Стул для осанки без спинки

Ортопедический стул для исправления осанки

Оглавление

• Как работает стул для осанки
• Для кого предназначен стул

Специальный стул для осанки станет самым простым способом предотвратить развитие сколиоза, избавиться от постоянного дискомфорта и напряжения в мышцах спины. Красивую осанку хотят иметь не только женщины, но и мужчины, однако многочасовое сиденье за столом часто провоцирует искривление позвоночника. Стоит отметить, что сутулость — это не только плохая фигура. Прогрессируя, она может привести к более серьезным последствиям: смещению внутренних органов, нарушению обменных процессов, значительному снижению мышечного тонуса.

Как работает стул для осанки

Сидя даже на самом удобном стуле, человек неосознанно начинает сутулиться, а если у него есть привычка постоянно класть ногу на ногу, то это приводит еще и к искривлению позвоночника. Объясняется все просто. Если сравнивать нагрузку, которую испытывает позвоночник человека в положении стоя и сидя, то давление на спину в сидячем положении будет в 11 раз больше. Из-за конструкции классического стула бедра человека располагаются под прямым углом к спине, что приводит к неравномерному распределению нагрузки. В этом случае основная приходится именно на позвоночник — на него воздействует ¾ всей массы тела, а на ноги только четверть веса.

Для поддержания правильной осанки на классическом стуле нужно приложить определенные усилия и постоянно контролировать себя. Человек вскоре начнет испытывать дискомфорт и усталость, что приведет к естественному желанию изменить положение на более удобное, но в большинстве случаев асимметричное и неправильное. Результатом станет:

• изменение сечения сосудов бедренных артерий и вен,
• нарушение нормального кровообращения в зоне тазобедренного сустава,
• напряжение связок.

Ортопедический стул значительно снижает нагрузку на позвоночный столб и может не только предупредить развитие сколиоза, но и исправить осанку.

Его конструкция позволяет обеспечить компенсацию напряжения мышц в пояснице, снизить напряжение в области тазобедренного сустава, более равномерно распределить нагрузку, треть которой будет приходиться на ноги.

Стул для исправления осанки позволит поддерживать естественное положение спины без особых усилий и заставит принять правильную позу. Его сиденье расположено под точно выверенным углом и есть специальный упор для коленей. Благодаря такой форме происходит:

• перенос значительной части нагрузки с поясницы на ноги;
• смещение точки напряжения с межпозвонковых дисков поясничного отдела на верхний грудной отдел.

Сидячая работа больше не будет приговором для спины, а для идеальной осанки не придется тратить время на многочасовые занятия в спортзале.

Для кого предназначен стул

Стул для коррекции осанки могут использовать взрослые и дети. Данные статистики утверждают, что у большей половины современных школьников неправильная осанка и деформация позвоночника. Дети и подростки проводят много времени за партой и компьютером, что негативно сказывается на здоровье их спины. Вырастая, многие из них начинают работать в офисе, и ситуация еще более усугубляется. Большинство людей с малоподвижным образом жизни жалуются на боли в спине. Отсутствие движения становится главным врагом их здоровья.

Конечно же, сменить сферу деятельности и образ жизни вообще сможет не каждый. Но корректор для осанки поможет всем избавиться от боли в пояснице, укрепит мышечный корсет. Специальная конструкция разработана с учетом анатомических особенностей человека и обеспечивает естественное S-образное положение позвоночника, снятие лишней нагрузки. Его можно с успехом использовать как обычный или компьютерный стул в офисе, пригодится ортопедический стул дома и на даче.

Ортопедическую модель рекомендуется использоваться для:

• эффективной профилактики развития сколиоза;
• лечения сколиоза 1 и 2 степени;
• коррекции различных нарушений осанки;
• снятия напряжения в поясничном отделе при сидячей работе или продолжительной статической нагрузке;
• улучшения состояния при артрозах и артритах тазобедренных суставов, дисфункции поясничного отдела позвоночника.

Существует и несколько случаев, когда использование стула для осанки противопоказано взрослым и детям:

• наличие сколиоза 3 степени;
• травмы тазобедренного сустава и позвоночника;
• деформация костей таза и ног;
• различные врожденные дефекты тазовых костей.

Для идеальной осанки вовсе не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками, тратить время и деньги на сеансы массажа. Все что нужно — это просто поменять стул, и положительные изменения не заставят долго ждать.

Без малейшего усилия мышцы спины быстро придут в тонус, а боль и напряжение с каждым днем будут уменьшаться. Многочасовое сиденье за столом будет ассоциироваться с комфортом, а не с постоянной усталостью.

ortocure.ru

Выбираем стул корректор осанки

Хорошая осанка формируется за счет поддержки спины в правильном положении в сидячем состоянии. Если человек будет сидеть на стуле в скрюченном положении, то нормальной осанки ему не видать. Одновременно с этим он провоцирует риск развития довольно серьезных заболеваний позвоночника. Если осанка уже испорчена, следует приобрести ортопедический стул-корректор. Он способен:

• Исправить испорченную осанку;
• Избавить человека от болей в спине;
• Предотвратить искривление позвоночника;
• Обеспечить хорошее кровообращение в органах малого таза;
• Распределить вес тела и снизить нагрузку на позвоночник.

Но, в первую очередь, он ориентирован на коррекцию осанки. Давайте разберемся, что представляет собой ортопедический стул для коррекции осанки.

Стул-корректор представляет собой кресло необычной формы, позволяющее скорректировать осанку за счет особого положения спинки и сиденья. Оно заставляет человека сидеть в оптимальной позе, не наносящей вреда здоровью и способствующей оздоровлению организма. В результате этого осанка корректируется, а нагрузка на позвоночник падает. Существует несколько разновидностей корректирующих стульев:

• Профилактические;
• Лечебные;
• Тренажеры.

Профилактические стулья являются наиболее простыми. Они ориентированы на людей с нормальным состоянием спины, заботящимся о своем здоровье. То есть, такие стулья как бы предупреждают развитие заболеваний, но не лечат их. Ими пользуются преимущественно здоровые люди, а конструкция стульев не подразумевает наличия каких-либо регулировок.

Лечебные стулья обладают более продвинутой конструкцией. Здесь имеются регулируемое сиденье и регулируемая спинка. За счет этого стул можно скорректировать под особенности того или иного человека, а точнее, под состояние его спины. Отдельные модели оснащаются упорами для колен, позволяющими снять нагрузку с позвоночного столба и с малого таза.

Рекомендации по выбору и использованию лечебных ортопедических стульев-корректоров следует получить у профильного специалиста-ортопеда. Он подскажет оптимальную модель и даст рекомендации по настройке стула.

Что касается стульев-тренажеров, то они выполнены по схеме с качающимся сиденьем. Можно купить ортопедическое сиденье тренажер, которое устанавливается на простые стулья. Его подвижность заставляет человека сидеть в некотором напряжении, корректируя позу. В результате спина находится с выпрямленном положении, что необходимо для сохранения устойчивого положения. Такие стулья относятся к профилактическим моделям, но в некоторых случаях их рекомендуют и больным людям.

В качестве примера мы можем рассмотреть стул-корректор осанки Yamaguchi Anatomic. Он обладает максимально надежной конструкцией и обеспечивает отличную поддержку позвоночника, способствуя нормализации его формы и исправлению осанки. Особенности стула:

• Стальная основа – за счет этого достигается его выносливость. На нем могут сидеть люди с большим весом тела;
• Регулируемая высота сиденья – здесь применяется механизм «газлифт», обеспечивающий плавное изменение высоты в довольно большом диапазоне;
• Комфортное сиденье, обтянутое кожзаменителем – обеспечит комфорт даже при длительном сидении;
• Регулируемая подставка под колени – ее можно отрегулировать по высоте, обеспечив адаптацию ортопедического стула-корректора под анатомические особенности своего тела;
• Отсутствие спинки – обеспечивает создание положения, оптимального для коррекции осанки.

Главным недостатком ортопедического стула-корректора Yamaguchi Anatomic является его несколько завышенная цена. Но она объясняется надежностью конструкции и наличием свидетельств о медицинском тестировании изделия. Купив такой стул для коррекции осанки, можно обеспечить своей позвоночнику отличную поддержку здоровья, несмотря на длительное нахождение в сидячей позе.

Лечебный эффект танцующих стульев-тренажеров и ортопедических стульев-корректоров основан на их конструктивных особенностях. Изгибающаяся под различными углами спинка заставляет человека держать спину ровно, не сгибаясь и не скрючиваясь. В результате снижается нагрузка на позвоночник, он постепенно возвращает свою первоначальную форму, пропадают неприятные ощущения и боли.

Регулируемое по углу наклона сиденье тоже оказывает лечебный эффект. Оно снижает нагрузку на позвоночный столб, обеспечивает хороший кровоток в области малого таза, уменьшает давление на межпозвоночные диски, позволяет избавиться от усталости в результате длительного сидения. Что касается подставки для колен, то она является идеальным средством для снятия нагрузок спины – она практически полностью распределяется на ноги.

Лечебный эффект стульев-корректоров осанки распространяется не только на позвоночник и костную систему, но и на мышцы. За счет скошенного сиденья они не сдавливаются, благодаря чему снижается негативное влияние на кровоток, уменьшается напряжение мышечных тканей. Если же использовать стул-тренажер, то он не только приведет в порядок позвоночник, но и нормализует состояние мышц и связок.

Ортопедический стул-корректор показан к применению при наличии различных проблем с осанкой, для лечения и профилактики сколиозов, при длительной сидячей работе, разрушительно воздействующей на позвоночник, а также при реабилитации после тяжелых травм спины и позвоночника. Стулья-корректоры показаны школьникам, офисным сотрудникам, а также всем тем, кто работает сидя – лучше позаботиться о профилактике заболеваний заранее, чем потом мучиться от болей и неприятных ощущений.

Там, где есть показания, имеются и противопоказания. Использование стульев-корректоров не рекомендовано в случае наличия тяжело протекающих заболеваниях позвоночника, при сколиозе последней степени, а также при наличии физических повреждений костей таза и позвоночного столба.

Если у вас имеются какие-либо заболевания позвоночника и вы проходите курс лечения, обязательно обратитесь к ортопеду – нужно узнать, можно ли использовать ортопедический стул-корректор при наличии тех или иных заболеваний. В противном случае здоровью будет нанесен вред.

Выбор стула-корректора осуществляется исходя из предпочтений по цене, собственного удобства и наличия медицинских показаний. Если вы хотите позаботиться об осанке, смело покупайте профилактический стул или стул-тренажер. Обратите внимание, что металлические стулья гораздо выносливее любых других стульев. Если же у вас уже имеются заболевания позвоночника, органов малого таза или ног, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, возможно он посоветует вам подобрать корсет-корректор осанки для ребенка или взрослого.

2orto.ru

Стул для осанки

Стул для осанки имелся почти в каждом доме еще в прошлом веке, но применялся он в основном только для создания красивой формы груди у женщин.

А потом, спустя, несколько лет ученые увидели в таких стульях еще более полезные свойства для исправления кривого позвоночного столба и решили добавить в них кое-какие новые элементы.

Что представляет собой конструкция для коррекции

По технологическому процессу этот стул чем-то похож на тренажер для позвоночника, который не только делает ровную осанку, но и избавляет от боли в пояснице.

Это новейшая мебель для компьютера, дающая возможность во время сидения поддерживать линию позвоночника в правильном положении. Отчего не образуются асинхронности функционирования мышц спины и поправляются все дефекты позвоночного столба.

• ➤ Какими характеристиками обладает корректор осанки Оrlett tlso 250 a?

Полезный ортопедический стул для осанки

Ортопедический стул для осанки – главная мебель, способствующая созданию ровного телосложения у человека. Все люди мечтают быть всегда здоровыми и привлекательными.

Но чтобы стать такими, нужно много сил, терпения, а также соблюдение следующих правил:

• правильно питаться;
• отказаться от вредных привычек
• делать зарядку;
• прогуливаться по вечерам.

Вот, какими бывают ортопедические стулья:

1. Коленный стул. Самый комфортный, применяется дома и в офисе. Подходит взрослым и детям. На нем можно сидеть за простым столом и регулировать высоту. Его сиденье наклонено немного вперед, что способствует поддержанию спины в равном положении. Во время сидения на нем, вес тела распределяется поровну. Бедро и туловище делают угол в 110 – 120 градусов, отчего поясница прогибается вперед. Это то, что нужно для позвоночника.
2. Коленный стул-баланс. Он дает возможность немного откинуться назад или наоборот наклониться к столу и даже покачаться на нем. Но у него имеются некоторые минусы. Он предусмотрен только для работы в кабинете, где можно часто вставать, чтобы отдохнуть и размяться. Потому что на нем ноги постоянно согнуты, от чего нарушается кровоток, и они затекают.
3. Стул-седло. При сидении на нем кажется, как будто сидишь в лошадином седле. Это поза, которая нужна человеку. Во время сидения на нем не затекают ноги. Живот не сжимается с грудной клеткой, сокращается нагрузка позвоночника и пояснице. Однако, этот стул не подходит для школьников. Так как самое главное — это правильно усесться на него, а дети этого иногда не понимают. А вот при работе в офисе он самое удобное сиденье, особенно если необходимо часто вставать. Еще на нем очень хорошо сидеть администраторам в гостиницах.
4. Танцующий стул. С виду, он похож на компьютерный. Он отличается от остальных неустойчивостью, так как сидение у него держится на шарнирах. Он имеет способность наклоняться, хоть в какую сторону. В итоге, во время сидения, необходимо держать равновесие. Особенно хорошо спинным мышцам, потому что нагрузка расходится равномерно по всем группам мышц. А при желании удержаться на стуле, начинает работать вестибулярный аппарат. При удерживании равновесия, человек автоматически делает спину ровной и выпрямляется. Он не имеет спинку. Ортопеды советуют применять его для профилактики остеохондроза. А если он уже имеется, то перед использованием надо поговорить со специалистом. Он прекрасно подойдет школьникам, которые не могут долго сидеть за компьютером или за уроками. Во время сидения часто затекают ноги, поэтому нужно время от времени вставать и делать зарядку.

Правильный ортопедический стул должен осуществлять такие функции:

• не изменять кровоток в организме;
• создавать нужную осанку;
• сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;
• быть удобным и комфортным;
• создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.

• ➤ Как правильно держать осанку?

Разновидность Zero для исправления искривлений

Стул Zero – это ни с чем не сравнимое изобретение американских ученых, созданное специально под анатомические и физиологические особенности позвоночника. Он придуман для поправки осанки и стабилизации ее идеального строения при быстром росте.

Его превосходное строение сильно сокращает нагрузку на позвоночник, от этого спина без особых затруднений приобретает правильное положение, из-за чего укрепляются мышцы, и выравнивается позвоночный скелет.

Благодаря тому, что у стула Zero сиденье сделано под углом, сильно сокращается нагрузка на поясницу. С помощью имеющейся подставки под коленами способствует не только равномерному распределению нагрузки со спины и таза на ноги, но и не дает постоянно сидеть в одной и той же позе «нога на ногу», самой опаснейшей для позвоночника. К тому же у него необычный дизайн, привлекающий детей.

• ➤ Что собой представляет реклинатор для коррекции осанки?

Полезное видео по теме

Для правильной осанки у детей

Если вы заботитесь о здоровье своего ребенка, то тогда вам нужно выбрать для него правильный компьютерный стул.

При выборе надо смотреть на следующие особенности:

1. Стул только с механизмом регулировки. С возрастом ребенок становится выше, а значит и стул нужно постоянно поднимать. Регулировка высоты избавит ребенка от проблем с осанкой и зрением.
2. Отсутствие подлокотников. Некоторые думают, что с подлокотниками наоборот удобней. Но это не так, с ними у детей искривляется позвоночник. От того, что подлокотники не поднимаются выше, первоклашкам придется напрягать слабые шейные позвонки, что приводит к большим болям.
3. Стул может быть из натурального или синтетического материала, самое важное – это отсутствие вредных веществ в материале и долгих срок службы.
4. Детский стул для правильной осанки должен быть без лишних углов и с качественной отделкой всех элементов.
5. Иметь максимальную тяжесть, которая может удержать изделие.

Всем этим требованиям, больше всего соответствует Танцующий стул. Это самый подходящий вариант для детей, способствующий идеальной осанки и подтянутой фигуре, а также повышению умственной работоспособности.

Как уже говорилось, танцующий стул состоит специального сиденья, которое постоянно наклоняется с помощью шарниров, как будто хотят уронить сидячего.

И ребенку, чтобы удержаться на таком стуле, нужно включать в работу те мышцы, которые больше всего неподвижны. Необходимо всего 2 недели тренировки по сидению и работа мышц приводится к норме.

Считаясь необычным разминающим устройством для спины, стул создает позвоночнику верное положение, несмотря на то, сколько ребенок проводит за выполнением уроков.

Увеличивая работоспособность детей, танцующий стул улучшает их успеваемость. Такой стул-качалку есть возможность соорудить дома.

Стул-качалка своими руками

Распорным крюком диаметром 8 мм и длиной 170 мм на целом синтетическом тросе подвешиваем 3 липовые дощечки, оставляя между ними щелочки для прохождения воздуха. Выбираем точку сверления и удобное расстояние до столешницы.

Между вертикалями, при помощи деревянной распорки оставляем 72 см – это нужно, чтобы локти не мешали друг другу. Чтобы трос меньше изнашивался вовремя прохода через потолочный крюк и удобного монтажа можно применить коуш и 2 полипропиленовые трубы.

Спинку можно сделать из такого же троса или из плотного материала. В результате простые качели стали иметь вид вертяжницы. Спина будет постоянно в движении, а также будет развиваться вестибулярный аппарат. Смена расстояния от экрана компьютера будет способствовать работе глазной мышце.

К тому же во время сидения, есть возможность доставать нужные предметы, не покидая места, а также на нем можно проделывать зарядку для рук, ног, спины.

Подушка для ровной спины

В наши дни многие люди очень мало двигаются. Многим известно, что человеку необходимо больше двигаться, но что же поделать, если работа заставляет проводить много времени за компьютером, а дома только охота побыстрее прилечь на диван и уснуть.

Она поможет держать ровно спину, уберет напряжение шейных мышц и плечевого пояса, увеличит кровообращение. Еще такой ортопедический аксессуар будет в помощь дамам, которые любят ходить на высоких каблуках, или работникам тяжелой работы.

После трудового дня она поможет расправить плечи, уменьшить болевые ощущения в пояснице, создаст расслабление. Выпрямленные плечи способствуют нормальному дыханию, что хорошо скажется на общем состоянии организма. Расскажем, как подобрать качественную подушку на стул для осанки.

Идти в магазин за такой подушкой, нужно не только после того, как измерили параметры и размеры стула, но и после учета своих желаний и принципов физиологии.

При выборе подушки, надо посидеть на ней, чтобы узнать, насколько она удобна. Нельзя покупать подушку, если она:

• имеет подлокотники, сдавливающие бока;
• не подходит по росту, весу и телосложению;
• не подходит по линии изгиба с анатомией спины;
• сильно большие подушки или наоборот маленькие;
• после сидения чувствуется боль и неудобство;
• сделана из ненатурального материала, который раздражает кожу;
• не плотно прикрепляется к спинке стула, спадает.

Часто не получается выбрать подушку, которая бы подходила, как для дома, так и для машины. Если вы работаете водителем, то вам лучше подойдет специальная подушка для машинного кресла или же выберете подушку для копчика.

Применять такой предмет для осанки надо ежедневно, если только нет других советов специалиста. Разрешается купить одну подушку, подходящую под домашние, офисные или машинные кресла, а можно купить несколько, отдельных для каждых кресел, подушек.

Такой аксессуар сбережет вам здоровье и ровную осанку. Известно, что люди сидящие весь день с подушкой работают лучше, а к вечеру почти не устают.

Цена таких подушек колеблется от 200 рублей до 2000 тыс. рублей, так что каждый человек имеет возможность купить себе подушку по своим материальным возможностям.

osankatela.ru

Стул для правильной осанки: детский и взрослый

Ортопедические стулья изобретены специально для поддержки позвоночника в физиологически правильном положении. Каждая модель имеет прочное основание и выдерживает значительный вес. Конструкция предусматривает перенос нагрузки с поясничной части тела частично на ноги. Благодаря этому тазобедренные суставы и поясница не имеют такого напряжения, как при сидении на стандартном стуле. Человек чувствует себя комфортно и расслабленно. Спина держит правильную форму, осанка постепенно исправляется.

Чтобы понять, как точно действует стул, необходимо разобраться в том, что такое осанка и почему она может нарушиться.

Причины нарушения осанки

Начинается формирование правильной осанки в раннем возрасте человека. Школьники большую часть дня сидят на обычных стульях. При этом ¾ части от массы тела нагружают межпозвонковые диски в области таза и седалищные бугры. И только ¼ веса распределяется на ноги. Обычно дети не контролируют положение ног, и это приводит к значительному искривлению позвоночника. Часто это происходит и со взрослыми людьми. Например, когда сидят, закинув одну ногу на другую.

При напряжении поясничного отдела спины на заднюю группу мышц приходится значительная нагрузка. Точка напряжения сдвигается относительно точки реакции опоры. Мышцы неестественно натягиваются. Бедро образует с позвоночным столбом неестественный прямой угол. Это может привести к нарушению кровообращения в тазобедренном суставе. Снижение оттока крови по бедренной вене провоцирует появление отёков или лимфостаза.

Причинами нарушения осанки также могут быть:

• Врождённые заболевания.
• Слабые мышцы.
• Неподходящий матрас для сна.
• Избыточный вес.
• Интенсивные физические нагрузки.
• Ношение тяжестей.
• Неудобная обувь.
• Малоподвижная работа.
• Частые стрессы.

Одним из способов восстановления мышечного корсета является массаж. Глубокое разминание мышц спины способствует улучшению обмена веществ, возвращению их упругости. За счёт силы мышц человеку легче держать осанку.

Другой вариант укрепления мышечной массы – гимнастика. Регулярные занятия дают хорошее настроение, стройную фигуру. Разнообразные упражнения на расслабление, растягивание, скручивание увеличивают выносливость всего организма.

А вот ортопедический стул для правильной осанки позволяет закрепить все достигнутые результаты и поддерживать их на должном уровне. Находясь на работе, невозможно постоянно думать о прямой спине. Простой и эффективный стул Зеро становится незаменимым помощником. В течение дня он уменьшает нагрузку на позвоночник и расслабляет околопозвоночные мышцы.

Многие врачи рекомендуют ортопедические стулья. Ведь постепенно позвоночник и все мышцы запоминают правильное физиологическое положение, и осанка корректируется.

Принцип действия

На специальном стуле для коррекции осанки не получится сидеть криво. Асимметрия исключена. Ведь он устроен так, что человек может держать тело только прямо:

• Сиденье наклонено вперёд на 15 градусов, что заставляет держать спину только прямо.
• Ноги упираются в специальную коленную подушечку.

В итоге костно-мышечный аппарат получает равномерную нагрузку. Масса туловища перераспределяется, и точка напряжения перемещается в верхний отдел. Седалищные бугры и диск l5–S1 находятся в одной плоскости. Это способствует снятию напряжения в пояснице. Также нет особой нагрузки на связки и капсулу в тазобедренном суставе.

Применение стула ZERO может быть показано в лечебных или профилактических целях:

• Предотвращение сколиоза.
• Статическая нагрузка в течение длительного времени (учёба, работа за компьютером).
• Дисфункция позвоночника в области поясницы.
• Нарушение осанки.
• Артриты или артрозы в тазобедренной части.
• Реабилитация после травм спины.

Противопоказаниями могут являться:

• Тяжёлые заболевания.
• Последняя степень сколиоза.
• Повреждения костей таза, позвоночника.

При наличии заболеваний позвоночника следует обратиться к врачу-ортопеду. Он может порекомендовать, как лучше применять стул для исправления осанки.

Лечебный эффект этого ортопедического изделия основан на снижении давления на межпозвонковые диски, разгрузке суставов. Также в его задачу входит минимизация динамической нагрузки на мышцы, равномерное распределение веса, восстановление обмена веществ.

Особенности

Красивая осанка нужна не только для приятного внешнего вида. Искривления позвоночника могут привести к некоторому смещению внутренних органов и стать причиной заболевания. Нарушение обменных процессов ослабляет весь организм. Мышцы дряхлеют, теряют эластичность.

Для естественного восстановления утраченных функций применяют специальный стул для осанки. Он является эксклюзивной разработкой компании-производителя.

Среди преимуществ можно отметить:

• Повседневное использование дома, на даче, на рабочем месте.
• Основание выполнено из натурального бука.
• Чехол для сидений сшит из высококачественного кожзаменителя.
• Наличие колёсиков.
• Возможность регулировки.
• Удобная конструкция.

Стул для красивой осанки zero востребован и для реабилитационной медицины, и для самостоятельного использования. Простота применения сделала его популярным среди офисных и банковских работников. Многие родители приобретают американскую разработку для детей. Ведь длительное нахождение ребёнка в сидячем положении компенсируется благодаря специальной ортопедической конструкции.

Мягкие подушки удобны для сидения и упора коленями. А износоустойчивая ткань делает изделие долговечным. Деревянное основание достаточно лёгкое. Колёсики на ножках позволяют передвигать его без труда и взрослым, и детям. Эстетичный внешний вид органично вписывается в любой интерьер.

Виды стульев

Существует несколько модификаций, способствующих формированию правильного телосложения. Некоторые оснащены спинками, другие подлокотниками или подголовниками.

Варианты ортопедических стульев:

1. Коленный. Универсальная модель для офиса и дома. Подходит для любого возраста. Наклон сиденья вперёд поддерживает между бедром и телом угол 120 градусов. Это заставляет поясницу немного прогибаться и быть в правильном положении.
2. Коленный стул для баланса. Он устроен по принципу кресла-качалки. Вместо традиционных ножек полукруглые полозья. Позволяет менять положение тела, немного качаться, слегка откидываться назад. Работая в таком кресле, необходимо периодически вставать и разминаться.
3. Стул-седло. Оригинальная форма сиденья повторяет изгибы седла для наездника на лошади. Он очень полезен для человека. В такой позе не затекают ноги и спина, не сжимаются грудная клетка и живот. Более подходит для взрослых, потому что необходимое условие – правильно усесться. Дети не всегда могут длительное время поддерживать правильную посадку.
4. Танцующий. Внешне похожий на обычное офисное кресло, он имеет сидение на шарнирах. Оно наклоняется в любую сторону. Сидя на нём, приходится держать равновесие. Это тренирует спинные мышцы, вестибулярный аппарат, внимание и реакцию. Можно регулировать высоту стула, выбирать ширину сидения.

Некоторые модели имеют спинку. Она регулируется по углу наклона и высоте. Это полезно, например, для профилактики остеохондроза. Часто основание делают из металла. Он, так же как и дерево, достаточно лёгкий и эстетичный.

Эффективный ортопедический стул отвечает определённым качествам. Положение тела остаётся естественным и расслабленным. Основная нагрузка приходится на кости, а не на мышцы. Удобство и комфорт кресла способствуют хорошему кровотоку, полноценной работе сердца и дыхательных органов.

Важно, чтобы стул имел регулировки для адаптации под конкретного человека.

Детские модели

В школьном возрасте происходит формирование тела. Многочасовое сидение за столом не способствует правильной форме позвоночника. Поэтому родители стараются всеми силами создать комфортные условия для занятий, и постоянно контролировать осанку ребёнка.

На обычном стуле приходится часто поправлять положение своего тела. Но делать это регулярно сложно даже для взрослых. Ортопедический стул для осанки является отличным приспособлением для формирования прямой спины.

Особенности, которые необходимо учитывать, выбирая ортопедический стул для ребёнка:

• Наличие регулировки. Школьник растёт, и возможность менять высоту стула, поможет избежать проблем со зрением и осанкой.
• Отсутствие подлокотников. Опираясь на них, ребёнок непроизвольно искривляет позвоночник. Кроме того, напрягаются шейные позвонки. Это может привести к головным болям.
• Материал обивки. Натуральная или синтетическая ткань должна быть без запаха, не пачкаться, не вызывать аллергию. По возможности лучше иметь съёмные чехлы, которые можно периодически стирать.
• Безопасность. Все элементы должны быть безупречного качества. Недопустимы острые углы, ненадёжные колёсики, слабые фиксаторы.
• Соответствие весу. Каждый стул имеет инструкцию по использованию. Лучше придерживаться рекомендаций и выбирать правильную модель.

При правильном положении тела ребёнок способен более длительное время сохранять силы, концентрацию внимания. Он меньше отвлекается и устаёт. Имея правильную осанку, он быстро выполняет домашнее задание и остаётся в хорошем настроении.

Дополнительно способствуют укреплению здоровья физические упражнения, плавание, гимнастика, спортивные занятия.

Как выбрать?

Выбирая кресло для ровной посадки, ориентируются на рост человека, удобство применения, наличие медицинских показаний. С помощью настроек регулируется наклон сидения, высота стула. Необходимо учитывать параметры стола, за которым работает человек. Слишком высокий или, наоборот, низкий стул будет вызывать дискомфорт. Оптимально, если согнутые локти будут чуть выше поверхности стола.

Размер стула может меняться в зависимости от роста человека. Обычно высота стула бывает в диапазоне 44–58 см. Длина стандартная – 40 см. Ширина устанавливается от 40 см. Максимальная нагрузка может достигать 120 кг. Номинальный вес изделия около 7,5 кг.

Детские модели рассчитаны на нагрузку до 100 кг. Они обязательно регулируются под рост 110–150 см. Максимальная высота стула колеблется от 51 до 58 см. Вес – 6 кг.

Регулировки находятся на раме под сиденьем. Они представляют собой фиксаторы в основании конструкции. Чем ниже фиксация, тем выше сидение. Соответственно чем выше сидение, тем больше нагрузка на коленные суставы. Нужно постараться найти золотую середину и создать правильное положение позвоночника.

В любом возрасте прямая осанка и лёгкая походка являются признаком здоровья. Позаботиться об этом поможет популярный стул для коррекции осанки. Его применение корректирует фигуру, восстанавливает правильное положение и функционирование внутренних органов. Всё это происходит без лишних усилий. Простая эксплуатация и удобная регулировка позволяет человеку любого возраста легко переносить ежедневные нагрузки и укреплять мышцы спины.

moyskelet.ru

Принцы действия ортопедических стульев для осанки

Ортопедические стулья специально созданы для поддержания позвоночного столба в прямом положении, все модели отличаются прочным основанием, предназначены для большого веса. Конструкция позволяет переносить нагрузку с поясницы и суставов на ноги, в результате пациент чувствует себя более удобно и расслаблено. Вследствие пребывания спины в ровном положении происходит постепенное улучшение осанки.

Причины ухудшения осанки

Осанка начинает формироваться с детских лет, так как в школах ученики вынуждены много времени проводить на обычных стульях. 75 % нагрузки всей массы тела ложится на тазовые межпозвонковые диски, всего 25 % — приходится на ноги. Дети чаще всего не контролируют положение ног, вследствие чего наблюдается искривление позвоночного столба. Такая же ситуация наблюдается во взрослом возрасте, ситуация усугубляется при сидении в положении нога на ногу.

Причинами искривления позвоночника:

1. Врожденные болезни;
2. Ослабленные мышцы;
3. Частые стрессовые состояния;
4. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
5. Неправильно подобранная, неудобная обувь;
6. Избыточная масса тела;
7. Чрезмерные физические нагрузки;
8. Неподходящий матрас.

Существует большое количество методов восстановления мышечного корсета, среди них массаж, гимнастика. Закрепить эффект от упражнений поможет специальный стул для осанки, данный способ корректировки позвоночника предлагают многие врачи.

Эффект от сидения достигается за счет постоянного нахождения позвоночного столба в прямом положении, асимметрия в данном случае исключается, принцип действия в разных моделях несколько отличается. Стандартная конструкция обеспечивает пребывание в правильном положении из-за уклона спинки вперед на 15 %, в результате чего обеспечивается правильное положение позвоночника в постоянном режиме. Нагрузка равномерно распределяется на кости и мышцы.

Лечебный эффект основан на нюансах конструкции, наклоняющаяся в разные стороны спинка обеспечивает постоянное нахождение позвоночника в ровном состоянии, он не скручивается и не изгибается. В результате снижения нагрузки на позвоночный столб возвращается его первоначальная форма, исчезают боль и дискомфортные ощущения.

Сиденье, регулирующееся по углу наклона также обладает лечебными свойствами, в результате его применения снижается нагрузка на позвоночник, нормализуется кровоснабжение малого таза, снижается давление на позвонки, исчезает усталость, возникающая в результате продолжительного пребывания в сидячем положении. Коленная подставка идеально подходит для снятия нагрузки с позвоночника, она равномерно распределяется на нижние конечности.

Лечебное воздействие распространяется на позвоночный столб и скелет, мышцы не сдавливаются, что позволяет предотвратить негативное воздействие на кровообращение, снижается нагрузка.

Показания

Показания:

• Нарушения осанки;
• Вынужденное продолжительное пребывание в сидячем положении;
• Профилактика и терапия сколиозов;
• Реабилитационный период после перенесенных травм позвоночного столба и спины.

Ортопедический стул часто покупают по назначению врача, но этот совсем не обязательно. Такой стул можно использовать в качестве профилактического средства искривлений позвоночника, в группу риска входят школьники, офисные работники.

Исправлять осанку не поздно в любом возрасте, это отличный способ предотвратить дальнейшее усугубление проблемы, при этом важно учитывать противопоказания.

Ортопедические стулья не рекомендованы к применению в следующих случаях:

1. Тяжелые болезни позвоночника;
2. Самая тяжелая стадия сколиоза;
3. Физические повреждения позвоночника и тазовых костей.

При наличии любых заболеваний позвоночного столба предварительно рекомендуется обязательно проконсультироваться у ортопеда, применение корректоров осанки без назначения врача может привести к негативным последствиям.

Виды стульев

В продаже представлено несколько разновидностей конструкций, применение которых позволяет формировать осанку, некоторые их них оснащены подголовниками или подлокотниками. При выборе подходящей модели необходимо учитывать медицинские показания, индивидуальные ощущения и финансовые возможности. Стулья из металла отличаются более длительным сроком эксплуатации.

По назначению различают следующие виды стульев:

• Тренажеры;
• Лечебные;
• Профилактические.

Профилактические модели считаются самыми простыми, они предназначены для людей с нормальной формой позвоночника, которые забоятся о собственном здоровье, их конструкция предотвращает развитие заболеваний.

Конструкция лечебных стульев более продвинутая, в них предусмотрена регулируемые спинки и сиденье, за счет чего обеспечивается возможность коррекции конструкции под особенности спины конкретного человека. В некоторых моделях предусмотрены специальные опоры для коленей, которые помогают снять нагрузку с таза и позвоночного столба.

Стулья-тренажеры изготовлены по схеме с раскачивающимся сиденьем, в продаже представлены модели с возможностью установки на обычные стулья. Сидение на такой конструкции предполагает постоянное нахождение в состоянии некоторого напряжения, в результате человек постоянно меняет позу. Спина находится в прямом состоянии, что позволяет сохранять устойчивое положение.

Разновидности по особенностям конструкции:

1. Коленный — модель подходит для использования на работе и в домашних условиях, за счет наклона вперёд угол между ногами и корпусом составляет 120 градусов, правильное положение достигается за счет прогиба в пояснице;
2. Коленный — за основу конструкции было взято кресло-качалка, в том числе полукруглые полозья, пациент может свободно менять положение корпуса, раскачиваться, откидываться, периодически рекомендуется вставать с такого кресла и разминаться;
3. Стул-седло — форма сиденья повторяет изгибы седла, такое положение считается идеальным, оно обеспечивает правильное положение скелета, грудная клетка и живот не сжаты, модель больше подходит для пациентов старшего возраста;
4. Танцующий — конструкция напоминает офисное кресло, единственная особенность заключается в сиденье на шарнирах, которое наклоняется во все стороны, вследствие необходимости постоянного удержания равновесия происходит тренировка мышц спины, вестибулярного аппарата, улучшаются скорость реакции и внимание.

Во всех моделях существуют возможности регулировки ширины и высоты сидения.

Некоторые модели оснащаются спинкой, угол и высота которой могут регулироваться, что полезно для профилактики остеохондроза, основание часто изготавливается из металла. Качественный стул должен соответствовать определенным требованиям, корпус пациента должен находиться в максимально расслабленном и естественном положении. Основная нагрузка приходится на костные ткани, а не на мышцы. Постоянное пребывание в правильном положении способствует улучшению кровообращения, полноценному функционированию сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Очень важно, чтобы в конструкции было предусмотрена возможность регулирования под конкретного пациента.

Детские конструкции для исправления осанки

Осанка формируется в течение всей жизни, продолжительное сидение за столом представляет опасность для позвоночного столба. Избежать сколиоза и других заболеваний спины поможет создание комфорта для ребенка.

При выборе стула для ребенка должны быть учтены следующие особенности:

• Возможность регулировки — малыш растет, меняется его скелет, возможность изменения сиденья поможет предотвратить нарушения осанки и зрения;
• Отсутствие подлокотников — опора на них способствует искривлению позвоночного столба, в результате напряжения шейных позвонков могут возникать головные боли;
• Материал обивочной ткани, она достаточно практичной, гипоаллергенной, предпочтение следует отдавать моделям со съёмными чехлами;
• Безопасность — все части должны отличаться качеством, следует избегать острых углов, перед покупкой необходимо проверить надежность фиксаторов и колесиков;соответствие весу — стандарты указаны в инструкции.

Пребывание в правильном положении способствует сохранению сил в течение более продолжительного времени, ребенок меньше устает.

Важную роль при выборе кресла играют рост человека, удобство эксплуатации, наличие показателей. Настройки позволяют регулировать высоту конструкции, наклон сидения, оптимальным считается вариант, когда согнутые локти расположены чуть выше поверхности стола.

Размер стула следует выбирать с учетом роста человека, обычно она варьируется в пределах 44-58 см, стандартная длина и ширина составляет 40 см.

Ортопедический стул должен выдерживать нагрузку до 120 кг, детские модели рассчитаны на вес 100 кг. Регулировка высоты осуществляется при помощи специальных фиксаторов, расположенных в основании конструкции, чем ниже фиксация, тем выше расположено сиденье, тем большая нагрузка ложится на колени.

Заключение

Ортопедические стулья рекомендуется использовать при искривлениях позвоночниках, разных формах сколиоза. Принцип действия основан на переносе нагрузки с позвоночного столба на колени, что обеспечивает ее более равномерное распределение. Существует большое количество конструкций, ортопедические стулья могут использоваться в том числе в профилактических целях, подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.

mysustavy.ru

Смарт-стул для детей и взрослых: комфорт и осанка

Сегодня все предметы мебели изготавливаются с учетом эргономических требований. Что такое эргономика? Это наука об адаптации любого предмета, связанного с человеком, к его анатомии, физиологическим и психологическим особенностям. Такой простой и жизненно необходимый предмет как стул прошел целую эволюцию, прежде чем достиг своей нынешней оптимальной конструкции. Однако эволюция на этом не закончилась и продолжает двигаться дальше. Понадобилось еще одно усовершенствованное изобретение — детский ортопедический коленный стул.

Вот такими по идее должны быть рабочее место ребенка и его осанка за столом.

Почему понадобилось изобретать детский ортопедический стул

Почему именно детскую мебель пришлось дорабатывать? Потому что дети отличаются от взрослых многим, и дело касается не только роста и пропорций тела, иначе достаточно было бы просто сделать стульчик пониже да поменьше:

• Дети больше подвержены костным деформациям, так как их кости быстро растут и в них больше эластичных хрящей.
• Мышцы и связки ребенка слабее, чем у взрослого, поэтому ему трудно держать правильную осанку.
• Дети менее усидчивы по своей природе, а если еще и стул неудобен, то процесс обучения превратится для ребенка в каторгу.

Итогом безответственного отношения взрослых к комфорту своих малышей становится ранний сколиоз и сутулость, для исправления которых приходится потом прибегать к корригирующей гимнастике, ношению корсетов и корректоров осанки. А не лучше ли просто организовать место для работы или учебы вашего ребенка, чтобы его осанка всегда оставалась правильной?

Есть еще один выход: вербально воздействовать на свое чадо при помощи окриков: «Сядь ровно!», «Почему перекособочился?» и т. д. Но они мало эффективны: под влиянием жандармского контроля ваш ребенок будет какое-то время выполнять требуемое, но зайдя через час вы найдете его лежащим на столе, либо съехавшим на самый краешек стула. И дело здесь вовсе в непослушании. Просто эту правильную красивую позу на рисунке держать на самом деле чрезвычайно трудно.

Идеальное кресло для взрослых, но не для школьников

В сидячем положении центр тяжести тела несколько смещается и находится в копчиковом отделе, согнутом относительно оси позвоночника практически под прямым углом, что само по себе неудобно, так как увеличивает природный изгиб копчика. И несмотря на то, что мы устойчиво сидим, прямую спину держать трудно: для этого приходится напрягать мышцы спины, ягодиц и бедер.

Регулируемые высота сидения и угол наклона спинки, подножка, вращение, мягкая кожа с обивкой, удобные поручни — так выглядит сегодня идеальное кресло для компьютера, но как оказалось, для детей и школьников оно не вполне комфортно.

Как родилась идея Опсвика

Чтобы исправить ситуацию ортопеды решили слегка наклонить сидение стула на 15˚. Это уменьшило изгиб копчика, выпрямило спину, сместив центр тяжести ближе к осевой проекции, что должно было снять мышечную нагрузку. Однако этого не произошло: напряжение в мышцах возникало уже из-за препятствования съезжанию с наклоненного сидения.

Вот тогда и озарило норвежского дизайнера Опсвика: он дополнил стульчик всего одной, но важной деталью: упором для коленей. Так и появился детский ортопедический стул для школьника или, как его еще называют, смарт-стул.

Ортопедический коленный стул для детей и взрослых

Ортопедический стул с упором в колени, представленный на фото ниже, имеет разборную конструкцию:

• деревянная рама из двух перекрестных оснований, состоящих из продольной и поперечной частей, на четырех роликах;
• мягкие сидение и коленный упор с обивкой из 100% полиакрила;
• угол наклона сидения и высота регулируются;
• изделие рассчитано на вес до 100 кг.

Возможны различные конструктивные особенности у разных моделей, например:

• рама может состоять из металлических труб;
• регулироваться может также расстояние между коленным упором и сидением.

Лечебные функции смарт-стула

Детский ортопедический стул для школьника выполняет такие лечебные функции:

• Коррекция осанки у детей.
• Разгрузка мышечно-связочного аппарата в пояснично-крестцовом отделе.
• Снятие нагрузки с копчика путем уменьшения его лордоза (изгиба в переднем направлении).
• Профилактика сколиоза позвоночника и кифоза грудного отдела (сутулости).
• Обеспечение правильного дыхания, благодаря нормальному положению грудной клетки.
• Улучшение работы внутренних органов ЖКТ, за счет уменьшения их сдавливания при длительно согнутом поясничном отделе.

Коленный стул для осанки с регулируемой высотой и наклоном сидения используется также и взрослыми в следующих целях:

• Уменьшение боли при остром радикулите, пояснично-крестцовой грыже, остеоартрозе, спондилоартрите.
• Предотвращение смещения позвонка при пояснично-крестцовом спондилолистезе.
• Профилактика застоя крови в области таза и развития геморроя.

Долго на коленном стуле тоже не высидеть

Коленный стул, к сожалению, полностью не устраняет дискомфорт, тем более для ребенка, не привыкшего долго сидеть на одном месте. Здесь уже проблема касается к появлению усталости в коленях, которые длительно находятся в одном положении и упираются в препятствие. Какое бы мягкое оно не было, возможны последствия, связанные с венозным застоем в нижних конечностях:

• боли в коленных суставах;
• потеря чувствительности ног;
• отекание ступней.

Непрерывное сидение на любом кресле безусловно вредно, поэтому необходимо делать перерывы между занятиями, учебой или работай, заполняя его движениями: ходьбой, разминкой для коленей, икр, голеностопа.

Противопоказано сидение на смарт-стуле при следующих заболеваниях:

Как изготовить коленный стул самостоятельно

Качественный ортопедический коленный стул для исправления осанки из хорошего материала стоит обычно дорого. Ортопедическую скамью можно сделать и самим по готовым чертежам, не изобретая созданный давно велосипед.

Заранее подготавливаются деревянные бруски (шесть длинных, четыре коротких и один средний), лист фанеры, поролон и мягкая обивочная ткань. Дерево желательно подбирать хорошее, чтобы скамья служила долго (бук, дуб, ясень).

• По три длинных бруска пойдут на переднюю и заднюю раму, состоящие из двух продольных и одной поперечной составляющих.
• Четыре коротких бруска служат для укрепления рам и задания расстояния между продольными составляющими.
• Средний брусок соединяется с рамой коленного упора и сидением, закрепляя конструкцию. На нем в нижней части вырезают три паза под клин, забитый между продольными составляющими коленного упора: при помощи них можно регулировать высоту сидения.
• Аналогично можно вырезать пазы в верней части соединительного бруска под клин, вставленный в раму сидения, для регулировки его наклона.
• Вырезанные из фанеры сидение и упор покрывают поролоном и обивают мягкой тканью.

При желании можно заранее купить четыре ролика и прикрепить их по краям поперечных оснований.

Чертеж смарт-скамьи (кликните на картинку, чтобы увеличить):

Существуют и более сложные модели стульев-трансформеров со спинками, поручнями. В них, меняя углы наклона, можно принимать положение полулежа, используя как сидение коленный упор, а в качестве опоры для спины и головы — сидение и спинку. Однако такой коленный стул служит скорее для расслабления и отдыха, чем для коррекции осанки. Она намного дороже, а изготовить ее самостоятельно непросто.

zaspiny.ru

Стулья для правильной осанки

Ортопедический стул VERTEBRA GESS-810

Правильная осанка – залог здоровья позвоночника и всего организма в целом. Вспомните, как часто в детстве вам говорили не сутулиться. Дело в том, что позвоночник детей находится в стадии активного роста и развития, поэтому неправильная посадка особенно способствует искривлению и сутулости.Если вы замечаете, что после долгого сидения вы начинаете раскачиваться на стуле – это знак, что ваша спина устает от неудобной позы.

Стулья для правильной осанки: выбираем подходящую модель

Производители представляют множество модификаций ортопедических стульев, которые подходят для использования дома, на работе и во время учебы. Перед покупкой нужно обратить внимание их особенности:

• модели, оснащенные динамической посадкой, дают возможность регулировать спинку, что необходимо для выполнения упражнений на позвоночник;
• отсутствие спинки отличает самые простые варианты, которые подходят для ежедневного использования;
• спинка усиливает поддержку позвоночника, сохраняет кровоснабжение, что не под силу обычным стульям;
• подлокотники делают сидение более комфортным и дают дополнительную точку опоры.

Стул эргономичный для коррекции позвоночника особенно показан школьникам, так как для них долгое сидение в статичной неправильной позе особенно вредно. В принципе любая модель может обеспечить вам красивую осанку, особенно при выполнении простых упражнений. Например, подъемы вверх-вниз позволяют разгрузить мышцы спины и наладить ток крови.

Как сидеть на стуле для правильной осанки?

Изделие предусматривает по сути сидение в позе подложив под себя ноги, но вес тела переносится на колени, которые опираются на подставку, что позволяет наиболее равномерно распределить нагрузку. Таким образом спина автоматически выпрямляется, предупреждаются болезни опорно-двигательного аппарата, дыхание становится мерным и полным, лучше работает пищеварение.

Если вы ищете стул для правильной осанки, купить подходящую модель вы можете в интернет-магазине Сердце.

med-serdce.ru

Смотрите также

• 
  Яблоки при гв
• 
  Лечение рахита у детей до года
• 
  Раскраски осень золотая для детей формат а4
• 
  Когда растут зубы у младенцев
• 
  Роды дома в домашних условиях
• 
  Противопоказания при на ранних сроках беременности
• 
  Гироскутер 10 дюймов для ребенка
• 
  Классификация рахита у детей
• 
  От чего краснеют щеки
• 
  Гепариновая мазь для детей
• 
  Бандаж дородовой для чего нужен