| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 270


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки

Сколько времени может спать новорожденный на одном боку


Как должен спать новорожденный ребенок?

Известный факт, что маленькие дети растут во сне, поэтому он так важен в первые годы жизни. Дети первый год очень мало бодрствуют, и проводят большое количество времени в люльке.

Правильный сон в кроватке

Как правильно должен спать новорожденный в кроватке? Эмоциональное и физическое здоровье зависит от того, как будет засыпать новорожденный в кроватке. Главное следить, чтобы в ней не лежали лишние предметы, поверхность была ровная, гладкая, постельное белье чистое и глаженное. Спать новорожденный в кроватке будет спокойнее, чем с родителями.

Не нужно укутывать теплым одеялом полностью, это может привести к удушению. Новорожденный ребенок в кроватке будет чувствовать себя комфортнее, если мама поставит ее рядом со своей. Самостоятельно уснуть не сможет ни один новорожденный ребенок, спать правильно первое время необходимо укладывать маме и папе.

Как должны спать новорожденные в кроватке:

  1. самая естественная – на спине. При этом голову поворачивайте на бок, чтобы грудничок не захлебнулся, если срыгнет;
  2. можно положить на бочок, а под спинку подложить небольшой валик, скрученное полотенце, чтобы он не перевернулся;
  3. если не пеленаете, надевайте на ручки хлопковые царапки, чтобы движения рук не будили.

Спать новорожденные могут и на животе, однако, эта поза не желательна. Каждый индивидуален, поэтому родителям нужно определить идеальную позу для сна самостоятельно.

Когда ребенок должен спать на подушке? В первый год подушка не нужна, чтобы все тельце было на одном уровне. Под голову разрешается постелить тонкую пеленочку. Исключением является специальная подушечка в форме «бабочки» с выемкой посерединке. Простую подушку кладут после достижения двух лет.

Под каким углом должен спать новорожденный? Следите, чтобы угол подъема головы малыша по отношению к его телу, не превышал 10 сантиметров.

На какой подушке должен спать новорожденный ребенок? Существуют подушечки-фиксаторы, облегчающие укладывание. Если дитя спит в люлечке, под голову подкладывают тонкую пеленочку, сложенную в четыре раза.

Поверхность для сна

На какой поверхности должен спать новорожденный? Из-за того, что у маленьких еще только развивается костная и мышечная система, становится ясно, что на твердой поверхности должен спать новорожденный. Кровать приобретайте сделанную из дерева, без неровностей и не покрытую лаком.

На каком матрасе должен спать новорожденный? Педиатры рекомендуют для грудничков приобретать жесткие ортопедические матрасики, ведь на них тело принимает анатомическое положение, заложенное природой.

Важно, чтобы матрас был из экологически чистых, гипоаллергенных материалов, и идеально соответствовал размеру кровати. Лучшим приобретением будет состоящий из кокосового натурального волокна, и наполовину из гречишной шелухи. На таком матрасе должен спать новорожденный ребенок для того, чтобы позвоночник был прямым.

На какой стороне матраса должен спать новорожденный? Их можно чередовать в зависимости от температуры воздуха в помещении, где спит малыш и его возраста. Кокос дает эффект «дыхания» и он более жесткий. Детям постарше можно перевернуть более мягкой стороной.

Поверхность обязана быть ровной, так как у детей еще только формируется позвоночник и мягкие косточки. Постарайтесь сделать так, чтобы в кроватке во время сна не лежали игрушки, а белье было выглажено.

Чтобы младенец спал спокойно, родителям важно создать для этого хорошие условия. Хорошо если с рождения дети будут привыкать к своей кровати. При этом матрас покупайте хороший, не экономьте на здоровье, подушка не нужна, а одеялко выбирайте не сильно теплое.

В какой позе должен спать новорожденный

Родители выбирают, в какой позе должен спать новорожденный ребенок. Ведь дети еще не умеют переворачиваться и спят, как положили взрослые.

Педиатры говорят, что новорожденные могут спать:

  • на спинке;
  • на животе;
  • на боку.

Задача родителей, проследить, чтобы младенцу было комфортно и безопасно в выбранном положении. На спине младенцы спят подняв ручки вверх, а голову повернув на бок. В этой позе малыши наиболее расслаблены, но могут испугать себя ручками.

Сон на животе считается опасным, но некоторые младенцы спят только так. Родителям нужно проследить, чтобы голова малыша была повернута на бок. Использовать подушку в этом случае нельзя, чтобы младенец не задохнулся. Лучше, если на животе ребенок спит только днем.

Самым удобным положением считается – на боку. Именно так безопасно спать новорожденным, потому что дети не захлебнутся при срыгивании. Для удобства под спинку подкладывают валик из одеяла.

В каком положении должен спать новорожденный ребенок? Выбирать в каком положении должен спать новорожденный, взрослые могут понаблюдав за ребенком. Если ему удобно, то пусть спит на спине, боку или животе, но нужно обеспечить безопасность ребенка. По мнению педиатров, на боку – самое оптимальное положение для отдыха.

Положение «на боку»

На каком боку должен спать новорожденный? Не рекомендуется оставлять младенца продолжительное время на одном боку. Малыша переворачивают с одного бока на другой, через 2-3 часа. Это требуется для правильного формирования скелета новорожденного. Во время дневного сна меняют бочок при каждом укладывании.

Почему новорожденный должен спать на боку? Отдых в такой позиции безопасен, потому что при срыгивании малыш не захлебнется молоком. Совершенно спокойно новорожденный будет спать всю ночь на боку, ведь он дышит свободно.

Сколько новорожденный должен спать на боку? Очень удобно отдыхать на боку, но новорожденного нужно периодически переворачивать на противоположную сторону. На боку младенцы спят около 3 месяцев. Повзрослев, дети учатся переворачиваться и принимают удобную позу.

Как должен спать новорожденный в коляске? Условия для сна в коляске должны быть такими же, как и в кроватке. В коляску кладется жесткий матрац, под голову можно положить свернутую пеленку. Подушка младенцу не понадобится. В коляске малыши в основном спят на спине. Во время прогулки родители должны закрыть коляску от сквозняков и одеть малыша по погодным условиям.

Как должен спать ребенок по месяцам?

1 месяц. Нужно заранее приготовить кроватку или коляску, чтобы спать месячный ребенок мог отдельно от родителей.Педиатры не рекомендуют укладывать детей в постель к взрослым. Это продиктовано безопасностью малыша, ведь родители невольно могут причинить ему вред.

В кроватку кладется твердый матрасик, чтобы скелет формировался правильно. Подушка не нужна детям до 1,2 лет, одеяло лучше купить тонкое. В 3дня ребенку уже можно надевать мешок для сна. Чтобы новорожденный не захлебнулся при срыгивании, его укладывают на бок. Новорожденному обязательно меняют позу каждые несколько часов.

При какой температуре должен спать новорожденный? Оптимальный температурный режим в спальне колеблется от 18 – 23 градусов. Детскую комнату перед сном проветривают и не допускают сквозняков во время сна. Воздух необходимо постоянно увлажнять, чтобы у младенца не пересыхал носик.

Какая должна быть температура у спящего ребенка? Во время сна, температура у младенца немного поднимается и составляет 37 градусов. Но беспокоиться не надо это нормальное явление.

2-3 месяца. 2 месячный ребенок может спать на спине, но головку необходимо повернутть в сторону. Такая поза не позволит малышу захлебнуться и кислород быстрее поступает в организм. Ребенок 3 месяца уже более активный и начинает поворачивать головку во сне самостоятельно. Малышу можно положить специальную ортопедическую подушку.

Должен ли ребенок спать после каждого кормления? Очень часто именно так и происходит, но правильный режим подразумевает кормление – бодрствование – сон. Наевшись, малыш активно познает мир и потом, утомившись, крепко засыпает. А после сна, проголодавшись сосет грудь намного активней.

4-5 месяца. Оптимальное положение для ночного сна 4х месячного ребенка следующее: на спине, голова повернута набок, ручки подняты вверх, ножки согнуты в коленях.

Повзрослевший ребенок в 5 месяцев уже умеет самостоятельно переворачиваться и занимать удобную позу. Малыши уже могут спать на животе, вверх попой, но нужно следить, чтобы он не запутался в одеяле или пеленке.

О чем говорит поза малыша видео:

При каком свете должен спать новорожденный? Во время дневного отдыха можно закрыть окна шторами, но создавать полную темноту не надо. Ночью, можно оставить включенным неяркий свет ночника. При нем удобно вставать к малышу для приема пищи и переодевания.

6 – 11 месяцев. Ребенок в 10 месяцев самостоятельно принимает удобное положение для сна. Родителям уже не нужно беспокоиться по поводу срыгиваний. Малыши спят на спине, боку, на животе кому как нравится.

Где должен спать новорожденный ребенок? уже после возвращения из роддома, новорожденный может спать в собственной кроватке. Сон с родителями, особенно в первые месяцы рождения опасен. Родители нечаянно могут навредить малышу. Для безопасности кроватку оснащают бортиками.

1 — 2 года. Во сне карапуз несколько раз меняет положение, поэтому определенной позы в этом возрасте нет. Он будет лежать как ему удобно.

На какой подушке должен спать годовалый ребенок? Дети могут отдыхать не имея подушки до 1,5 лет. Если приобретать подушку, то лучше ортопедическую. Подойдет подушка с наполнением из бамбукового волокна, латекса, полиэстра по ширине кроватки.

Где должен спать ребенок в 2 года? Двухлетний малыш уже спит отдельно от родителей в своей кровати. В этом возрасте можно перевести ребенка в отдельную комнату и приучать отдыхать одному.

Правильное положение во сне, комфортные условия, обеспечат здоровый и безопасный сон карапузу. Внимательно присмотревшись к малышу сразу станет понятно, какая поза наиболее удобна.

Похожие записи:

pelenku.ru

Сон младенца на боку: вред или польза

Последнее обновление статьи: 02.05.2019

Здоровый и крепкий сон для новорождённого ребенка залог полноценного развития. Основная задача для молодых родителей – обеспечить малышу спокойный и комфортный сон. Первые месяцы своей жизни грудничок спит практически круглосуточно. Продолжительность сна может длиться от семнадцати до двадцати двух часов в день.

Условия для полноценного отдыха должны быть комфортными. Мамы и папы должны позаботиться не только об окружающей обстановке, но и том, чтобы кроха спал в удобной и безопасной для его жизни позе.

Читайте также: Какая поза лучше для сна новорожденного

Необходимые условия для полноценного отдыха для новорождённых детей

Чтобы обеспечить ребенку нужные условия для крепкого сна необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Комната, в которой находится спящий ребенок, должна регулярно проветриваться;
  2. Температурный режим должен поддерживаться на уровне восемнадцати – двадцати двух градусов;
  3. Влажность воздуха в помещении должна быть не менее шестидесяти – семидесяти процентов;
  4. Постель должна быть гладкая и достаточно жесткая;
  5. В помещении должна соблюдаться тишина, не должно быть громких звуков;
  6. Яркий свет должен быть выключен.

Младенцы, как правило, спят на спине. Ладошки у них при этом согнуты в кулачок, ножки немного согнуты в коленках и разведены в стороны. Голова повернута в сторону.

Такое положение тела является естественным для деток, но не единственно возможным. Меленький ребенок может также спать на животике или на боку. При укладывании крохи спать, нужно выбрать позу, которая будет целесообразной в данный момент. Также соблюдайте осторожность, чтобы не навредить ребенку.

Сон грудничка на спинке

Читайте также: Можно ли новорожденному спать на спине: польза и вред такого положения во сне для малыша

Такая поза считается самой безопасной для ребенка. Так его можно укладывать спать как днем, так и ночью.

При выкладывании ребенка на спину обязательно нужно повернуть головку набок, чтобы в случае срыгивания малыш не захлебнулся.

Для того чтобы у крохи не развилась кривошея, головку необходимо поворачивать в разные стороны. Если он настойчиво поворачивается в одну из сторон, то можно при укладывании головы на другой бок подложить сложенную пеленочку. Материал не даст ему возможности повернуться в привычную сторону. Постепенно слои сложенной пеленочки нужно уменьшать, нивелируя при этом преграду для поворота. Так Вы постепенно приучите малыша самостоятельно поворачивать головку в разные стороны во время сна.

Хотя сон на спинке самая привычная поза для деток, но не всегда ее можно использовать для ежедневного отдыха. Если у малютки диагностирована дисплазия тазобедренных суставов, то тогда педиатры рекомендуют укладывать спать его на живот. Также не советуют выкладывать спать в такой позе при гипертонусе мышц. В такой ситуации ребенок очень часто непроизвольно взмахивает руками и может себя будить. Для того чтобы успокоить кроху часто прибегают к пеленанию. Правда, не все малыши соглашаются спать в таких условиях.

Если же ребенок страдает от кишечных колик, то в позе на спинке он может спать очень беспокойно. Это связано со проблемами отхождения газов из кишечника. Спасти ситуацию можно прогретой пеленкой или детской грелочкой. Очень хорошо положить ребенка спать на бочок.

Сон на животике

Ежедневно грудничка хотя бы раз надо выкладывать на животик. В этой позе ребенок тренирует мышечную систему и учится поднимать головку. Это дает возможность ему знакомиться с внешним миром и развивает ориентацию в пространстве.

Читайте также: Можно ли новорожденному спать на животе:опасность или допустимая норма 

Также такая поза хорошо помогает при коликах, поскольку способствует отхождению газов и снимает болевой синдром. Но укладывать ребенка отдыхать на живот можно только под контролем взрослых. В такой позе возникает риск внезапной смерти младенца. Это связано с тем, что ребенок может уткнуться в поверхность кроватки, а перевернуться, самостоятельно не сможет. Из – за незрелости нервной системы у новорожденного часто возникает остановка дыхания. Укладывая дитя спать в такой позе, уберите подальше все подушки и покрывала, а также мягкие игрушки. Простынку разровняйте, чтобы не было неровностей. Также нужно постоянно разворачивать голову малыша. В такой позе малыши спят, как правило, намного спокойней и крепче. Но следует помнить, что если вы не можете контролировать состояние младенца, то после засыпания лучше всего уложить его в другое положение.

Отдых на боку

Читайте также: Ребенок закидывает голову назад, когда спит: опасность или норма поведения

Это достаточно безопасная поза для сна, если вы уверены, что ребенок не сможет самостоятельно перевернуться на живот. Для того чтобы обезопасить малыша нужно укладывать его не на бок, а в состояние «полубочком». Под спинку нужно положить свернутое одеяло или полотенечко. Когда дитя спит в позе на боку, то его ручки находятся возле головы и он может себя поцарапать. На кулачки лучше одеть царапки. Очень хорошо укладывать спать в такой позе деток, которые часто срыгивают. Также прекрасно себя чувствуют на боку детки с проблемами пищеварения и коликами. Ножки в такой позе прижимаются к животику, и газы хорошо отходят из кишечника.

Если у малыша диагностирована дисплазия тазобедренных суставов, то сон на боку таким деткам противопоказан до трехмесячного возраста. Поскольку нагрузка на тазобедренные суставы очень велика.

Поза для отдыха с поднятой головкой

Читайте также: Какой детский матрас лучше для новорожденного ребенка

Некоторые молодые мамы ошибочно полагают, что если во время сна малышу приподнять головку, то он не будет страдать от кишечных колик или будет меньше срыгивать. Чтобы избежать подобных неприятностей во время сна нужно после кормления подержать его столбиком на протяжении пяти – десяти минут. Головку нужно положить себе на плечо, а ребенка прижать животиком к груди.

Обязательно следите за тем, чтобы кроватка, на которой спит малыш, была ровной и достаточно жесткой. В таком случае не будет отклонений в развитии позвоночника. Позы для сна нужно регулярно менять. Ну и конечно маме нужно учитывать индивидуальные особенности своего крохи и его предпочтения.

Тогда будет отдыхать не только ребенок, но сама мама.

Читайте также: В каком возрасте можно спать на подушке

rebenokrazvit.ru

Как должен спать новорожденный, как укладывать грудничка: в какой позе?

Сон новорожденного продолжается до 20 часов в сутки, плюс-минус 2 часа. Именно во сне кроха растет, набирается сил, а его мозг обрабатывает полученную информацию. Для полноценного отдыха важно правильно уложить ребенка и создать комфортные условия в комнате грудничка. Важно и то, в какой позе спит кроха. Как должен спать новорожденный?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сон ребенка в 2 месяца

Условия для полноценного сна

Известный педиатр Комаровский Евгений Олегович в своих книгах описывает, как укладывать новорожденного спать и какими должны быть условия в комнате: (подробнее в статье: сколько при хорошем развитии должны спать дети в 3 месяца?)

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему новорожденный не спит весь день и что делать?
  • Температура в помещении не выше 22 градусов, но не ниже 18.
  • Комнату следует хорошо проветрить перед сном, а в теплое время оставлять форточку открытой. Главное не класть кроху на сквозняке и одевать соответственно температуре.
  • Оптимальная влажность в детской — 60 %.
  • Что касается одежды — маме придется выбрать между пеленками и распашонками, вместе их использовать не целесообразно. Комаровский советует ориентироваться на врем года. «Летнему» малышу можно спать в легкой х/б распашонке, а «зимнему» — в пеленке. Что касается шапочки — при температуре в комнате свыше 18 градусов она вообще не требуется.
  • Важно качество матраца. Он должен быть в меру жестким и не прогибаться под весом ребенка.
  • В комнате желательно закрывать занавески на время сна. Не допускать, чтобы солнце било в глаза ребенка.
Много света и свежего воздуха — так можно охарактеризовать идеальную комнату младенца. Конечно, на время сна шторы лучше задергивать, чтобы солнечный свет не бил в глаза

Еще один вопрос: где спать крохе? Нашим мамам выбора не оставляли – ребенок должен был спать в своей кроватке. Сейчас родителям дают право выбора. Если малютка спокойно спит в кроватке, просыпается только, чтобы покушать и опять засыпает – вам повезло, это наилучший вариант для ребенка и его родителей.

Чаще бывает, что мамочка, покормив новорожденного, не успевает дойти до своей кровати, а чадо уже плачет и тяжело снова его уложить. В таком случае стоит попробовать совместный сон, если папа не против потесниться. Не стоит бояться, что во сне мама придавит малютку – инстинкты не позволят. Мамочкин сон очень чуткий.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как сделать бортики-подушки в детскую кроватку своими руками?

Что поможет новорожденному уснуть?

Большинство деток первых месяце жизни засыпают сразу после еды или начинают дремать еще во время сосания. Если же кроха капризничает и не спит, его надо успокоить — может, что-то болит, что-либо напугало малютку, много впечатлений.

Лучший способ усыпить кроху – укачивать, лучше всего качать на руках или просто походить с ним по комнате. Если малыш слишком тяжелый для мамы, стоит воспользоваться детской коляской или люлькой. Мама может укачивать сидя, а кроху держать на коленях на подушке. Чаще всего укладывание месячного ребенка не вызывает проблем, если он здоров.

Укачивание — наиболее традиционный и действенный способ помочь ребенку спокойно уснуть. После засыпания его можно сразу переложить в кроватку

Допустимые позы для сна

Естественное положение грудничка во сне – поза «лягушки»: лежа на спине, при этом руки немного согнуты в локтях, ноги в коленях и разведены в стороны, а голова повернута вбок. Также кроху можно уложить на бок или на живот. Так как укладывать новорожденного? Рассмотрим пользу и вред каждой из поз.

На спине

Поза «на спине» наиболее приемлема и безопасна для новорожденного (рекомендуем прочитать: сколько спят новорожденные малыши?). Головка малыша при этом повернута на бок, благодаря этому кроха не захлебнется, если срыгнет во сне. Многие родители постоянно укладывают малыша только в эту позу. Обязательно чередовать стороны, в которые повернута голова, чтобы не развилась кривошея. Если малютка поворачивается на одну из сторон чаще, можно подложить под «нелюбимую» щечку, сложенную в несколько раз пеленку или салфетку, затем понемногу уменьшать слои до полного поворота головы. Если малыш предпочитает спать лицом к свету, то менять положение подушки: в изголовье, затем в ногах – таким образом, кроха всякий раз оказывается повернут к окошку, но спит на разных боках. Итак, сторону поворота следует менять каждый сон младенца, днем и ночью!

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда ребенку можно спать на подушке, нужна ли она младенцу?

На спине – не единственная и не всегда подходящая поза. Например, при повышенном тонусе мышц малютка во сне шевелит ручками и будит себя. Иногда помогает пеленание, но многие малыши не терпят ограничения свободы и капризничают. Тогда стоит сменить позу для сна. Также, при неправильном развитии тазобедренного сустава (дисплазии), подходит сон на животе. Если кроху мучают колики в кишечнике, при лежании на спине затруднен процесс отхождения газов, то стоит положить тепло на животик (проутюженную теплую пеленку или специальную грелку) для облегчения состояния или сменить позу на более удобную.

Сон на спине не всегда является самым здоровым — порой малыша имеет смысл перевернуть на животик или на бочок, чтобы решить некоторые физиологические проблемы (боль в животике, гипертонус, дисплазия)

На животе

Для полноценного развития рекомендуется выкладывать младенца на живот каждый день, желательно по несколько раз. Кроха в таком положении:

  • учится поднимать и удерживать голову;
  • разрабатывает мышцы спины;
  • видит мир с другого ракурса;
  • развивает способность ориентироваться в пространстве.

Кроме того, в такой позе лучше всего отходят кишечные газы, что облегчает состояние при коликах (см. также: используем грелку от коликов для новорожденных). Спать на животе младенцу можно, но под постоянным присмотром. Дело в том, что малыш может уткнуться лицом в подушку и задохнуться. То есть существует риск СВДС – синдрома внезапной детской смерти. Риск тем выше, чем мягче поверхность под малышом, поэтому крохам до 1 года не рекомендуется спать на подушках – под голову подкладывают сложенную пеленку.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: ребенок спит на животе — проблема или норма?

Если ребенок спит на животе, следует соблюдать несколько правил безопасности:

  • укладывать только на ровную гладкую поверхность достаточной жесткости;
  • вблизи от малыша не оставлять посторонних предметов (игрушек, подушек, одежды);
  • для контроля дыхания ребенок должен находиться в поле зрения мамы или другого взрослого человека;
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как пользоваться подушкой-бабочкой для новорожденных?

На боку

Такая поза достаточно безопасна для новорожденных, но следует исключить возможность переворота на живот. Для этого ребенка укладывают, подложив под спинку валик из одеяла или полотенца. Лежа на боку, малыш поджимает ножки к животу, что способствует отхождению газов. Руки крошки находятся перед лицом и он может поцарапать себя: чтобы этого избежать, нужно надевать рубашечки с закрытыми ручками или специальные варежки-нецарапки. Такой сон незаменим для деток, которые часто срыгивают.

Следует учитывать, что в положении «на боку» на тазовые кости идет повышенная нагрузка. Такое положение противопоказано младенцам первых трех месяцев жизни и при дисплазии тазобедренных суставов.

Нельзя сказать, в какой именно позе правильно класть малютку спать, ведь все детки разные. Используйте 2 или 3 варианта, чередуя их, тогда станет понятно, как крохе слаще спится.

vseprorebenka.ru

Можно ли грудничку спать на боку?

   Родители помогают малышу с первых дней жизни создать комфортные и безопасные условия для сна. Мамочки продумывают сон своих малышей до мелочей, стараются учитывать мнение экспертов. А что делать, когда это мнение расходится?

   Часто у мам возникает и вопрос: можно ли малышу спать на боку? Чтобы разобраться, в какой позе можно спать грудничку, давайте рассмотрим разные позиции для сна, проанализировав плюсы и минусы.

 НА БОКУ

   + Спит на боку – эта позиция подходит деткам, которые мучаются от колик: спящий крепыш, поджав ножки, находит удобную позицию для отхождения газиков.

   + Лёжа на левой стороне (с поднятой на 30° головкой – можно что-нибудь подложить под матрас) – позиция, облегчающая рефлюкс или проблему срыгивания.

   - Необходимо класть ребенка поочередно то на правый бок, то на левый. В противном случае может развиться кривошея и деформация черепа, которую впоследствии трудно будет исправить.

   - Легко может перевернуться на живот, что опасно для совсем маленьких детей и если малыш еще не умеет переворачиваться.

   - При дисплазии (недоразвитии тазобедренных суставов) это нежелательная поза для сна до 3-4 месяцев, т.к. отмечается нагрузка на тазобердренные суставы.

 НА ЖИВОТЕ

   Примерно 20-30 лет назад поза для сна на животе была самой распространенной, большинство родителей укладывали своих малышей спать на живот, а педиатры рекомендовали эту позу как самую безопасную. Но со временем исследования показали, что эта поза небезопасна! Сон на животе увеличивает риск возникновения СДВС в разы! Поэтому все возможные плюсы этой позы мы опустим и приведем только минусы:

   - ОПАСНАЯ ПОЗА, ОСОБЕННО ДЛЯ ДЕТОК, КОТОРЫЕ ЕЩЕ НЕ УМЕЮТ ПОДНИМАТЬ ГОЛОВУ И ПЕРЕВОРАЧИВАТЬСЯ! Спящий малыш может уткнуться носом и ртом в спальные принадлежности и задохнуться!

   - Если малыш родился недоношенным или имеет неврологические заболевания, то эта поза может стать опасной для него

   - Отмечается некоторое сдавливание грудной клетки – малышу тяжелее дышать.

Грудничков нельзя укладывать спать на живот, но полезно выкладывать каждый день на животик во время бодрствования: так они тренируют мышечную систему, развивают пространственные навыки и учатся поднимать головку.

 СОН НА СПИНЕ

   Спать на спине − самая распространенная позиция для спящего маленького ребенка. И самая безопасная.

   + В этой позе спящий малыш максимально расслаблен, ножки его согнуты в коленях и раскинуты по сторонам, ручки сжаты в кулачки ближе к лицу.

   + Лежа на спинке, грудной ребенок легко может шевелить ножками и ручками. Однако нужно внимательно понаблюдать за спящим ребенком. Если он очень активно шевелит ручками во время сна и от этого просыпается, то, вероятно, нужно будет перед сном пеленать верхнюю часть его туловища.

   + Свободное дыхание (нет давления на грудную клетку).

   + Невозможность посторонними предметами перекрыть носовые ходы (подушкой или простыней).

   + Маме легко наблюдать за качеством сна крохи и замечать возможные неприятные моменты (например, перебои в дыхании).

Укладывая малыша на спинку, правильно будет повернуть его головку набок, чередуя стороны, в которую поворачиваете головку. Так при срыгивании он не захлебнется. А попеременное поворачивание с одной стороны на другую предупредит развитие кривошеи.

   Если ваш малыш абсолютно здоров, то эта поза ему отлично подойдет.

   - Но укладывать ребенка на спину противопоказано при гипертонусе мышц и дисплазии тазобедренных суставов. Поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом!

   - При коликах сон на спине затрудняет выход газиков, что делает беспокойным сон малыша. Тут помогает как раз выкладывание на животик во время бодрствования.

 РЕКОМЕНДАЦИИ О ПОЗЕ СНА В РОССИИ И ДРУГИХ СТРАНАХ

   В России нет чётких документированных рекомендаций по позе сна малышей. А вот западные исследователи настаивают на сне на спине как самой безопасной позиции во время сна. Ранее считалось, что сон на животе - эффективная позиция, но по результатам исследований, в этой позе вероятность реализации СДВС выше в несколько раз!

   Более, чем 20 лет назад Американская Академия Педиатров (ААП) провели информационную кампанию «Сон на спине», которая призывала родителей укладывать малышей только на спине. ААП инициировали кампанию после проведенного исследования, которое показало, что сон на животе является опасным, сон на боку достаточно нестабилен, а потому также небезопасен. Было доказано, что сон на спине является самым безопасным. Информационная кампания для родителей «Сон на спине» снизила риск внезапной детской смерти на 50 %, и теперь около 70 % малышей в США спят на спине.

Безопасная поза для сна малыша – сон на спине, до тех пор, пока малыш не научится сам уверенно переворачиваться.

   Но есть определенные медицинские показания, при которых врач рекомендует определенную позу для сна, поэтому следует обратиться к вашему педиатру и посоветоваться с ним.

   Выкладывайте малыша на животик исключительно во время бодрствования и только под присмотром взрослого. Это способствует укреплению мышечного корсета и предотвращению формирования асимметрии черепа.

   Таким образом, до достижения малышом 1 года лучше укладывать его спать на спину, но помните, что как только карапуз научится переворачиваться, он может самостоятельно изменять позу для сна. Не ограничивайте его движения – откажитесь от пеленания после 2-3 месяцев: без помощи рук, ребенок не может контролировать положение головы и свое дыхание.

СонНоворожденого БезопасностьСна УсловияСна СонПоВозрастам

spimalysh.ru

Как правильно укладывать спать новорожденного: все секреты

Вы приносите новорожденного из роддома, а он такой маленький, хрупкий, беззащитный... Становится страшно к нему прикоснуться, взять на руки. Особенно это пугает молодых родителей. И, конечно, первый вопрос, который их начинает волновать — как должен спать новорожденный. Какой должна быть кроватка малыша, как укладывать спать, в каком положении и т. д. Все это очень важно знать, чтобы создать для крохи благоприятные условия для сна и минимизировать риски для жизни.

Условия для сна новорожденного

Чтобы у грудного ребенка был крепкий и более глубокий сон, ему необходимы следующие условия:

  • чистый воздух в комнате;
  • температура не выше 25°С (идеально — 20°С);
  • правильная влажность — около 60-70%;
  • отсутствие яркого света, громких звуков.

Естественно, комната новорожденного должна быть вымыта, пыль вытерта. Если это дневной сон, то шторы задернуты. Самого малыша не нужно кутать в одеяло, если температура в детской выше 22°С. Перегрев чреват неприятными последствиями для здоровья.

Позы для сна

Очень важно, в каком положении спит грудничок, ведь пока что большую часть своего времени он проводит во сне. Давайте рассмотрим удобные положения, в которые лучше уложить кроху.

На боку

Поза на боку — самая безопасная

Самой безопасной позой младенца во время сна является положение на боку. Так советуют укладывать грудничков педиатры, а также врачи в роддомах (хотя бы первое время). Дело в анатомических особенностях строения желудка и пищевода младенцев, а именно, в отсутствии выраженного кардиального сфинктера. Поэтому после кормления малыш может обильно срыгивать. В этот момент лучше уложить его на бок во избежание риска захлебнуться.

Полубоком

Это еще более безопасная поза, чем сон на боку. Сон полубоком полезен детям, которые часто срыгивают или которые страдают коликами. Эта поза способствует лучшему отхождению газиков.

Чтобы ребенок не переворачивался и не принимал другие позы, его необходимо правильно класть. Под спинку нужно подложить пеленку или одеяло, свернутые валиком. Также необходимо следить за тем, чтобы кроха не поцарапал себя, этого можно избежать, надев ему царапки.

Совет: ребенка необходимо периодически переворачивать на другой бок, иначе может возникнуть кривошея.

На спине

Когда малыш спит на спине, его голова должна быть повернута на бок

Сон новорожденного на спине одновременно полезен и опасен. Полезен, потому что физиологичен, естественен для него. Опасен из-за того, что младенец. В положении на спине он может захлебнуться отрыгиваемыми массами.

Советы:

  1. При укладывании новорожденного на спинку голову следует поворачивать в сторону и фиксировать валиком из пеленки, чтобы он не мог самостоятельно поворачиваться.
  2. Положение головы нужно периодически менять, чтобы избежать кривошеи.
  3. Чтобы малыш в таком положении не царапал и не будил себя ручками, его лучше запеленать. Если малышу не нравится лежать запеленутым, он нервничает, то рекомендуется уложить его, например, на животик.

Поза на спине не рекомендуется, если младенцу поставлен диагноз «дисплазия тазобедренных суставов», если у него наблюдаются признаки гипертонуса мышц (он будет постоянно дергать ручками, мешая себе спать), а также при коликах (при обильном газообразовании новорожденный не сможет крепко уснуть).

На животике

Самая лучшая поза — на животике: предотвращает колики, является профилактикой синдрома детской смертности

Поза на животе является профилактикой, во-первых, коликов (в этом положении хорошо работает пищеварительная система, лучше отходят газы), а во-вторых, синдрома детской смертности, одной из причин которого является опять же опасность захлебнуться при срыгивании. Поза на животике предотвратит неприятные последствия срыгивания.

Кроме того, в этом положении укрепляются мышцы, кости спины и шеи, а со временем ребенку будет легче научиться держать головку.

Если малышу нравится спать на животе, то необходимо соблюдать определенную технику безопасности:

  • приобрести жесткий матрас, лучше ортопедический;
  • спать без подушки;
  • в кроватку не стелить клеенчатых простыней;
  • игрушки лучше повесить над кроватью, а не ставить их у изголовья грудничка.

Но и при соблюдении этих мер предосторожностей за крохой лучше присматривать во время сна на животе.

В позе эмбриона

Если ребенок уже больше месяца спит с ножками, подтянутыми к животику, и ручками, прижатыми к груди, это может свидетельствовать о гипернапряжении мышц (гипертонусе). Но если через 3-4 недели малыш выпрямляется и спит в обычных позах, то повода для беспокойства нет.

Важно! В какой позе ни спал бы малыш, время от времени его нужно обязательно переворачивать на другой бок или менять ему положение во избежание отлеживания тканей, деформации неустоявшегося костного скелета, передавливания вен и мышц.

Укладывание спать

Укладывая малыша, его нужно поглаживать или легонько похлопывать для успокоения

Исследования младенческого поведения показывают, что ребенок уже в грудном возрасте запоминает последовательность происходящих действий, и если что-то пропущено, он начнет капризничать, долго не сможет заснуть. Правильно укладывать грудничка так, чтобы этот процесс проходил быстро и безболезненно, для чего перед сном желательно повторять одни и те же действия, в одно и то же время, в одной и той же последовательности.

  1. Для успокоения ребенка и улучшения сна его купают в воде с травами, делают легкий массаж поглаживаниями, затем кормят.
  2. Не стоит укладывать новорожденного сразу после кормления. Хорошо поднять его на несколько минут в вертикальное положение, чтобы он мог отрыгнуть лишний воздух.
  3. Укладывая в постель, мама может спеть малышу колыбельную песенку негромким голосом, тихонько поглаживая и похлопывая его на ночь.
Советуем почитать:Комфортная температура для новорожденного

Спальные принадлежности новорожденного

Месячный ребенок спит 18-19 часов в сутки, более старшие дети (3 месяца — год) спят меньше, но все равно не менее 15-16 часов. То есть почти все время. Поэтому задача родителей — решить, где спать крохе и обустроить его спальное место.

Одни родители заранее покупают кроватку, другие укладывают спать малыша с собой. С одной стороны, это удобно и родителям и детям, так как не нужно вставать ночью для кормления, да и малышу спокойнее у маминой груди. С другой стороны, это опасно, так как уснувшие родители могут придавить крошку. Педиатры предостерегают: не стоит приучать ребенка к родительской кровати!

Кроватка

Требования: безопасность, гигиеничность, умеренная жесткость. Специалисты по педиатрии и ортопеды рекомендуют жесткий плотный ортопедический матрас, слегка прогибающийся под тяжестью младенца. Это прежде всего профилактика искривления позвоночника.

Из-за активного развития костной и мышечной системы ребенка его запрещается до года выкладывать на мягкую поверхность, тем более на пуховые матрасы.

Жесткий или умеренно жесткий матрас является частью профилактики синдрома детской смертности. Даже уткнувшись в него носиком, малыш не задохнется, так как ровная поверхность без заломов не сможет перекрыть малышу кислород.

Так как дети любят грызть свою кроватку (особенно, когда лезут зубки), то лучше, если она не будет хорошо отшлифована и покрыта лаком.

Подушка-позиционер

Подушка-позиционер удержит малыша в лучшем для него положении

Очень удобна при уходе за младенцем. Разные модификации таких подушек, матрасов, одеял, наволочек, кроваток-коконов для новорожденных помогают удержать крошку в той позе, в которой его уложили спать, фиксируя головку в нужном положении. С подушкой-позиционером грудной младенец должен спать крепко.

Гречишные подушки

Рекомендуются новорожденным врачами неонатологами. Такие ортопедические подушки с наполнителем из гречишной лузги легко повторяют очертания головы и шеи крохи в любом положении, способствуют правильному формированию позвоночника и шейного изгиба. Кроме того, подушка обладает массирующим эффектом, улучшает кровообеспечение головы и шеи, хорошо успокаивает малыша.

Пеленки-коконы

Пеленка-кокон обеспечит спокойный сон грудничку

Бывают на молнии или на липучках, удобны в использовании, позволяют быстро зафиксировать ручки и ножки малыша, оставляя ему свободу движений. Такое мягкое пеленание предотвращает беспокойство во сне, так как малыш не может своими ручками будить и царапать себя. Такие коконы создают младенцу впечатление нахождения в утробе.

Одежда для сна

В чем спать малышу, зависит от некоторых факторов: от температуры в квартире, от времени года (летом малыша можно вовсе не одевать, оставляя только памперс), его самочувствия, возраста и т. д. Самой удобной одеждой является комбез с царапками. Он не стесняет движений, защищает нежную кожу крохи от собственных острых ноготочков. В нем тепло, его удобно снимать-надевать, что особенно хорошо тем родителям, которые используют памперсы. Комбез идеально подходит детям обоих полов.

Эти рекомендации обязательно следует учесть, особенно если родители хотят, чтобы чадо спокойно спало всю ночь. А если ребенок спит спокойно, то спят и мама с папой, что дает им возможность чувствовать себя полными сил и желания общаться со своим малышом.

floragaz.ru

В какой позе должен спать новорожденный ребенок? Сколько спит новорожденный ребенок до месяца

Новорожденный ребенок почти все время проводит во сне. Он еще очень мал и не привык к окружающему миру. Родители должны опекать малыша и обеспечивать ему здоровый и комфортный сон. В какой позе должен спать новорожденный? В статье будет рассмотрен вопрос о создании условий для полноценного отдыха малыша.

Как новорожденному спать в кроватке

Малыш в первые дни после своего рождения может ощущать дискомфорт. Однако в целях безопасности ему выделяют отдельное место для сна. Для этих целей подойдет стандартная кроватка, в которой он сможет отдыхать несколько лет.

Каким должно быть положение новорожденного во время сна? Малыш может спать в кроватке следующим образом:

  • Наиболее удобная поза - на спине. Головка при этом должна быть повернута набок.
  • Укрывать новорожденного пуховыми одеялами не следует. Лучше всего завернуть его в тонкий плед или в мешочек для сна.
  • Можно ли новорожденному спать на подушке? До 1-1,5 года она малышу не нужна, чтобы не вызвать деформацию позвоночника.

Для правильного развития новорожденный должен спать на твердой поверхности. Она является самой безопасной для него. Матрас должен быть упругим. В том случае, если ребенок уткнется в него носом, он не затруднит его дыхание. Совместный сон с родителями также должен проходить на твердой поверхности. Ведь от этого зависит формирование скелета и безопасность крохи.

Важным вопросом является выбор детского матрасика. Материал должен быть гигиеничным и безопасным, в качестве наполнителя лучше взять кокосовое волокно.

Если матрас двухсторонний, то детям до года нужно спать на его твердой стороне.

Почему ребенок плохо спит

Основные проблемы, которые испытывают родители со своими младенцами, связаны с попыткой уложить их спать. К ним можно отнести следующие:

  1. Малыш не может спать более 3-4 часов. Он просыпается, плачет и снова погружается в сон.
  2. Ребенка невозможно уложить спать.
  3. Малыш просыпается ночью и не может опять заснуть.

Чтобы понять, почему это происходит, необходимо разобраться в структуре ночного отдыха. Он состоит из нескольких фаз. Иногда малыша может разбудить громкий звук или яркий свет. Чтобы предотвратить это, необходимо обеспечить ему комфортные для сна условия.

Как добиться полноценного сна

В какой позе должен спать новорожденный? Прежде чем полностью определиться с этим вопросом, необходимо создать комфортные условия:

  1. Температура в комнате новорожденного должна находиться в пределах 18-22 градусов.
  2. Помещение нужно хорошо проветривать. В теплое время лучше оставить форточку открытой. Главное - не укладывать спать новорожденного на сквозняке и одевать его по погоде.
  3. Оптимальная влажность в помещении должна составлять 60%.
  4. Маме новорожденного придется столкнуться с выбором между пеленками и распашонками. Младенцу, рожденному летом, можно спать в легкой распашонке. Новорожденному в зимнее время понадобятся пеленки. Шапочка в помещении при температуре свыше 18 градусов не нужна.

В комнате нужно создать комфортные условия. Чтобы солнце не било в глаза младенца, шторы необходимо закрывать.

Можно ли новорожденному спать на спине? Выбирать положение для отдыха необходимо правильно. Физиологически удобной позицией для сна является поза младенца с раскинутыми врозь ножками и ручками, закинутыми за голову и сжатыми в кулачки. Такое положение с повернутой набок головкой является безопасным и подходит для отдыха как днем, так и ночью.

Специалисты рекомендуют следить за позой новорожденного и постоянно менять ее. Это касается положения головы, что необходимо для правильного формирования и развития скелетно-мышечной системы.

Сон на спине

В какой позе должен спать новорожденный? Поза на спине - одна из наиболее безопасных и приемлемых для младенца. Головка малыша должна быть повернута набок, чтобы малыш не захлебнулся, если срыгнет.

Многие родители практикуют укладывание новорожденного в такой позе. Стороны, в которые повернута голова, необходимо менять. Это делается, чтобы не сформировалась кривошея. Если малютка поворачивается в одну из сторон чаще всего, то можно подложить под эту щечку сложенную в несколько слоев пеленку.

Когда малыш предпочитает спать к свету, то необходимо менять положение подушки. Для этого чередуют изголовье и ноги, таким образом, младенец оказывается повернут к окошку, но при этом спит на разных боках. Сторону поворота необходимо менять постоянно: днем и ночью.

Можно ли новорожденному спать на спине? Несмотря на удобство этого положения, такая поза не всегда самая подходящая. При повышенном тонусе мышц ребенок шевелит ручками и ножками, поэтому постоянно будит себя. Некоторые мамы в таком случае применяют пеленание, но не все малыши любят ограничение свободы и поэтому капризничают. Тогда меняют позу для сна. При патологическом развитии тазобедренных суставов малышу подходит сон на животе.

Если новорожденного мучают газы, то такое положение улучшает их отхождение. Еще на животик кладут теплую пеленку, чтобы облегчить состояние малыша.

На животе

В какой позе должен спать новорожденный? Для полноценного развития младенца специалисты советуют выкладывать его на живот ежедневно, и желательно делать это несколько раз. Малыш в этом положении:

  • поднимает и удерживает головку;
  • разрабатываются мышцы спины;
  • видит окружающий мир с другой стороны;
  • развивается возможность ориентироваться в пространстве.

Какова безопасная поза для сна новорожденного? Когда он спит на животе, у него нормально отходят кишечные газы. Это способствует улучшению его состояния при коликах. Спать на животе ребенку можно, но только под постоянным присмотром родителей. Ведь малыш может уткнуться носом в подушку и задохнуться. Также возможно возникновение СВДС (синдром внезапной детской смерти). Обычно опасность возрастает, если поверхность под головой мягкая. Поэтому малышам до 1 года не следует спать на подушке, обычно ее заменяет сложенная в несколько раз пеленка.

Если новорожденный спит на животе, то необходимо соблюдать некоторые правила безопасности:

  1. Укладывают новорожденного на гладкую и жесткую поверхность.
  2. Вблизи от него не следует оставлять посторонние предметы (игрушки, одежду).

Чтобы контролировать процесс дыхания, малыш должен находиться под наблюдением родителей. Если они не могут следить за ребенком во время сна, то нужно выбрать менее опасное положение.

На боку

Такое положение достаточно безопасное для малыша, но необходимо предотвратить возможность переворота на живот.

Можно ли новорожденному спать на боку? Для этого младенца укладывают, подложив под его спинку валик из скрученных одеял или полотенец. Когда ребенок располагается на боку, он поджимает ножки к животу, что помогает отходить газам. При этом ручки малыша находятся перед лицом, и он может оцарапать себя. Чтобы избежать этого, родителям необходимо надевать распашонку с закрытыми руками или специальные варежки-нецарапки. Такое положение особенно благоприятно для малышей, которые постоянно срыгивают.

При положении новорожденного на боку идет повышенная нагрузка на тазовые кости. Такая поза противопоказана малышам в первые 3 месяца, а также при дисплазии тазобедренных суставов.

Обязательно нужно регулярно менять положение тела малыша, чтобы избежать развития кривошеи.

Как правильно класть малыша

Детские врачи рекомендуют укладывать малыша на полубок. Необходимо свернуть из пеленки валик и положить под спинку ребенку и расположить тельце слегка наклоненным в сторону.

Можно ли новорожденному спать на боку? Как мы уже сказали, лучше укладывать его на полубок. Такая поза снижает риск того, что малыш сможет захлебнуться при срыгивании, и уменьшается нагрузка на его тазобедренные суставы. Такое положение совмещает позитивные моменты сна на боку и спине, а также предупреждает негативные последствия.

Ребенка необходимо перекладывать на разные стороны, чтобы избежать появления кривошеи. Чтобы не запутаться, родителям можно использовать подвесную игрушку, которую перевешивают при изменении положения малыша.

После кормления поза для сна новорожденного должна быть следующей: лучше всего после этого поносить младенца на руках вертикально, чтобы вышел воздух. Только после отрыжки ребенка можно укладывать в кровать на полубок или на спину, обязательно при этом повернув головку. Так его сон станет более крепким, и малыша не станут беспокоить колики и газы.

Новорожденного не стоит туго пеленать. Можно использовать мешок для сна, малыш сможет свободно двигать руками и ногами. При этом он гарантированно не раскроется, а маме не нужно будет переживать, что ребенок замерзнет.

Если родители накрывают младенца одеялом, то оно должно находиться на уровне груди.

В течение 2-3 месяцев после рождения маме рекомендуется использовать две позы для сна ребенка: на спине и боку. При первом положении необходимо повернуть голову набок. Это необходимо, чтобы слюна и молочная масса после срыгивания вытекала наружу.

Если вы решили положить младенца на бок, то необходимо следить, чтобы ему ничего не мешало.

Длительность сна ребенка

К новорожденным относят малышей, возраст которых не превышает 1 месяца. После истечения этого периода он становится младенцем.

Сколько спит новорожденный ребенок до месяца? Процесс появления на свет оказывает на малыша стрессовое влияние, поэтому ему нужно как можно быстрее восстановить свои силы. Режим дня новорожденного следующий:

  • в первые недели после появления на свет малыш спит по 20-22 часа;
  • в остальное время до исполнения месяца грудничок отдыхает по 18-20 часов, делая короткие перерывы на прием пищи;
  • постепенно продолжительность сна уменьшается до 16-17 часов.

Сколько спит новорожденный ребенок после кормления? Если малыш сыт и его ничего не беспокоит, то он может отдыхать 4-8 часов, это зависит от количества съеденной пищи и питательности молока матери.

Очень удобно, если основная часть сна приходится на ночь. Это позволяет отдохнуть не только младенцу, но и его родителям. Чтобы этого добиться, детские врачи рекомендуют сокращать продолжительность дневного сна.

Сколько спит новорожденный ребенок до месяца днем? Малыши не очень хорошо различают время суток, чаще всего они просыпаются через равные интервалы времени для того, чтобы поесть. Но стоит помнить, что каждый младенец индивидуален.

Нужно ли укачивать новорожденного

Многие родители уверены, что малыш должен спать в своей кроватке. Однако некоторые дети начинают капризничать, проситься на руки и плакать. Это происходит из-за того, что новорожденного пугает окружающий мир. Здесь ему все кажется непривычным и опасным. Самое родное существо в этот момент - мама. Психологи в таких ситуациях рекомендуют брать его на руки и укачивать. Ощущая мамино присутствие и ее запах, младенец сразу засыпает. Класть ребенка сразу в кроватку не следует. Ему необходимо дать время, чтобы он крепко уснул.

В первые месяцы его нужно укладывать в кроватку, которая находится в комнате родителей. Чем больше времени малыш будет ощущать мамино присутствие, тем выше шанс, что он вырастет здоровым и уравновешенным.

Что поможет ребенку уснуть

Большинство малышей с первых дней жизни быстро засыпают сразу после кормления или начинают дремать уже в период сосания груди. Если этого не происходит, то возможно, малыша что-то напугало или он перевозбудился от новых впечатлений.

Чаще всего проблем с укачиванием месячного ребенка не возникает, если у него отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем.

Противопоказания для различных поз сна

Укладывая малыша в кровать, родители должны побеспокоиться о безопасности положения, в котором он находится. Существуют некоторые противопоказания:

  1. Засыпать на боку и спине запрещено младенцам, у которых диагностировали неправильное развитие тазобедренных суставов.
  2. Ночной и дневной отдых на спине запрещен при мышечном гипертонусе (рекомендуется тугое пеленание) и возникновении колик.
  3. Голова не должна находиться выше тела.

Для правильного формирования позвоночника грудничка укладывают на ровную и твердую поверхность.

Заключение

Чтобы у новорожденного был крепкий и продолжительный сон:

  • кровать должна быть твердой и ровной, подушка не требуется;
  • необходимо окружить младенца заботой и вниманием;
  • обязательно нужно создать комфортные условия для сна.

fb.ru

Можно ли грудничку спать на спине, боку или животе

Многие родители очень беспокоятся о том, что их малыш спит, перевернувшись на живот. Их беспокойство вызвано опасением, что ребенок в таком положении может задохнуться. Поэтому каждый родитель должен точно знать все плюсы и минусы сна их крохи на животе, чтобы ответить на главный вопрос: можно ли ребенку спать, перевернувшись на животик.

Недостатки такого сна

Существует три аргумента, выступающих против сна ребенка на животе.

  1. Опасение синдрома внезапной младенческой смерти, который был описан в Америке в 1990 году. Этот синдром характеризуется резкой остановкой дыхания, когда ребенок находится в положении с упертой головой в подушку. Такие смерти происходят из-за того, что младенцы в грудном возрасте имеют слабую дыхательную систему и узкие проходы в области носа; также многие из них еще не умеют поворачивать голову на бок во время сна. Но до сих пор научно не доказано, что факт такой смерти имеет место из-за того, что малыш спит на животе.
  2. Если ребенок часто срыгивает пищу, то есть риск, что в такой позе он может задохнуться этими массами. Однако такое положение не самое опасное с этой точки зрения. Больший риск несет в себе положение сна на спине. В таком случае рвота может попасть в дыхательные пути, что вызовет аспирационную пневмонию.
  3. Сон на животе провоцирует сдавливание грудной клетки, что усложняет дыхание малыша. Чтобы исключить риск, необходимо регулярно наблюдать за характером дыхания малыша. Нормальное дыхание должно быть ровным и спокойным.

Преимущества такого сна

Несмотря на некоторые недостатки, такое положение обладает рядом преимуществ.

  1. Лежа на животе, кроха меньше мучается от газов, так как они легче выходят. Также происходит естественный массаж области живота, что позволяет уменьшить объемы кишечных колик.
  2. Сон становится спокойнее, так как грудничок ручками упирается в кроватку и не делает лишних движений.
  3. В этом положении меньше давление на суставы таза, что устраняет риск их деформации.
  4. В первые месяцы жизни при сне на животе малыш поджимает ножки и ручки, что улучшает кровоснабжение головного мозга.

Если сон крохи спокоен, когда он повернут на живот, наблюдается ровное дыхание,  отсутствуют судороги, можно быть спокойным за его здоровье и жизнь.

Положения сна

После рождения ребенка в основном мамы решают, как уложить его спать. В любом положении сна есть риск для здоровья малыша.

При сне на боку сдавливаются суставы таза, что может привести к дисплазии. Во время такого сна на боку родителям обязательно нужно переворачивать кроху с одного бока на другой, чтобы у него не затекла часть тела, на которой он спит. В такой позе малыш никак не сможет задохнуться, так как в положении на боку его голова не будет упираться в подушку или кроватку. Также на боку он не сможет захлебнуться рвотными массами, так как они легко будут отходить.

На боку младенец может себя поцарапать ручками, так как они находятся рядом с лицом. Также, если кроха спит именно на боку, он может самостоятельно переворачиваться на живот, чего допускать нельзя, ведь так он может повредить еще неокрепшую костную систему.

Когда ребенок привык спать на спине, могут произойти деформационные процессы в костях черепа. Такое положение на спине повышает риск возникновения ситуации, когда кроха может захлебнуться рвотными массами при их попадании в дыхательные пути. Когда ребенок спит в таком положении, мамы обязательно должны следить за тем, чтобы его голова лежала на боку.

Также нельзя допускать, чтобы голова постоянно была на одном боку, ее регулярно нужно перекладывать на другую сторону, пока младенец спит, в противном случае при сне на спине может развиться кривошея. Если у малыша гипертонус мышц, сон на спине будет ему только мешать, в этом случае грудничка лучше поворачивать в положение лежа на животике.

Правила безопасности

Чтобы исключить все риски, угрожающие здоровью новорожденного, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Нужно правильно подготавливать кроватку ко сну. Детям до года не следует использовать подушку, а в качестве основы должен быть твердый матрац. Эти предметы позволят обезопасить кроху от искривления позвоночника.
  2. Регулярно необходимо наблюдать за положением грудного малыша. При необходимости его можно переворачивать в нужное положение. Очень часто дети переворачиваются лицом в ту сторону, в какой находится комната и люди, а не стена. Поэтому взрослый должен регулярно поворачивать тело крохи, пока он спит, в противоположную сторону.
  3. Если у мамы есть опасения за здоровье своего чада, лучше укладывать младенца спать на бок. Чтобы он, пока спит, не переворачивался, с обеих сторон можно подложить мягкие предметы.
  4. Чтобы быстрее укрепить мышечную систему, кроху можно оставлять спать на животике в дневное время, когда он будет под полным контролем взрослых.
  5. Чтобы младенец не срыгивал ночью, после кормления его можно поносить в вертикальном положении, чтобы весь воздух из пищевода вышел наружу.
  6. Укладывать спать младенца на животе в раннем возрасте можно исключительно на жесткую поверхность, на которой отсутствуют подушки, одеяло, различные предметы одежды, игрушки, а также посторонние вещи. Стелить простыню или пеленку нужно таким образом, чтобы на ее поверхности не образовывалось складок.
  7. До возраста 1 месяца ночью лучшим положением для сна является на боку, а только после 1 месяца можно укладывать малыша спать на живот.

Заблуждения

Многие родители считают, что в ночное время поворот тела крохи с упором на подушку обеспечивает ему более крепкий и здоровый сон, защищая от срыгиваний и кишечных колик. Однако такое мнение полностью ошибочно. Поэтому, чтобы чадо спало спокойно, после кормления ему необходимо обеспечить спокойное вертикальное положение тела в пределах 10 минут.

А спать малыш должен исключительно в ровном положении на горизонтальной поверхности для правильного развития его позвоночника.

Только в самом раннем возрасте ребенка мамы должны контролировать его положение, а как только он подрастет, малыш сам решит, в какой позе ему будет удобнее спать. А до этого периода крепкий и здоровый сон ребенка – заслуга его родителей, которые обязательно должны прислушиваться к рекомендациям, касающимся развития своего малыша, и подбирать ему тот поворот, который характерен для его физического развития, а также возраста.

При некоторых заболеваниях костной системы позу сна необходимо обсудить с педиатром, так как в некоторых случаях можно соблюдать лишь одно конкретное положение младенца во время сна.

grudnichky.ru


Смотрите также

 Поиск



Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.