| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 270


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки

Почему нельзя скрещивать ноги


Почему нельзя скрещивать ноги

От суеверных личностей и людей старшего поколения часто можно услышать предостережения о том, что не стоит скрещивать ноги во время сидения. Медики тоже не рекомендуют такое положение тела. Однако у всех этих категорий имеются совершенно различные возражения.

  • Люди, заботящиеся о собственном здоровье, знают, что скрещенное положение ног плохо влияет на циркуляцию крови в сосудах, что часто приводит к отёкам, судорогам и другим болезненным состояниям.
  • Эзотерики уверены, что энергия накапливается и сохраняется в организме только тогда, когда руки и ноги сомкнуты попарно. Конечности, положенные одна на другую, разрывают энергетический контур человека и способствуют более активной потере жизненных сил.
  • Учение йогов объясняет нежелательность положения со скрещенными ногами тем, что в такой позе наше тело и дух не имеют возможности подпитываться энергией из космоса. Происходит физическое и моральное истощение человека, что неизбежно приводит к различным заболеваниям.
  • Однако существуют ситуации, когда мы интуитивно скрещиваем руки или ноги. Таким образом люди закрываются от воздействия негативных потоков и энергетических вампиров. Так что иногда положение «нога на ногу» оказывается весьма полезным и позволяет защититься от внешне агрессии.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 4.8/5 (4 votes cast)

Смотрите ещё: Запреты, Приметы про ноги
  • К чему чешется левая нога
  • К чему чешется правая нога
  • Удариться коленом

spellonyou.ru

Причины, объясняющие, почему нельзя скрещивать ноги, когда вы сидите

Многие из нас привыкли сидеть со скрещенными ногами, эта привычка, которая отложилась на подсознательном уровне. Чаще всего люди склоны принимать такую позу после того, как устали от обычного сидения. Также это намеренно делают женщины для того, чтобы выглядеть более женственно. Конечно, это может показаться удобной позой, но она может вызвать некоторые проблемы со здоровьем. Поэтому вам необходимо осознанно контролировать свою позицию, а девушкам не стоит скрещивать ноги в сидячем положении для того, чтобы выглядеть более привлекательно, все-таки здоровье дороже.

Это может привести к параличу малоберцового нерва

Есть множество причин, способных вызвать паралич малоберцового нерва. Скрещивание ног - одна из них. Чаще всего это проявляется в невозможности совершить движение лодыжкой из-за сдавливания. Чтобы избежать негативных последствий, забудьте об этой позе, кстати, если вы много времени сидите таким образом, то обратите внимание на моторику пальцев на ногах и на движение лодыжки. Если есть ощущение, что раньше они были куда подвижнее, то, вероятнее всего, вы уже столкнулись с первыми последствиями. Дальше - хуже.

Повышение артериального давления

Скрещенные ноги могут стать причиной проблем с артериальным давлением. После ряда исследований, которые были проведены в 2010 году, это было научно доказано. Есть ли у вас проблемы с кровяным давлением или нет, для того чтобы избежать последствий, достаточно отказаться от этой пагубной привычки. Кроме того, она способна нарушить нормальную работу кровообращения, что потом может иметь жуткие последствия, например: возникновение варикоза, постоянное чувство усталости, появление кожных заболеваний, повышенная ломкость волос и ногтей, а также много других проблем.

Основная причина, почему происходит повышение артериального давления, заключается в том, что в такой позе происходит давление на колено, и кровь от ног приливает обратно к груди. Из-за этого сердце вынуждено перекачивать кровь куда активнее.

Дисбаланс в тазовой области

Нахождение в этой позиции способно привести к дисбалансу в тазовой области. А все из-за того, что внутренние мышцы бедра сжимаются, а внешние, наоборот, натягиваются. Со временем это приводит к тому, что суставы немного меняют привычную амплитуду движения. Если не избавиться от этой привычки, то спустя какое-то время суставы бедер будут хрустеть во время привычных движений, а потом могут возникать болезненные ощущения.

Возникновение варикоза

Возникновение варикоза обусловлено целым рядом различных причин. Например из-за генов, лишнего веса, курения, различных эндокринных факторов, из-за сидячего образа жизни и прочего. Тем не менее скрещивание ног - одна из главных причин. Сидя в таком положении, мы оказываем давление на вены, что делает их уже и слабее. В результате кровь может менять свое направление движения, что приводит к ее излишнему скоплению в ногах, это и является причиной воспаления вен.

Это может привести к плохой осанке

По данным исследования, если проводить в такой позе по паре часов в день, то может нарушиться осанка. А именно, позвоночник может начать округляться, что приводит к сутулости. Также это негативно влияет на поясницу и шею, что впоследствии может привести к резким болям, мышечному гипертонусу и зажимам. Кроме того, такая поза способна вызвать мышечный дискомфорт в бедрах.

Итак, теперь вы в курсе о возможных последствиях. Когда в очередной раз вы поймаете себя на том, что сидите в таком положении, обязательно встаньте и разомните ноги. И конечно же, не забудьте обязательно поделиться этой информацией со своими близкими, чтобы они могли избежать неприятных последствий.

fb.ru

Осторожно — опасная поза! 11 причин почему нельзя скрещивать ноги, когда ты сидишь. Могут бить очень плохие последствия!

Мы часто слышим от людей мудрого возраста о том, что, когда сидишь, нельзя скрещивать ноги. Но никто из них не объясняет, чем это может навредить. Сегодня мы расскажем тебе, почему эта поза является опасной для организма и как правильно сидеть, чтобы не испортить осанку.

Как правильно сидеть

Поза, в которой ноги скрещены, отрицательно сказывается на работе организма. Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой.

Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение вен. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе, в которой ноги скрещены.

Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется. Если ты подолгу сидишь, скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на твою осанку.

Также со временем могут появиться боли в области спины. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют скрещивать ноги не в области колен, а в районе лодыжек. Также, сидя за столом, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций. Узнай в нашей статье, как правильно сидеть на рабочем месте. нельзя сидеть скрестив ноги

Из-за длительного пребывания в таком положении сердце испытывает большую нагрузку, вследствие чего снижается артериальное давление и нарушается кровообмен.

Йоги верят, что эта поза негативно влияет на энергетику человека: из-за неправильного положения тела перекрывается поток энергии между энергетическими центрами организма — чакрами. Верить в это или нет — дело каждого, но приверженцы этой теории настроены довольно радикально.

Такое положение ног является особенно вредным для беременных женщин. В этот период женское сердце работает за двоих и вследствие скрещенные ноги мешают ему перекачивать кровь по сдавленным сосудам. Из-за этого поступающая в плод кровь содержит недостаточное количество кислорода.

Женщинам, которые вынашивают ребенка, лучше не оставаться в этом положении длительное время нельзя сидеть скрестив ноги

Если для здоровых и подвижных людей это не так страшно, то беременным женщинам уж точно никак нельзя скрещивать свои ноги, так как риск развития варикозного расширения вен и других заболеваний у них сильно увеличивается в связи с увеличенной нагрузкой. Поэтому не стоит лишний раз провоцировать заболевания, лучше подкладывать под выпрямленные ноги пуфик или коробку.

Помимо этого, система кровообращения беременной женщины работает за двоих, обеспечивая необходимым кислородом еще и ребенка. В это время бедному сердцу сложно прокачивать кровь по вашим сдавленным сосудам. В результате чего поступающая в плод кровь содержит недостаточное для полноценного развития количество кислорода, он страдает от кислородного голодания и нарушенного питания  (гипоксии). В древние времена вообще считалось, что от подобной позы ребенок рождается «косолапый».

Есть свое объяснение табу на скрещенные ноги и в эзотерике. Считают, что все живые существа, в том числе и человек, обладают собственной энергетикой и аурой. А некоторые люди еще и облают способностью видеть ауру или чувствовать ее, определяя при помощи своих ощущений заболевания другого человека и даже его мысли. Так вот, специалисты данной сферы знаний утверждают, что энергия может сохраняться в теле, если замкнуть ее контур, то есть сдвинуть ноги и сложить руки вместе на животе. А скрещенные же ноги данный контур разрывают, после чего энергия начинает утекать.

. По версии йогов, когда мы перекрещиваем ноги, то перекрываем доступ энергии в чакры. Приверженцы данной теории, наверняка, расскажут вам более подробно. Верить таким объяснениям или нет – дело каждого, но даже если принять во внимание и моральную и физиологическую сторону вопроса, сразу становится ясно, что появление всех этих предупреждений совершенно не случайно.

Также считается, что скрещенные ноги — это один из мощных энергетических блоков, таких как скрещенные руки и пальцы. Есть даже мнения, что если чувствуется необходимость скрестить руки или ноги, нужно сделать это, так как, возможно, это – интуитивный знак о потере энергии и реакция на этого вашего организма. Но если это входит в привычку, есть риск отрезать доступ энергии к телу, поэтому – увлекаться не стоит.

Нарушение кровообращение путем передавливания сосудов и артерий в ногах и тазовой области, приводит появлению сгустков крови, застою жидкости и зажиму кровеносных сосудов. В результата получаем тяжелые и отекшие ноги, которые быстро устают.

Сидя в позе нога на ногу происходит неправильное распределение нагрузки на наш позвоночник, приводящее к его скорому искривлению. Как результат видим согнутых от боли в спине людей с различными заболеваниями позвоночника.

Если вы пьете малое количество жидкости или кровь у вас сама по себе имеет густую консистенцию, то вообще не желательно выбирать для себя позу сидения, вызывающую онемение ног. Тут без разницы, беременная вы или нет, этот факт касается всех, и женщин и мужчин.

Под коленями находятся артерии, которые также пережимаются при скрещивании. А потому, как кровь поднимается вверх по скелетным мышцам, которые сидя не работают, сердцу приходится преодолевать сильнейшую нагрузку по продавливанию через зажим. Соответственно, снижается артериальное давление и нарушается кровообмен, который приводит к старению ног и болезням.

Позаботься о здоровье своих близких! Не забудь поделиться полезной статьей с друзьями.

Подписывайтесь на канал в Telegram

ostrnum.com

Осторожно — опасная поза! 5 причин почему нельзя скрещивать ноги, когда ты сидишь

Мне бабушка постоянно твердила: «Не скрещивай ноги». Оказалось, она права…

Я даже и не знала об этом!

Когда-то в детстве мне моя бабушка постоянно твердила «не забрасывай ногу на ногу». На мой  вопрос «почему?» бабуля отмахивалась стандартным «так культурные девочки не сидят».  Естественно, повзрослев, я забыла о бабушкиных советах и, как выяснилось, очень зря.

Оказывается, моя бабуля была права и вот почему….

Поза, в которой ноги скрещены, отрицательно сказывается на работе организма. Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой.

Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение вен. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе, в которой ноги скрещены.

Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется. Если ты подолгу сидишь, скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на твою осанку.Также со временем могут появиться боли в области спины. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют скрещивать ноги не в области колен, а в районе лодыжек. Также, сидя за столом, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций.

Из-за длительного пребывания в таком положении сердце испытывает большую нагрузку, вследствие чего снижается артериальное давление и нарушается кровообмен.

Йоги верят, что эта поза негативно влияет на энергетику человека: из-за неправильного положения тела перекрывается поток энергии между энергетическими центрами организма — чакрами. Верить в это или нет — дело каждого, но приверженцы этой теории настроены довольно радикально.

Такое положение ног является особенно вредным для беременных женщин. В этот период женское сердце работает за двоих и вследствие скрещенные ноги мешают ему перекачивать кровь по сдавленным сосудам. Из-за этого поступающая в плод кровь содержит недостаточное количество кислорода. Женщинам, которые вынашивают ребенка, лучше не оставаться в этом положении длительное время.

Источник

misstits.co

5 причин почему нельзя скрещивать ноги сидя

Поза, в которой ноги скрещены, отрицательно сказывается на работе организма. Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой. Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение вен. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе, в которой ноги скрещены. Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется. Если вы подолгу сидите, скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на осанку. Также со временем могут появиться боли в области спины. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют скрещивать ноги не в области колен, а в районе лодыжек. Также, сидя за столом, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций. Из-за длительного пребывания в таком положении сердце испытывает большую нагрузку, вследствие чего снижается артериальное давление и нарушается кровообмен. Йоги верят, что эта поза негативно влияет на энергетику человека: из-за неправильного положения тела перекрывается поток энергии между энергетическими центрами организма — чакрами. Верить в это или нет — дело каждого, но приверженцы этой теории настроены довольно радикально. Такое положение ног является особенно вредным для беременных женщин. В этот период женское сердце работает за двоих и вследствие скрещенные ноги мешают ему перекачивать кровь по сдавленным сосудам. Из-за этого поступающая в плод кровь содержит недостаточное количество кислорода.Женщинам, которые вынашивают ребенка, лучше не оставаться в этом положении длительное время.

« Оболочка от яичной скорлупы для здоровья и красоты

budtezdorovy.net

Можно или нельзя скрещивать ноги когда сидишь. Результаты исследований

Вы тоже задавались вопросом: «Почему нельзя скрещивать ноги, когда сидишь?» Я задумалась об этом когда была студенткой и проводила много времени сидя на парах. Я заметила, что чаще всего сижу именно так, начала обращать на это внимание и старалась контролировать.

Причем если сначала я это сознательно контролировала, то со временем перестала скрещивать ноги уже подсознательно, абсолютно не думая об этом. Просто привыкла сидеть по-другому.

Для большого количества людей является вполне привычным явлением следить за своей осанкой сидя на диване, в транспорте или за столом. А вот сидеть, скрестив ноги — это очень даже удобно и привычно. И стоит ли ущемлять себя в чем-то и избегать удобных, но, возможно, вредных для здоровья положений тела?

Влияние на давление

Были проведены исследования, которые свидетельствуют о том, что, если человек сидит, скрестив ноги, это оказывает определенное влияние на его здоровье, и не только на здоровье ног.

Например, эта поза может привести к небольшому увеличению уровня давления. Оно при этом может подниматься на 8-10 единиц. Может быть вы и сами сталкивались с ситуацией, когда врач во время измерения артериального давления просил держать ноги на полу рядом в свободном положении.

Скрещение ноги на уровне выше колен стимулируют небольшое увеличение уровня давления и в итоге результат будет не достоверным для того, чтобы адекватно оценить насколько человек здоров.

В случае если ноги поставить просто рядом, то давление возвращается к обычному своему уровню. О результатах этого исследования можно почитать по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20500337

Из этого можно сделать промежуточный вывод о том, что если у вас все в порядке с давлением, то такое положение ног вреда принести не должно, но если имеется склонность к повышенному давлению, будет лучшим вариантом не сидеть длительное время в положении «нога на ногу».

Если у вас есть привычка скрещивать ноги в районе голеней, то здесь вообще нет никакой проблемы, а также негативного влияния на давление и здоровье в целом.

Скрещивание ног при варикозе

Бытует такое мнение, что нельзя сидеть нога на ногу, так как это может стать причиной варикозной болезни. Было установлено что это не совсем так. Развитию варикоза способствует сидение или нахождение тела в одной и той же какой-либо позе на протяжении длительного времени, а не просто сидение со скрещенными ногами. Просто именно такое положение тела может стать дополнительной причиной заболеть варикозом, но не является главной.

Продолжительное сидение скрестив ноги будет в значительной степени оказывать влияние на правильность формирования осанки. Проводилось исследование на 232 людях в возрасте от 20 до 30 лет. В результате было установлено, что, если находиться в этой позе от трех часов и более в сутки, это будет способствовать излишнему наклону туловища вперед и скруглению в плечах.

Поза тела «скрестив ноги» заставляет мышцы перенапрягаться для компенсации неправильного положения тела, и в итоге появляются неприятные ощущения и боль в суставах и спине. При желании посмотреть исследование можно по этой ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4242947/

Что в итоге

Подводя итог можно сказать что кратковременно скрещивать ноги, когда сидишь можно, особого вреда от этого не будет. Однако отрицательный эффект обязательно появится если вы сидите в такой позе долго, ведете малоактивный образ жизни и не собираетесь это менять. А сидение в течении долгого времени вредно всегда, не зависимо от того в какой позе сидеть. Поэтому больше двигайтесь и делайте на рабочем месте время от времени пятиминутные перерывы.

guttainfo.com

Осторожно — опасная поза! 5 причин почему нельзя скрещивать ноги, когда ты сидишь.

Болезни Кровь Медицина Ноги Сердце Сосуды

Мы часто слышим от людей мудрого возраста о том, что, когда сидишь, нельзя скрещивать ноги. Но никто из них не объясняет, чем это может навредить. Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет тебе, почему эта поза является опасной для организма и как правильно сидеть, чтобы не испортить осанку.

Как правильно сидеть

  1. Поза, в которой ноги скрещены, отрицательно сказывается на работе организма. Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой.

    Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение вен. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе, в которой ноги скрещены.

  2. Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется. Если ты подолгу сидишь, скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на твою осанку.

    Также со временем могут появиться боли в области спины. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют скрещивать ноги не в области колен, а в районе лодыжек. Также, сидя за столом, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций. Узнай в нашей статье, как правильно сидеть на рабочем месте.

  3. Из-за длительного пребывания в таком положении сердце испытывает большую нагрузку, вследствие чего снижается артериальное давление и нарушается кровообмен.
  4. Йоги верят, что эта поза негативно влияет на энергетику человека: из-за неправильного положения тела перекрывается поток энергии между энергетическими центрами организма — чакрами. Верить в это или нет — дело каждого, но приверженцы этой теории настроены довольно радикально.
  5. Такое положение ног является особенно вредным для беременных женщин. В этот период женское сердце работает за двоих и вследствие скрещенные ноги мешают ему перекачивать кровь по сдавленным сосудам. Из-за этого поступающая в плод кровь содержит недостаточное количество кислорода.

    Женщинам, которые вынашивают ребенка, лучше не оставаться в этом положении длительное время.

Позаботься о здоровье своих близких! Не забудь поделиться полезной статьей с друзьями.

takprosto.cc


Смотрите также

 Поиск



Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.