стоимость – 230 рублей (в упаковке 32 таблетки).

Кому полезны витаминные комплексы

Поддерживать зрение и здоровье глаз нужно всем, но особенно тем, кто входит в группу риска. Это:

• люди, постоянно работающие за компьютером;
• школьники;
• те, чья профессия связана с негативным воздействием на глаза яркого солнечного или искусственного света (сварщики, водители, люди, работающие с софитами);
• пожилые люди (возрастные изменения в глазных тканях приводят к развитию глаукомы, катаракты, прочих болезней);
• пациенты, страдающие нарушениями зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) или офтальмологическими заболеваниями.

Из-за чрезмерных нагрузок, которым ежедневно подвергаются наши глаза, очень тяжело сохранить хорошее зрение. Поэтому поддерживать здоровье глаз с помощью витаминных комплексов нужно постоянно, не дожидаясь развития близорукости и появления симптомов глазных болезней.

hochuvidet.ru

5 лучших витаминов для глаз – рейтинг 2018 (ТОП-5)

Работа за компьютером, возрастные изменения, неправильное питание – все это очень часто приводит к ухудшению зрения в частности, и здоровья зрительного органа в целом. В этом случае стоит задуматься над тем, чтобы пройти курс лучших витаминов для глаз. Так как на рынке их очень много, то мы сделали подборку хороших пищевых добавок из натуральных компонентов. Ознакомившись с их достоинствами и недостатками, сделать правильный выбор будет уже гораздо легче.

Витамины для глаз какой фирмы лучше купить

В список лучших была включена продукция 5 самых популярных производителей на рынке пищевых добавок. В их числе есть как недорогие бренды, так и элитные, где цена товаров довольно высока.

Представляем пятерку лидеров:

• Solgar – это название широко известно в кругах поклонников здорового образа жизни. Компания создает натуральные пищевые добавки для укрепления организма в целом и нормализации работы отдельных органов в частности. Ее продукты имеют многочисленные награды и сертификаты качества.
• Now Foods – по популярности эту фирму можно считать главным конкурентом компании Solgar. Она также производит органические продукты для поддержания здоровья на хорошем уровне. В их основе – самые полезные витамины для зрительных органов, иммунитета, волос и т.д.
• Natural Factors – по названию этой компании становится понятно, что ее деятельность сосредоточена на производстве именно органических пищевых добавок растительного или животного происхождения для улучшения здоровья. В этом рейтинге она лидирует в плане низкой цены на свою продукцию, что делает ее широко популярной.
• Jarrow Formulas – особенность этого бренда заключается в создании вегетарианских продуктов преимущественно растительного происхождения для заботы о здоровье. Большинство ее товаров стоит недорого и вполне доступно для покупателей. У него есть варианты витаминов для беременных.
• Doctor’s Best – в данном ТОПе это еще один производитель, предлагающий хорошие витаминно-минеральные комплексы для поддержания зрения, укрепления суставов и ряда других задач. В его ассортименте есть как капсулы и таблетки, так и жидкие витамины.

Основанием для включения тех или иных БАДов в этот ТОП послужили отзывы офтальмологов и покупателей. Практически все препараты можно найти в продаже на сайте Айхерб. Также учитывались следующие характеристики:

• Форма выпуска;
• Объем;
• Упаковка;
• Виды компонентов;
• Дозировки полезных веществ;
• Натуральность состава;
• Запах и вкус;
• Требования к приему;
• Оказываемые эффекты, насколько лучше БАД помогает видеть;
• Пролонгированность результатов;
• Предназначение (для детей и/или взрослых).

Естественно, во внимание принималась и цена средств, а также их доступность и репутация производителей.

В список лучших витаминов для глаз от усталости, для профилактики «пелены» при работе за компьютером и с другими целями были включены 5 самых эффективных по отзывам врачей и покупателей пищевых добавок.

Natural Factors, препарат Eye Factors с 2 мг лютеина, 90 капсул

Это лидер нашего рейтинга лучших источников витаминов для органов зрения по количеству хороших отзывов. Судя по ним, препарат очень часто покупают для профилактики миопии у подростков. Количество компонентов здесь не настолько большое, чтобы полностью устранить заболевание, но несколько улучшить зрение при незначительных потерях БАД все-таки может. Однако быстрых результатов ждать не стоит, лютеин сработает не раньше, чем через 1,5-2 месяца.

Достоинства:

• Устраняет напряжение в глазах;
• Снимает усталость;
• Натуральный состав;
• Большое количество капсул в упаковке.

Недостатки:

• Нужно принимать курсами, результат не пролонгированный;
• При сильном астигматизме эффект не очень заметен;
• Невысокое содержание полезных веществ.

Формула здесь одна из самых лучших – есть черника, порошок моркови, цветочные почки, но, опять же таки, дозировки компонентов незначительны.

Solgar, комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин, 60 капсул в растительной оболочке

Это средство объединило в себе все самые лучшие витамины для глаз и минеральные вещества – селен, лютеин, бета-каротин и другие. Он создан для профилактики ухудшения зрения из-за длительной работы за компьютером и его улучшения при близорукости и дальнозоркости. Благодаря ему усталость зрительных органов к вечеру чувствуется не так сильно, к тому же они меньше слезятся и плюс к этому пропадает «пелена». Его выбирают, в частности, и потому, что в состав входят только натуральные компоненты.

Достоинства:

• Придает силы;
• Пить нужно не часто;
• Содержит лютеин;
• Растительная оболочка;
• Высокая концентрация аскорбиновой кислоты;
• Не вызывает аллергии.

Недостатки:

• Продолжительность курса;
• Стеклянная упаковка.

Комплекс Solgar, как показывают отзывы, помогает контролировать остроту зрения, но улучшить его существенным образом все же не может.

Jarrow Formulas, комплекс черники и полифенолов из кожуры винограда, 280 мг, 120 овощных капсул

Эта пищевая добавка признана лучшей для повышения остроты зрения при близорукости или дальнозоркости в долгосрочной перспективе только при регулярном применении. В баночке содержится 120 капсул, вкус и размеры которых вполне терпимы. Принимать их следует по 1 шт. один-два раза в сутки в среднем в течение месяца, иначе результаты будут не очень хорошими. Состав здесь не разнообразен, но черника в сочетании с экстрактом кожицы винограда снижают проницаемость сетчатки и повышают упругость капилляров, что на зрении сказывается благотворно.

Достоинства:

• Отсутствие в составе искусственных красителей и ароматизаторов;
• Высокое содержание антоцианозидов;
• Комплексное воздействие;
• Хорошие отзывы врачей;
• Может назначаться ребенку;
• Объем.

Недостатки:

• Детям, беременным и кормящим мамам нужна консультация окулиста.

Судя по отзывам, комплекс Jarrow Formulas для большей эффективности лучше пить в сочетании с лютеином.

Now Foods, Лютеин, 10 мг, 120 гелевых капсул

Это довольно хороший витаминный комплекс для взрослых, проводящих много времени за компьютером. Они уменьшают негативное воздействие на сетчатку глаза, укрепляют ее и делают зрение острее. Но при этом пищевая добавка не подходит подросткам и детям. Также, перед тем, как начать ее принимать беременным, следует проконсультироваться с гинекологом. В составе препарата есть только лютеин, ничем другим он, увы, «оснастить» организм не может.

Достоинства:

• Устраняют ощущения «сухого» глазного яблока;
• Не допускается появления рези в зрительном органе при работе за ПК;
• Убирают усталость зрачков;
• Не допускают покраснения склер;
• Снимают мышечный спазм.

Недостатки:

• При ношении линз или очков зрение не очень сильно улучшается.

БАД Now Foods выпускается в виде практичных капсул, которые нужно принимать по 1 шт. в день. За счет этого их хватает на целых 3 месяца, и, кстати, именно столько и нужно пропивать это средство для улучшения зрения.

Doctor’s Best, Lutein with OptiLut, 10 мг, 120 вегетарианских капсул

Стать лучшим этому препарату позволило наличие в составе органического лютеина и его сочетание с зеаксантином. Хотя их здесь и немного, но в такой комбинации пищевая добавка помогает в поддержании качества зрительной функции на должном уровне и нейтрализует негативное воздействие на глаза свободных радикалов. По отзывам специалистов, для этого достаточно принимать по 2 капсулы в день, причем как во время еды, так и отдельно от нее.

Достоинства:

• Уменьшают проявления усталости глаз;
• Улучшают четкость и яркость картинки;
• Устраняют «пелену»;
• Защищают сетчатку от возрастных изменений;
• Легко проглатываются.

Недостатки:

• Неприятный запах и вкус;
• Неестественный цвет капсул.

Решив выбрать Lutein with OptiLut, нужно помнить, что его компоненты накапливаются в организме в течение 1-2 месяцев, поэтому заметить яркий эффект раньше этого срока бывает проблематично.

Какие витамины для глаз лучше выбрать

Для повышения остроты зрения в составе БАДов должны присутствовать лютеин или черника, в идеале желательно наличие двух этих компонентов. Если они дополнены какими-либо другими веществами (цинком, селеном, аскорбиновой кислотой), то воздействие на организм обещает быть комплексным.

Вот какие нюансы следует учитывать, выбирая тот или иной препарат из этого рейтинга:

• Для предотвращения ухудшения зрения лучшим выбором будет комплекс от Solgar.
• С целью устранения размытой картинки и укрепления сетчатки можно купить БАД от Now Foods.
• Тем, кто много времени проводит за компьютером и часто жалуется на усталость глаз, стоит обратить внимание на препарат Eye Factors.
• При дальнозоркости или близорукости у ребенка, после консультации врача, лучше всего начать принимать пищевую добавку Jarrow Formulas.
• Для защиты глаз от возрастных изменений и негативного воздействия свободных радикалов рекомендуется выбирать средство Lutein with OptiLut.

Купив даже самые лучшие витамины для глаз, нельзя быть уверенным, что они помогут решить абсолютно все проблемы с ними. Дело в том, что есть препараты, направленные только на улучшение зрения, снятие усталости, предотвращение отслоения сетчатки и так далее. Если средство оказывает комплексное воздействие, то оно будет просто незаменимым.

vyborexperta.ru

Смотрите также

• 
  С какого возраста детям можно рассольник
• 
  Синдром жильбера что это
• 
  Назальные капли ксилометазолин
• 
  Самый первый антибиотик
• 
  Болячки во рту у ребенка причины и лечение фото
• 
  Дети в лесу
• 
  Эспумизан беби как часто можно давать
• 
  После месячных слабоположительный тест
• 
  Как удаляют аденоиды
• 
  Когда можно давать ребенку сливочное масло
• 
  Градусник для ребенка на руку