| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 270


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

www.colady.ru

Куда поехать отдыхать беременной и можно ли летать на самолете?

Куда поехать отдыхать беременной?

Дорогие будущие мамы, наверняка перед вами часто встает вопрос, где же лучше всего провести время и комфортно отдохнуть в период беременности. Ведь так хочется получить как можно больше положительных эмоций, погреться на солнышке и побаловать себя и будущего малыша фруктами и овощами, вкусными блюдами в ресторанах отеля. Вопрос трудный и тонкий. Сейчас мы постараемся помочь вам определиться с  выбором места отдыха.

Содержание статьи:

Можно ли летать на самолете беременной?

Перво-наперво, еще перед планированием поездки, вам обязательно необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Если беременность проходит нормально, и никаких угроз и противопоказаний нет, то можно спокойно готовиться к путешествию.

Осложнения могут быть следующими:

  • Нарушения формирования плаценты. В том случае если плацента расположена низко (область внутреннего зева шейки матки), то даже минимальные нагрузки увеличивают риск возникновения кровотечения и создают возможность выкидыша.
  • Токсикоз во второй половине беременности. В этом случае у беременной появляются отеки на руках и ногах, одутловатость лица, повышается артериальное давление. В данной ситуации уезжать на отдых не рекомендуется. Необходимо направиться на лечение в роддом.
  • Обострение аллергических реакций и хронических заболеваний
  • Существование угрозы прерывания беременности.

Самый подходящий период для поездки на отдых – первый и второй триместры беременности. Если у вас отсутствуют противопоказания, то никаких трудностей на данном сроке возникнуть не должно. Однако если срок вашей беременности превышает 30 недель, то врачи рекомендуют  не рисковать и оставить мысли об отдаленном отдыхе. Даже при небольших осложнениях длительные поездки запрещены.

Но даже если у вас и возникла такая проблема, не отчаивайтесь. Замечательным местом для отдыха беременной женщины являются санатории, вдвойне прекрасно, если они специализированы для будущих мам.

Было бы хорошо, если бы выбранный вами санаторий находился недалеко от больницы и вашего дома. Уезжать куда-то на юга или в дальние края вовсе необязательно. Главное условие отдыха – это чистый воздух и умиротворенная и благоприятная обстановка.

Помните, что на каком бы сроке вы не находились, не оставайтесь без присмотра. Рядом с вами Обязательно должен находиться человек, способный оказать первую помощь в случае необходимости.

Кроме того, необходимо помнить, что в санаторий принимают женщин до 32 недель беременности. Кстати в России много санаториев в которых лечат бесплодие.

Куда отправиться в путешествие беременной?

А если (ура!) доктор разрешил съездить куда-нибудь подальше от родных мест? Куда поехать? На чем? Где лучше? Что взять с собой?

Стоп. Сейчас вам нужно сосредоточиться и хорошенько обдумать все детали путешествия, чтобы потом насладиться им на все сто.

Итак.

  • Стоит сразу исключить горные местности и районы. Почему? На больших высотах воздух сильно разрежен, что может вызвать у вас нехватку кислорода. Кроме того, необходимо помнить о том, что беременные очень чувствительны к смене часовых поясов и климата, поэтому период привыкания к новым условиям становится достаточно продолжительным.
  • Постарайтесь запланировать свою поездку не на самый разгар сезона отдыха! Это время не особо подходит для отдыха будущей мамы на престижных курортах. В этот период гостиницы обычно переполнены. Повсюду гремит музыка. По улицам и набережным бродят шумные толпы туристов и отдыхающих, учащаются задержки рейсов, в аэропорте саму себя потерять. Более того, если вы решили отправиться на юг, то в разгар сезона отдыха жара тут стоит невыносимая. Следовательно, межсезонье выгодно не только понижением количества отдыхающих, но и сниженными ценами. Поэтому вы спокойно можете позволить себе гостиницу высокого уровня.
  • Позаботьтесь о выборе места проживания заранее, чтобы вам не пришлось ехать лишних несколько десятков километров от аэропорта до отеля. Зачем вам дополнительное время в дороге?
  • При выборе места отдыха нужно четко понимать, куда стопроцентно не вариант отправляться, так это в автобусный тур. Так что розовую мечту о Риме, Париже и Венеции отложите на потом.
  • По климатическим условиям наиболее благоприятными для отдыха будущих мам считаются страны Европы и Азии. Главный плюс таких путешествий – непродолжительный перелет, а, следовательно, и небольшая нагрузка для вас и малыша. Будет лучше, если вы выберете место на расстоянии не более трех-четырех часов полета. Не рвитесь в страны с субтропическим и тропическим климатом. Для выезда туда нужны специальные профилактические прививки, которые беременным противопоказаны. Да и агрессивное солнце вам не пойдет на пользу. Поэтому лучше всего Вам будет отдыхаться в странах с климатическими условиями, приближенными к нашим, а также в странах с мягким континентальным климатом. Приведем список мест и стран, наиболее подходящих для отдыха будущих мам:
  1. Болгария
  2. Хорватия
  3. Испания
  4. Швейцария
  5. Крым
  6. Побережье Средиземного моря
  7. Турция
  8. Кипр
  9. Греция
  • Сухой климат Крыма намного благоприятнее для будущих мам, чем, к примеру, влажный климат Кавказа. Здесь всегда можно найти спокойное и комфортное место для отдыха. Советуем Вам также обратить свое внимание на Средиземное море. К его побережью едут отдыхать из Европы очень многие будущие мамы. Вам тоже, несомненно, понравятся прогулки по берегу, свежий воздух, целительный климат и свободные гостиницы.
  • Побережья Турции, Кипра, Греции и ее многочисленных островов также прекрасно подойдут для путешествия беременной. Стоит отметить, что даже зимой на Кипре цветут апельсиновые деревья, температура достигает 25 градусов и столы просто ломятся от изобилия фруктов, овощей и молочных продуктов.

Отзывы с форумов от беременных, совершивших путешествие:

Думаем, Вам интересно будет узнать о впечатлениях молодых мам от подобных поездок:

 Вера:

Если ваш доктор разрешает, я бы очень советовала вам Хорватию или Черногорию. Во-первых, перелет туда очень недолгий, а во-вторых, там и море, и песок, и сосны… Воздух — это просто чудо!

Анастасия:

Докладываю: на выходных вернулась из отпуска. Ездила в Евпаторию в Крым. Отдыхала с 18 по 20 неделю беременности. Загорала под зонтиком, купалась, уплетала фрукты, в общем, чувствовала себя отлично! Провели время отлично и вернулись домой загорелые, радостные и отдохнувшие!

Марина:

Недавно ездили всей семьей в Крым, отдыхали рядом с Ялтой. Это круто! Мое состояние первое время было не очень – токсикоз, ноги опухли, давила депрессия… А на отдыхе обо всем этом позабыла. До обеда не вылезала из моря, а после обеда гуляла до позднего вечера. Ночью спала, как убитая. С утра чувствовала себя потрясающе. Беременность свою вообще не ощущала. Только малыш не давал о себе забывать. В общем, я в восторге. Хотя ехать очень боялась, потому что ехали машиной. Но даже этот переезд перенесла очень хорошо.

Анна:

В Крыму отличные санатории для будущих мам — в Евпатории, Ялте. Там и гимнастики для беременных, и психологическая подготовка и много чего еще. В Евпатории, конечно, цены демократичные, в Ялте — подороже будет.

Елена:

Турция – это оптимальный вариант. Надо только выбирать спокойные семейные отели с хорошим обслуживанием. Там масса красивых отелей, много зелени, бассейнов, хорошее питание в отелях и обслуживание.

Ольга:

Многое зависит от срока беременности и вашего состояния. В сентябре мы отдыхали в северной Греции. Замечательное путешествие – мягкий климат, теплое море и очень гостеприимные и приветливые люди.

Александра:

Летала в Турцию с 21 по 22 неделю. Поездку прекрасно перенесла, отдых – это незабываемо! Не хочу навязывать свое мнение, но если беременность протекает без каких-либо осложнений, то не стоит накручивать себе негативные мысли. Я дома сейчас в рязанской области больше мучений испытываю от местного смога. А перегрузок я наверное, больше в городских автобусах перенесла, чем в самолете.

Средства передвижения во время беременности

Итак, с местом отдыха вы определились. На чем же отправиться в путешествие? На этом этапе обратите внимание на следующие важные моменты:

  1. Ехать лучше всего на собственном автомобиле или лететь в самолете, чтобы поездка не была слишком длительной и утомляющей. Железная дорога, однозначно, не лучший вариант. Поездки в поезде не всегда благоприятно сказываются на здоровье будущих мам: постоянная тряска, большая продолжительность пути.
  2. Если вы решили ехать на автомобиле, то постарайтесь делать регулярные остановки для того, чтобы пройтись, размяться на свежем воздухе и покушать –  это уменьшит ваш стресс от переезда. Хорошенько обдумайте время поездки, и в том случае если ночь застанет вас в дороге, то заранее выберите гостиницу или отель, где вы сможете остановиться и спокойно переночевать.
  3. Если вы все же решили ехать на поезде, то обязательно обеспечьте себе нижнюю полку и комфортную постель. Ни в коем нельзя рисковать здоровьем будущего малыша и забираться на верхнюю полку. Это опасно на любом сроке беременности.
  4. Однако, если вы любитель спокойного и умиротворенного отдыха, то вовсе не обязательно куда-то ехать, мчаться и лететь. Как показывает практика, множество будущих мамочек предпочитает тихий и комфортный отдых на даче или за городом.

Отзывы с форумов от будущих мамочек:

Алена:

Почти все время на шестом, седьмом и восьмом месяце беременности я провела у родителей за городом и на речке. Я там наконец-то научилась и полюбила плавать, так как я до беременности у меня плохо получалось, а с животиком в воде стало как-то полегче. К слову, когда я плавала, ребеночек в животе тоже плавал вместе со мной – плавно двигал ручками и ножками. Так что выбор места отдыха, я думаю, зависит от состояния и настроения.

Катя:

Может я трусиха, но куда-то далеко от родного дома в период беременности ехать не рискну. Уж тем более на всякие пляжи-моря, где есть риск подцепить какую-нибудь заразу (при беременности такая вероятность возрастает), или перегреться на солнце. Лично я предпочитаю отдыхать дома: ходить в бассейн, гулять по паркам, ходить в театры, музеи, ходить на курсы для беременных. В общем, я себе занятия всегда найду!

Что необходимо взять в отпуск будущей маме?

Остановимся подробно еще на еще одном важном моменте. Вне зависимости от того, где Вы будете отдыхать, обязательно позаботьтесь о том, чтобы взять с собой все необходимые вам вещи и, главное, лекарства.

При Вас обязательно должен быть:

  1. страховой полис;
  2. паспорт;
  3. медицинская карта, либо ее копия или выписка о состоянии здоровья и особенностях протекания вашей беременности;
  4. обменная карта с результатами УЗИ и анализов и всеми записями специалистов;
  5. родовой сертификат.

Соберите аптечку. Если Вы принимаете лекарства по назначению врача отменять, то даже в отпуске отменять их прием нельзя, так что они обязательно должны быть с собой.

Кроме того, Вам могут пригодиться следующие лекарства:

  • препараты от простуды;
  • антигистаминные препараты (против аллергических реакций);
  • препараты против кишечных и желудочных расстройств и инфекций;
  • что-нибудь сердечное (особенно, если у вас имеются проблемы с сердцем);
  • препараты для улучшения пищеварения;
  • вата, бинты и все то, чем необходимо обработать рану или ссадину.

Помните, что все лекарства должны быть разрешены для приема и использования беременным!

Будущие мамы часто переживают от появления на коже пигментных пятен. Так что выходите на улицу, предварительно нанеся солнцезащитные средства. Не забудьте их взять с собой!

Возьмите с собой одежду из натуральных тканей – в ней тело будет дышать. Пусть одежда будет свободной, тогда циркуляция крови не нарушится. Берите удобную обувь на низком и устойчивом каблучке, а лучше – без него.

Берегите себя и помните, что перезаботиться о себе и своем ребенке невозможно. Так пусть ваш отдых и отдых вашего малыша станет самым комфортным и полным положительных эмоций и приятных впечатлений!

Если Вы бывали в путешествии во время беременности, поделитесь своим опытом! Нам очень важно знать Ваше мнение!

Поделитесь с друзьями и оцените статью: Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

www.colady.ru

Где и как отдохнуть беременным? - Рождение ребенка

  • климат (ни холодно, ни жарко, ни мокро, ни сухо Источник: http://summerhotels.ru/read/beremennost-i-more/travel-destinations/

    В Интернете есть многочисленные форумы, где беременные обсуждают животрепещущую тему – где лучше отдыхать, безопасны ли путешествия при беременности…Мнения, как правило, расходятся. Одни считают, что девять месяцев можно потерпеть и никуда не выезжать, другие – что ездить можно куда угодно, если беременность протекает нормально. Истина, как водится, посередине.

    Путешествия при беременности

    Излишняя нервозность, как и беспечность – плохие союзники, в том числе и во время беременности. Четкий план поможет справиться с повышенной тревожностью, свойственной состоянию беременности, потому что «разложит все по полочкам». Но учтите: мы не даем вам прямых рекомендаций, куда именно отправляться на отдых и как планировать отпускные дни. Не называем точное количество экскурсий, которое безопасно для беременной. Не составляем суперполезное отпускное меню.Почему? Да потому, что таких рекомендаций попросту не существует – все индивидуально. Окончательное решение о проведении своего отпуска вам придется принимать, исходя из рекомендаций врача и собственного самочувствия.

    Разрешение от врача при беременности

    Не все готовы придерживаться этого очевидного правила. Особенно когда путевки уже куплены и отдыхать очень хочется. Тогда доводы разума перевешивает надежда на «авось».Чтобы избежать проблем, прежде всего необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Даже при субъективно хорошем самочувствии у вас могут обнаружиться противопоказания для перелетов, длительных переездов и смены климата. Опасны отдаленные поездки на отдых в случае, если во время беременности у вас были кровотечения, при низком положении плаценты или угрозе ее отслойки, при много- и маловодии, гестозе, рубце на матке после кесарева сечения, ЭКО-беременности…Так что придется полностью довериться разрешению врача при беременности.Смена знакомой обстановки – залог того, что человек морально отдохнет. Это относится и к беременной женщине. Если вы постоянно живете в городе, было бы неплохо стать поближе к природе и провести отпуск на даче, в доме отдыха или хотя бы иногда гулять в лесу. Если же вы – обитатель тихого маленького городка, стоит добавить в свою жизнь разнообразия и красок: отправиться в крупный город, где много развлечений, или выбрать экскурсионный тур в спокойную европейскую страну.

    Транспорт при беременности

    Вариантов, как правило, три: поезд, самолет и личная машина. И каждый имеет свои особенности.Транспорт при беременности: самолет. Главное преимущество – скорость. Пожалуй, самые сложные моменты для будущей мамы – это взлет и посадка, когда мышцы матки и кровеносная система испытывают дополнительную нагрузку. Впрочем, здоровые беременные вполне могут переносить ее, особенно с 13-й по 27-ю недели беременности (т.е. в сроки, разумные для выезда на отдых).Транспорт при беременности: автомобиль. Основной плюс – это возможность остановиться, когда вы сами пожелаете. Лучше делать остановки каждые два часа, чтобы размяться и подышать воздухом.Транспорт при беременности: поезд. Реалии нашего железнодорожного транспорта всем знакомы. Это лотерея: может быть душно, а может нещадно дуть. Не исключено, что с вами в купе будет ехать не слишком чистоплотный гражданин. Стук колес и тряска тоже иногда вызывают дискомфорт. И все это придется терпеть не менее суток, если вы путешествуете до нашего российского юга.

    Как провести отпуск в беременность: прислушаться к своим желаниям

    Этот пункт вносит большую конкретику в предыдущий. Выбирая место для отдыха, ориентируйтесь на собственные предпочтения. Но только в том случае, если они безопасны для вас самой и будущего ребенка! Поэтому если вы хотите в поход по горной местности, придется его отложить. Но многое, как и прежде, для вас вполне доступно! Если вы любите понежиться на пляже, а не ездить по экскурсиям, ваш выбор будет достаточно широк.Предпочитаете познавательный отдых? Стоит рассмотреть вариант посещения городов, по которым можно неспешно прогуливаться, осматривая достопримечательности. А может, вы вовсе не грезите о дальних странах или теплых морях? И хотели бы просто отдохнуть на даче? Почему бы и нет! Главное, чтобы отпуск принес вам позитивные эмоции.

    Где отдохнуть при беременности

    Если вы уже выбрали вид транспорта, то это будет определяющим в том, где вы сможете оказаться. Самолеты летают куда угодно, а вот с поездами и машиной все несколько сложнее. Но не только транспорт определяет место для отдыха. Есть и другие параметры…

    • Близость цивилизации. Беременным можно отдыхать в городах или на расстоянии не более 30 км от населенных пунктов, где есть больница и акушер-гинеколог. То же касается и отдыха за рубежом: пусть ваш отель находится поближе к городу, а ваша страховка будет рассчитана на непредвиденные расходы.
    • Акклиматизация. Старайтесь выбирать что-то близкое по климату к тому региону, где живете, разница в температуре допустима на 5–7 градусов.
    • Безопасность для здоровья. Например, для посещения некоторых стран необходимо сделать прививки. Вам они противопоказаны. Получается, что в фаворитах для вас должны быть страны Европы.

    Что нужно взять в отпуск беременной

    Как говорится, когда есть документы и деньги, то ехать можно куда угодно: если что-то забыл, купишь на месте. Но будущая мама не должна быть столь легкомысленной. Например, это касается лекарств. Не только их наличия, но и знаний о них.

    Например, вы оправляетесь в Турцию или Египет, и там у вас начинается насморк. Привычные средства, которые есть в каждой российской аптеке, вы вряд ли найдете, а разобраться в местных лекарствах не будет возможности.

    Поэтому перед тем, как ехать, обсудите с врачом, что же положить в аптечку на случай аллергии, ОРВИ, расстройства желудка. Вы будете чувствовать себя гораздо увереннее, зная, что у вас все под рукой. Если вам прописаны определенные лекарства, не забудьте взять их с собой и принимайте на отдыхе.

    Важная часть отпускного гардероба – это купальник. Для будущей мамы лучше, если живот будет закрыт. Часто такие купальники делают с защитой от ультрафиолета.

    И самое главное – не забудьте свою обменную карту и страховой полис. Эти документы должны быть всегда с вами. Ведь в обменной карте есть полная информация о вашем состоянии.

    Как провести отпуск в беременность: беречь себя!

    задача будущей мамы – остаться здоровой и сохранить здоровье ребенка. Поэтому самое главное – беречь себя! Ведь на отдыхе вас окружает множество соблазнов: экскурсии, магазины, вкусная еда, ночные прогулки. Конечно, никто не требует, чтобы вы вели совсем уж «правильную» жизнь: неукоснительно соблюдали диету и ложились спать в 21:00.

    Но, по крайней мере, будьте разумны. Прислушивайтесь к своему телу и его сигналам. Устали – найдите возможность отдохнуть. Захотели перекусить – выберите то, что состоит из понятных вам продуктов и не вызывает сомнений в свежести. Хочется полюбоваться звездами – пожалуйста, только на следующий день дайте себе поспать подольше, а не бегите на экскурсию.

    В общем, планируйте свои дни так, чтобы не вызвать перенапряжения.Правило №7: Проявлять гибкость! Покупая путевку, не стоит сразу оплачивать «пакет экскурсий». Вдруг в какой-то день вы почувствуете себя не готовой к тому, чтобы трястись в автобусе и бегать по музеям вместе с группой туристов.

    Поэтому приобретать экскурсию лучше на месте, как можно ближе к дате ее проведения. К тому же стоит обговорить с гидом вопрос о возможности перенесения экскурсии на другой день в случае вашего недомогания. В общем, проявляйте рассудительность и разумный эгоизм.

    Но как это сочетается с желаниями мужа или подруги, если вы поехали вместе? Вы можете договориться, что на какие-то экскурсии они могут съездить самостоятельно, а вы в это время будете отдыхать в тени пляжного зонта или пальмы.

    Источник фото: Shutterstock

    Источник: https://www.2mm.ru/mama/beremennost/1543/kak-provesti-otpusk-v-beremennost

    Так устроен мир, что, будучи в интересном положении, будущей маме обязательно требуется эмоциональная разрядка. А поскольку впереди теплые летние дни, то сама погода благоволит к отдыху для души и тела. Категорически не нужно зацикливаться на том, что беременной женщине путешествия противопоказаны.

    Помните, что сейчас вы не больны, а беременны! А это совершенно 2 разных момента. Важно учитывать, что главным критерием для будущей мамы является грамотный подбор места отдыха.

    Вот почему грамотный подход и соблюдение определенных ограничений поможет предостеречь от неблагоприятных последствий и получить от отдыха положительный заряд энергии, позитивные эмоции и радость.

    Когда лучше беременной повременить с путешествием?

    • Низкое расположение плаценты (или другими словами предлежание плаценты). Если беременной женщине поставили такой диагноз, нужно быть предельно осторожной. Любое перенапряжение может стать причиной кровотечения по причине низко расположенной плаценты.
    • Угроза выкидыша. При таком диагнозе врачи настоятельно рекомендуют соблюдать постельный режим и не волноваться.
    • Гестоз. Главные предпосылки этого заболевания: по результатам анализа выявляется чрезмерное содержание белка в моче, повышается давление, отекают конечности. Безусловно, при наличии противопоказаний, говорить о поездке не приходится. Лечение беременной женщины проводится исключительно под присмотром лечащего врача.
    • Обострение хронических заболеваний в период беременности. Желательно соблюдать предписания врачей и не выезжать без надобности за пределы города.

    Если беременность не приносит вам хлопот, противопоказаний не имеется, то самое время поразмышлять по поводу выбора страны для летнего отдыха.

    Какой вариант отдыха выбрать летом будущей маме?

    Среди великого множества предложений от туристических агентств, будущей маме не стоит выбирать экстремальные поездки, поскольку ошибка в выборе страны для путешествия, может стать причиной тому, что кроха родится в чужой стране или же вовсе во время возвращения домой. При выборе места отдыха беременным следует огромное внимание уделить микроклимату. Остальные моменты играют второстепенную роль, все зависит от вашего настроя и желания. Ниже приведен список стран, куда не рекомендуется отправляться женщинам в положении.

    Где нельзя отдыхать беременным

    Мексика, Индия. Поскольку жара в Мексике и Индии начинается с наступлением погожих весенних дней, то вы должны поминать, что в поезде температура воздуха неминуемо перешагнет отметку 30 градусов. Разумеется малышу такие нагрузки могут навредить.

    Тунис, Куба, Турция, Египет, ОАЭ. Повышенная влажность воздуха и как указано выше – высокая температура.

    Африка, Бразилия и прочие экзотические страны. Как бы вы не мечтали, будучи в интересном положении, совершить поездку в подобные страны, то на данный момент от нее лучше отказаться. Тяжесть перелета, утомительная жара, наличие пересадок, все это может пагубно отразиться на вашем здоровье и здоровье будущего малыша.

    Поскольку путешествие в такие страны предполагает в обязательном порядке сделать прививки, они в свою очередь, беременной женщине противопоказаны, то сейчас не время для подобных путешествий. К примеру, пребывание в Африке потребует от вас принятие антималярийных препаратов, также нужно будет пройти вакцинацию от желтой лихорадки.

    Горные районы. Горы – не самое хорошее место отдыха для будущей мамы. На большой высоте можно наблюдать затрудненное дыхание и нехватку кислорода. Ни вам, ни вашему малышу такой отдых пользу не принесет.

    Страны, где можно с пользой провести время и не бояться навредить малышу

    Благоприятные климатические условия полуострова Крым принесут пользу и маме, и крохе. Кроме того можно в меру полакомиться фруктами.

    Здесь не нужно волноваться о том, что незнание языка может каким-то образом испортить ваш отдых. Много людей здесь разговаривает также на русском языке.

    Такие страны как Франция, Хорватия, Швейцария и иные страны Европы также могут стать прекрасным местом для отдыха.

    Польза моря и солнца для будущей мамы

    Выбрав подходящую страну для путешествия и преодолев все трудности перелета, вы наконец-то оказались на морском берегу. Морская вода – настоящая кладезь микроэлементов и плавание как оздоровительная процедура положительно сказывается на здоровье будущей мамы.

    А поскольку на фоне гормональных изменений в организме женщины происходят перепады настроения (наблюдаются то положительные эмоции, то наоборот слезы), вода подарит «уставшей» женщине легкость невесомости и душевное равновесие.

    Что касается загара, то здесь рекомендуется придерживаться правильного режима – загорать до 10 часов и только после 17.00.

    Поскольку для беременной женщины самое важное – это здоровье ее малыша, то соблюдение этих несложных рекомендаций позволит вам хорошо отдохнуть и восстановить силы перед предстоящими родами.

    Источник: http://www.discovertravel.ru/gde-otdoxnut/gde-mozhno-otdoxnut-beremennoj-letom-sovety/

    Куда поехать отдыхать беременной

    Много лет назад, когда я отдыхала на Черном море, моими соседями оказалась супружеская пара из Донецка: женщина была на девятом месяце беременности. Солнечные ежедневные ванны, купание в море, бокал крымского вина на ночь – она не отказывала себе ни в чем. И вид у нее был вполне цветущий, учитывая ее положение.

    Я же от всего этого пребывала в состоянии шока: по моим ощущениям, родить она должна была прямо на пляже и в самое ближайшее время.

    Но родила женщина спустя три недели после отпуска, о чем ее счастливый муж не преминул уведомить меня телеграммой…

    Как сделать так, чтобы отдых оказался безопасным и для женщины и для ее будущего ребенка, может подсказать только наблюдающий врач-гинеколог.

    В случае каких-то осложнений, скорее всего, он, если не запретит, то, по крайней мере, порекомендует отдыхать все-таки недалеко от дома – в 50-100 километрах, чтобы была возможность регулярно посещать консультацию, а при необходимости – получить экстренную медицинскую помощь.

    Африка может подождать

    Дело в том, что беременность сама по себе может спровоцировать заболевания, которыми женщина раньше не страдала: пиелонефрит, гипертоническую болезнь и другие.

    Кардинальная смена климата может эти болезни только усугубить, поэтому о дальних странах надо постараться забыть и ограничиться отдыхом в привычной для себя климатической зоне, в санатории или на морском курорте (например, на беременных с бронхиальной астмой благотворно влияет отдых в Ялте).

    Полезен беременным сухой климат Крыма (особенно тем, кто страдает астмой), а также Валдая, Селигера, Черноморского побережья Кавказа. На сроке беременности от 26 недель лучше отправиться отдыхать на дачу, а в последние две недели перед родами – быть поближе к родильному дому.

    Есть направления, которые беременным женщинам противопоказаны, – это прежде всего экзотические страны. Например, поездка в Африку, Индию чревата инфекционными заболеваниями.

    Если же есть возможность и вам непременно хочется за границу, то лучше выбирать для отдыха страны, чьи климатические условия приближены к привычным, и отправляться туда не в самые жаркие месяцы: Прибалтика, Турция (Мармарис), Франция, Хорватия, Финляндия, Испания (к примеру, курорты Каталонии, климат которой близок к крымскому).

    Противопоказанием для путешествия беременной женщины могут стать токсикоз во второй половине беременности, повышенное артериальное давление. В этих случаях уезжать из дома не рекомендуется, поскольку даже небольшие нагрузки увеличивают возможность кровотечений и могут спровоцировать выкидыш.

    В любом случае перед выездом на отдых желательно убедиться, что вам ничто не угрожает. Врач должен сделать выписку с точным сроком беременности и минимальными анализами (общий анализ крови и мочи), а также рекомендациями.

    Помимо этого после 30 недель беременности, куда бы вы ни поехали, при себе нужно всегда иметь обменную карту.

    Чем заняться на отдыхе?

    Отдых не должен быть связан с большими нагрузками: стоит свести к минимуму число экскурсий и долгие пешие прогулки, особенно в горах. А вот купание очень благоприятно сказывается на самочувствии (делать это лучше рано утром или вечером). В воде женщина чувствует себя легко, мышцы расслабляются.

    Кроме того, плавание – это прекрасная тренировка для дыхательной и мышечной систем организма, которая помогает подготовиться к родам. Не стоит забывать и о том, что занятия в воде могут помочь исправить неправильное положение малыша – поперечное или тазовое предлежание. Правда, некоторым беременным плавать нельзя – например, при гипертонусе.

    Купаться противопоказано и при кровянистых выделениях, полипах и эрозиях. Беременным женщинам с нейродермитами – кожными заболеваниями, иногда появляющимися во время беременности, – тоже придется отказаться от плавания, в том числе в бассейне. Что касается курортных радостей, то ограничивать себя, пожалуй, нужно только в удовольствии позагорать.

    Это вызвано рядом серьезных причин: пребывание на активном солнце в дневные часы может вызвать маточное кровотечение; нагрузка на сердце во время беременности возрастает, и женщина рискует получить солнечный удар и даже потерять сознание. Под действием солнца прогрессирует варикозное расширение вен, увеличиваются пигментные пятна, связанные с беременностью.

    Вообще в жаркие месяцы лета будущим мамам нужно проводить на солнце как можно меньше времени (до 11 и после 16-17 часов), днем лучше всего скрываться в тени.

    На отдыхе не рекомендуется экспериментировать с незнакомыми и экзотическими продуктами, так как в случае отравления повышается риск преждевременных родов. То же самое касается воды: пить нужно только минеральную воду и отказаться от фруктов и овощей, в чистоте которых не уверены.

    Пешком надежнее. Во время беременности женщинам стоит опасаться не только какого-то определенного вида транспорта, но и усталости от дороги. Утомление во время поездки приводит к болям в пояснице, судорогам, а как следствие – может вызвать преждевременные роды.

    После семи месяцев беременности было бы благоразумно вообще воздержаться от длительных поездок на любом виде транспорта.

    Путешествия самолётом во время беременности- наименее утомительный вариант, но при взлете и посадке происходит резкое изменение атмосферного давления, которое может вызвать сокращение сосудов и преждевременную отслойку плаценты (например, при низком прикреплении плаценты).

    В самолете на беременную действует сразу несколько вредных факторов: шум, изменение атмосферного давления, длительная кислородная недостаточность и вибрация. К этому добавляются эмоциональное напряжение, перегрузки при посадке и взлете и в воздушных ямах.

    Поездки на автомобиле и автобусе связаны с длительным пребыванием в вынужденной позе, путешествия по железной дороге – с вибрацией и укачиванием. Если вы все же решились на автомобильное путешествие, располагаться нужно либо на заднем сиденье, либо рядом с водителем, не забывая о ремне безопасности, чтобы во время резкого торможения не удариться животом о приборную доску.

    Положите под поясницу подушку, чтобы вам было удобнее. На случай укачивания стоит захватить с собой средства от укачивания, к примеру, валидол с глюкозой или без нее, мятные таблетки, лимон, гомеопатические леденцы. О приеме других средств лучше проконсультироваться с врачом. В аптечке также нужно иметь но-шпу и свечи с папаверином, которые хорошо помогают при болях в животе.

    Так что если никаких противопоказаний нет, то можно отправляться отдыхать: во время беременности не стоит лишать себя положительных эмоций.

    Статьи на другие темы на главной странице нашего сайта

    Источник: http://yampa-msk.ru/kuda-poehat-otdihat/

  • babysbirth.ru

    Куда можно и нельзя ездить на отдых беременной!

    Где отдохнуть беременной летом?

    Каждой будущей маме нужна эмоциональная разрядка. И уж конечно запираться в своем «гнезде» до рождения наследника не хочется никому, тем более, когда впереди лето, обещающее отдых для души и тела. Кто сказал, что беременная женщина не может отправиться в путешествие? Можно ли беременной летать на самолете?

    Если нет противопоказаний, то очень даже может! Главное — правильно выбрать страну и учесть все рекомендации, что кроха не появился на свет в чужой стране или по пути домой.

    Содержание статьи:

    В каких случаях беременной стоит отказаться от путешествия?

    • Предлежание плаценты. Данный диагноз говорит о том, что любая нагрузка может повлечь за собой кровотечение по причине низкого расположения плаценты.
    • Угроза прерывания беременности. В этом случае показан постельный режим и полное спокойствие.
    • Гестоз. Основания для диагноза: отечность ног и рук, белок в моче, повышенное давление. Конечно, об отдыхе и речи не идет – только лечение в условиях больницы.
    • Хроническое заболевание в стадии обострения. С учетом необходимости контроля специалистов, отъезжать более чем на сто км от города нежелательно.

    Если беременность протекает вполне спокойно, опасений и проблем со здоровьем не имеется, то можно задуматься о выборе страны для летнего полноценного отдыха.

    Куда поехать летом будущей маме?

    Туристические агентства сегодня предлагают массу вариантов летнего отдыха – хоть в Сахару дикарем, хоть к белым медведям Антарктиды. Понятно, что будущей маме такие экстремальные поездки совершенно ни к чему, и список возможных мест отдыха легко сокращается с учетом здравомыслия. Первое, о чем стоит подумать – это климат. Специалисты не ограничивают выбор страны для отдыха, если противопоказаний не имеется. В остальных случаях, нужно учитывать все имеющиеся проблемы и собственную переносимость того или иного климата. Итак, куда можно и куда не следует ехать будущей маме в разгар лета?

    В эти страны беременной нельзя ехать

    • Индия, Мексика. Жара в этих странах начинается еще по весне. То есть, в такой поездке вас ждет температура воздуха от 30 градусов. Само собой, будущему крохе такие перегрузки ни к чему.
    • Куба, Тунис, Турция, Египет, Арабские Эмираты. Аналогично предыдущему пункту — слишком жарко и слишком влажно для будущей мамы.
    • Экзотические страны. Как бы ни рвалась ваша душа к экзотике, лучше с такой поездкой повременить. Любые прививки будущей маме противопоказаны категорически, а, например, в Африке будет не обойтись без антималярийных препаратов и вакцинации от желтой лихорадки. Что говорить о дальности и тяжести перелета, утомительной дороге, пересадках и жаре? Даже не каждый здоровый мужчина выдержит такое путешествие.
    • Чили, Бразилия, Азиатские страны, Шри-Ланка. Вычеркиваем.
    • Горные районы. Тоже вычеркиваем. Большая высота – это затрудненное дыхание и дефицит кислорода. Ни маме, ни ребенку на пользу такой отдых не пойдет.

    Страны и места, где хорошо и полезно отдыхать будущей маме

    • Крым. Сухой благотворный крымский климат будет очень даже полезен и маме, и малышу. Помимо прочего, можно вдоволь наесться фруктов, да и менталитет, близкий к родному, не принесет проблем. Проблем с языком тоже не возникнет: большая часть населения Крыма – русскоговорящие.
    • Хорватия, Франция, Швейцария и вообще страны Европы. Самый идеальный вариант для путешествия будущей мамы, с учетом климата.
    • Прибалтика, Словакия.
    • Горная часть Чехии.
    • Один из отелей на горных озерах Австрии.
    • Италия (северная часть).
    • Южная Германия (например, Бавария).
    • Целебные источники Закарпатья.
    • Азов, Сивашская коса.
    • Болгария.

    Меры предосторожности на отдыхе

    • Лучшее время для путешествия – первые триместры беременности. Если же срок уже превышает тридцать недель, то лучше забыть о путешествии во избежание проблем. Дальние путешествия на этом сроке запрещены.
    • Помните о часовых поясах. Период адаптации в другой стране может затянуться – выбирайте страну, ближайшую к дому.
    • Чем короче перелет – тем ниже нагрузка на организм. Желательно, чтобы перелет не занимал более четырех часов.
    • Отправляясь на поезде, берите билеты только на нижнюю полку, независимо от срока беременности.
    • Запрещено: нырять и переохлаждаться. Купайтесь только, если море действительно теплое, и не забывайте, что вы плаваете вдвоем с карапузом.
    • Агрессивное солнце вредно уже само по себе, а уж в положении и тем более стоит от него беречься. Если позагорать уж очень хочется, то выбирайте время после 5 вечера и до 10 утра.
    Поделитесь с друзьями и оцените статью: Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

    www.colady.ru

    10 санаториев для будущих мам

    • Zoon: Санаторий общетерапевтического профиля, который принимает на оздоровление будущих мам и мам с малышами. Лечение индивидуальное, после медицинского осмотра. В стоимость входит 4-разовое питание, бассейн, занятия на тренажерах. Имеется собственный пляж. Дети до 3 лет могут проживать вместе с мамой бесплатно.

    • Zoon: Три вида специальных программ “Санаторий для беременных”, на срок от 5 до 10 дней, с проживанием на территории национального парка “Лосиный Остров”. В программу включена лечебная физкультура, посещение соляной пещеры, диетическое питание, круглосуточное наблюдение опытных акушеров-гинекологов, плавание в бассейне с минеральной водой.

    • Zoon: Санаторий расположен в хвойно-лиственном лесу, в 25 км от Москвы. Оказывает лечебно-оздоровительные услуги при многоплодной беременности, анемии, плацентарной недостаточности. Имеются программы по нормализации гормонального фона, лечению бесплодия, заболеваний внутренних органов.

    • Zoon: В пансионате появилась новая программа для будущих мам - “Красота ожидания”. Путевки предлагаются женщинам со сроком беременности от 12 до 30 недель. В стоимость входит 3-разовое питание, оздоровительные процедуры, лекции акушеров-гинекологов о беременности и родах. При заезде требуется справка о состоянии здоровья от участкового врача-гинеколога.

    • Дома отдыха, лыжный курорт, санаторий, выход к озеру или реке Домодедово городской округ, Санатория Подмосковье посёлок, ст25

      Zoon: Старейший многопрофильный санаторий Управления делами Президента расположен в заповедной зоне на берегу реки с говорящим названием Рожайка. Имеется программа лечения “Здоровая мама - здоровый малыш!” для женщин со сроком беременности от 12 до 32 недель.

    • Zoon: Санаторий расположен на берегу Пяловского водохранилища и специализируется на заболеваниях сердечно-сосудистой системы и ведении беременности. Имеется фитотерапевтический кабинет, водо-грязелечебница, кабинет психологической разгрузки, применяется светолечение, электролечение, физиотерапия. За отдельную плату можно жить вместе с ребенком любого возраста.

    • Zoon: Основанный в 1922 году в бывшей купеческой усадьбе специальный санаторий для беременных предлагает лечебный 20-дневный курс для будущих мам. Большое количество полезных процедур, строгая диета и соблюдение режима дня, беседы с психологами, программы подготовки к родам. На территории имеется детская площадка, банный комплекс, открытый и закрытый бассейны. Возможно проживание с супругом или детьми.

    • Zoon: Санаторий располагается в 80 км от Москвы, неподалеку от реки Оки. Предлагает полноценный комплекс специальных лечебных процедур, включающий в себя магнитотерапию, различные виды ингаляций, грязелечение, ароматерапию, внутривенное лазерное облучение крови, водолечение, фиточай, кислородные коктейли и многое другое. Возможно проживание вместе с домашними животными.

    • Zoon: Современный комплекс, специализирующийся на омолаживающих о оздоравливающих процедурах, расположен на живописном берегу озера. В клинике работают профессиональные врачи-диетологи и косметологи. Предлагается множество программ по детоксикации организма, снятию стресса, нормализации веса и оздоровлению. Есть аюрведический кабинет, сокотерапия, лечебное голодание, все виды лечебного массажа.

    Больше нет мест, соответствующих условиям фильтров

    Сбросить фильтры

    zoon.ru

    Отдых для беременных


    Где отдохнуть беременной женщине?

    Все знают, насколько важно для будущей мамы не перегружать себя во время беременности. «Спокойствие, только спокойствие!» — этот завет Карлсона нужно взять на вооружение всем беременным женщинам. Отдых для беременных, витамины, свежий воздух и побольше положительных эмоций. Но разве это достижимо в нашей полной стрессов жизни?

    Дома — очень сомнительно. Надо и обед-ужин приготовить, и со старшим чадом уроки сделать, и мужу свитер довязать… Да мало ли еще дел найдется дома? Спокойствие на работе — это вообще утопия. Как говорила героиня Эдуарда Успенского, мама Дяди Федора, «у меня сил после работы хватает только телевизор смотреть». Отдохнуть за книжкой или посмотреть фильм — дело, конечно, хорошее. Но гораздо лучше в интересном положении выехать на природу. И там вдоволь насладиться ее красотами и надышаться свежим воздухом, в то же время зная, что всегда рядом профессиональные врачи, которые порекомендуют нужные процедуры и посоветуют, как вести себя в самых неожиданных ситуациях. А такие во время беременности, конечно, могут возникнуть.

    Когда ехать беременным?

    Большинство будущих мамочек для полноценного отдыха уезжают из дома. Не важно куда — на дачу, на курорт, в санаторий. Правда, обязательно надо получить разрешение на поездку у врача, который вас наблюдает. И не ходите далеко от дома, если вы еще не добрались до оптимального времени для поездки — второго триместра беременности, или его миновали. Ведь именно с 14-й по 28-ю неделю токсикоз уже не мучает, а живот еще не мешает, снижается риск выкидыша на раннем сроке и не столь актуальна угроза преждевременных родов. Разумеется, в этом должен быть уверен ваш гинеколог.

    Что взять с собой?

    Как правило, удерживают от такой поездки два обстоятельства: хлопотные сборы и дорога. Самое сложное — благополучно добраться до места.

    Вот несколько советов.

    • Экономить на билетах в нашем положении нельзя. Если вы едете на поезде, то обязательно покупайте билет в купе, а если на машине — непременно на такой, чтобы вам было просторно.
    • Хотя многие авиакомпании отказываются продавать билеты беременным женщинам, если срок превышает семь месяцев, противопоказаний к полетам при беременности все-таки не существует. Спровоцировать преждевременные роды перелет не может.
    • Во время любого полета беременной женщине необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности.
    1. Каждый час необходимо выпивать по пол-литра воды.
    2. Наденьте марлевую 8-слойную маску. В самолете любой чих, даже в другом конце салона, означает, что микробы скоро долетят и до вас.
    • Для переезда подберите теплую и просторную одежду. Прихватите из дома небольшую подушку, чтобы подложить под спину, и специальный «воротник», дабы уберечься от болей в шее.
    • Обязательно используйте ремень безопасности! Застегивать пояс надо только ниже живота, а не поверх него.
    • В поездку соберите специальную сумочку, куда положите результаты всех анализов и исследований, которые вам сделали во время беременности, последние выписки, если вы страдаете серьезными заболеваниями, фамилию и координаты своего гинеколога. Не забудьте необходимый запас лекарств, которые вы принимаете, особенно если вы едете за границу. Многие лекарства там продаются под другими названиями, а в аптеках действует правило «лекарство продается только по рецепту врача».
    • Ясно, что путешествие будущей мамочки не должно быть экстремальным: никаких байдарок, альпинизма, многодневных походов! Максимум удовольствия и минимум напряжения — вот заповеди «беременного отдыха«.

    Куда бы вы ни собрались, не полагайтесь безоглядно на рекламу. Лучше опросите знакомых, которые недавно ездили на отдых. Идеальный выбор — специализированный санаторий для беременных, однако их не так уж и много, поэтому мы расскажем и об обычных курортах, где вам будут созданы условия наибольшего благоприятствования.

    Санатории «все включено».

    • Санаторий «Сокольники» специально предназначен для беременных. Находится он в Москве, в живописных окрестностях одноименного парка. Санаторий этот — один из старейших в России, основан в 1922 году. Тогда в бывшей усадьбе купцов Ляминых организовали дом отдыха, преобразованный позже в единственный в стране санаторий для беременных. Можно приехать просто на отдых. Но есть здесь условия и для лечения от того или иного осложнения беременности. Для тех, у кого беременность протекает не очень удачно, предусмотрено специальное обслуживание. В санатории ждут женщин с синдромом задержки развития плода, анемией и угрозой прерывания беременности. В санатории проводят лабораторную диагностику анализов крови и мочи. Озонотерапия в косметологии — очень полезная процедура для профилактики и лечения нарушений кровообращения и внутриутробной гипоксии (недостаточного снабжения кислородом) плода. Коррекция базовой программы проводится каждый день после врачебного осмотра с учетом привычек и пожеланий будущей мамы. Стандартная программа для рожениц включает ежедневное взвешивание, измерение артериального давления, пульса мамы и сердцебиения малыша. Под чутким наблюдением инструктора проводятся занятия лечебной физкультурой, специальный массаж и плавание в закрытом бассейне, аквааэробика для беременных.

    В «Сокольниках» вы можете пройти специальный курс «Мамина школа». Беседы с врачами и психологами для подготовки к родам не пройдут даром, к родам вы подойдете уверенными в своих силах и окрепшими физически. Приятнее всего то, что в этот в общем-то специализированный санаторий можно приехать с супругом и старшими детьми. И не беспокоиться об их досуге. Для ребятни оборудована детская площадка, есть открытый и закрытый бассейны. Папам тоже будет чем заняться. В санатории есть баня, сауна, тренажерный зал, бильярд и бар. И главное — никакой готовки! Вашим сопровождающим наверняка понравится питание, а для самих будущих мамочек врачи санатория разрабатывают шести разовое питание по индивидуальным рецептам.

    Стоимость пребывания в таком санатории составит от 2700 до 3500 рублей в сутки, в зависимости от размещения.

    • Приближается к «пяти звездочкам» и санаторий «Зеленый городок». Он расположен всего в пятнадцати километрах от города Иваново. Находится он в живописном месте, на берегу небольшой речки Востры. Профиль санатория — заболевания желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Здорово, что работает круглогодичный детский лагерь, куда можно привезти с собой детишек постарше. Здесь беременные женщины получат все необходимое: оздоровление, укрепление организма, пребывание на воздухе. В санатории постоянно находятся специалисты-гинекологи. Для будущих мам предусмотрены занятия по общению с ребенком «Школа молодой мамы», а также тренинги с грамотным психологом. Это удобно: вместо того чтобы ходить в женскую консультацию в школу подготовки к родам в городе, вы будете совмещать полезное с приятным. Цены — от 960 до 1180 рублей за человека в сутки.

    Санатории для беременных на море

    • Санаторий «Алуштинский» расположен в самом городе Алушта, так что добраться до него не составит труда. По итогам украинского конкурса среди малых городов-курортов Крыма город Алушта признан лучшим по уровню благоустройства и перспективам развития. В Алуште уникально мягкий климат, позволяющий отдыхать беременным здесь круглый год, первозданная природа и много памятников истории и архитектуры. Специализация санатория «Алуштинский» — болезни системы кровообращения, кардиология, заболевания органов дыхания (кроме туберкулеза), нервной системы, болезни мочеполовых органов и гинекология. Для будущих мам показаниями для лечения является беременность, наступившая на фоне этих заболеваний или после них. Но вы можете приехать и если у вас нет осложнений. Здесь вам предложат такие виды лечения, как климатотерапия, бальнеотерапия, физиотерапия (грязе-, свето-, тепло-, электро-, спелео-, магнитно-лазерная, ультразвуковая терапия, ингаляции, массаж), лечебная физкультура, лечение минеральной водой «Серебряная» из источника Савлых-Су (в переводе с тюркского — «исцеляющая вода»). Между прочим, в этой воде содержится 0,123 мг серебра на литр. На земле всего два источника с таким высоким содержанием серебра. Вода нормализует работу кишечника, почек, печени и щитовидной железы. Разумеется, есть лечебное питание, а при необходимости вам будет прописано медикаментозное лечение.

    Очень важно, что на территории санатория имеется собственный галечный пляж. Так что летом будущие мамочки смогут с комфортом погреться на солнышке. Только не переусердствуйте! Практически каждая женщина будучи беременной именно в летний период задается вопросом можно ли загорать беременным. Отдохнуть в «Алуштинском» можно к тому же недорого: 20-30 долларов с человека в сутки, детям до 12 лет предусмотрена скидка 30 процентов.

    Разумные ограничения

    • В некоторых санаториях существуют ограничения по пребыванию беременных, в украинском санатории «Хорол принимают женщин в положении только от 12 до 32 недель. Санаторий находится в Миргороде — бальнеологическом, питьевом, грязевом курорте в Полтавской области, экологически чистой зоне Украины, на живописных берегах реки Хорол. Большая часть территории занята парком. Лето здесь теплое, а зима — мягкая. На территории — четыре благоустроенных, компактно расположенных спальных корпуса, есть лечебный корпус, где находятся процедурные кабинеты и зал лечебной физкультуры. Заслуженной популярностью пользуется отделение оздоровления беременных женщин. Здесь можно попить миргородской минеральной воды. По данным Научно-исследовательского института курортологии, миргородская минералка содержит ионы натрия, кальция, магния, хлора, сульфаты, йод, фтор и массу других полезных веществ. В «Хороле» есть и специализированное отделение «Мать и дитя» для лечения матерей с заболеваниями органов пищеварения. Пока мама на процедурах, малыш не останется без присмотра: опытный воспитатель займет его в специальной игровой комнате. Цены примерно те же, что и в «Алуштинском».
    • А в санатории «Усть-Качка» в Пермской области принимают женщин в положении только до 26-й недели беременности. Курорт «Усть-Качка» — это шесть санаториев на две тысячи мест. Основу многопрофильного лечебно-оздоровительного комплекса составляют три уникальных источника минеральных вод: сероводородной, бром-йодной и питьевой. Специализация курорта — лечение болезней системы кровообращения, пищеварительной и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, а также кожных и гинекологических заболеваний.

    Здесь организована новая программа «Здоровая мама — здоровый малыш», цель которой — оздоровление будущих мам и подготовка к родам. Показания к пребыванию в санатории: беременность, наступившая после гормонотерапии, стимуляции овуляции, перенесенных стрессовых ситуаций, использования внутриматочных спиралей, оперативных вмешательств на матке, трубах, яичниках и шейке матки. А также беременность на фоне отягощенного акушерского анамнеза, анемии и хронических заболеваний половых органов. Но лучше, конечно, отдохнуть беременной в санатории без этого «букета». Взять с собой старшенького тоже разрешают, но при условии, что ему или ей уже исполнилось четыре года. Стоимость пребывания — около 900 рублей в сутки, детям — скидка.

    Самый восточный

    • Санаторий «Амурский залив» во Владивостоке специализируется на заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в том числе и на лечении беременных женщин с подобными проблемами. Стандартная программа предлагает клинико-биохимические лабораторные исследования, электрокардиографию, УЗИ, водолечебницу, иглорофлексотерапию, климатотерапию, иглорефлексотерапию, массаж. Массаж во время беременности вообще полезная и важная процедура. Есть также зубоврачебный кабинет и ингаляторий. Прекрасная природа, климат морского побережья и чистый воздух — все это вместе с лечебными процедурами оказывает благотворное влияние на организм будущей мамы. Пребывание в санатории обойдется в 1500 рублей с человека в сутки, но дорога стоит недешево. Имеет смысл ехать туда, если вы живете на востоке России.

    Школа для мам на выезде

    • Курсы для беременных «Жемчужинка» предлагают отправиться вместе с ними в приятное путешествие. В прошлом году туристическая компания «Викинг» вывезла будущих мам-курсисток в Юрмалу.

    В этих поездках можно не только хорошо отдохнуть беременным, но и подготовиться к родам. Каждый день с вами будут заниматься по программе экспресс-курса, который проводится врачами акушером-гинекологом и педиатром. Занятия посвящены физиологии родов, механизмам возникновения боли и способам ее уменьшения. Специалисты подробно рассказывают о том, что происходит с ребенком на каждом этапе беременности, как мама может помочь малышу быстрее и легче родиться, как восстановить форму после родов. Готовят к родам и будущих пап. Кроме того, программой предусмотрены занятия по уходу за ребенком на первой году жизни, проведут консультации по правилам грудного вскармливания а также гимнастика для беременных женщин с элементами мягкой йоги. В прошлом году 10 дней и 9 ночей стоили 400 долларов (без дороги и визы), для ребенка до 12 лет — 320 долларов, до двух лет — бесплатно.

    mamochki-detishki.ru

    Путевки для беременных в санаторий бесплатно в 2019 году

    Санаторий для беременных бесплатно — это один из видов государственной поддержки будущим мамам. Такие путёвки оплачиваются Фондом Социального Страхования, организация, в свою очередь, получает квоту из федерального бюджета.

    Основанием для этого является Федеральный законопроект за номером 212, принятый к исполнению 24 июля 2009 года. Направление на получение путёвки выдаёт врач, наблюдающий беременную в условиях стационара. К сожалению, медики не всегда сообщают пациенткам о возможности пройти дополнительный курс оздоровительных процедур за государственный счёт. Поэтому имеет смысл детально разобраться, какие основания имеются у женщин для санаторно-курортного лечения в 2019 году.

    Скачать для просмотра и печати:

    Федеральный закон «О страховых взносах в Пенсионный фонд, Фонд социального страхования, Федеральный фонд обязательного медицинского страхования» от 24.07.2009 N 212-ФЗ

    Общие положения

    Путёвки в санаторий для беременных бесплатно получают не все женщины. Учитывая, что форма социальной поддержки субсидируется из средств Фонда Социального Страхования, рассчитывать на путёвку могут только официально трудоустроенные будущие мамы, в отношении которых работодатель делает страховые перечисления. Кроме этого, медицинское учреждение, где наблюдается беременная дама должно иметь с ФСС договор на предоставление бесплатных путёвок.

    Претендовать на получение реабилитации могут женщины, помещённые во время беременности в стационар по медицинским показателям. При этом находиться на амбулаторном лечении нужно не менее 7 дней (минимальный порог). После этого, пациентка должна обратиться с просьбой к лечащему врачу о санаторно-курортном лечении, иногда медики сами предлагают будущим мамам продолжить наблюдаться в более комфортных условиях.

    Предъявляются определённые требования и к санаториям:

    1. Перечень учреждений, которые предназначены для реабилитации женщин в период беременности, ограничен.
    2. Санаторий должен находиться в районе с хорошей экологической обстановкой.
    3. Ближайшее родильное отделение располагается не далее чем в 30 км.
    4. Корпуса должны иметь постоянную телефонную связь (в идеале собственную автономную АТС) и свободные пути подъезда.
    Важно! Время, проведённое в санаториях, включается в больничный лист, поэтому оплачивается в установленном порядке.

    Кому положена реабилитация

    Существует ряд требований, на основании которых будущие мамы могут отправиться на дополнительное лечение. Например:

    • срок внутриутробного вынашивания 12—30 недель;
    • анемия с уровнем гемоглобина от 100 г/л;
    • гипотрофия плода, обнаруженная в ходе обследований;
    • недостаточная масса тела;
    • первая беременность до 18 и после 28 лет;
    • нарушение гормонального фона;
    • патологические изменения внутренних органов, миома матки;
    • неоднократное самопроизвольное прерывание беременности, если все случаи отмечены в карточке пациентки;
    • нейроциркуляторная дистония.

    Решение о направлении женщины на санаторно-курортное лечение принимает медицинская комиссия. В большинстве случаев, путёвка выдаётся в дома отдыха, расположенные в регионе проживания. Время пребывания в оздоровительном учреждении не превышает 3-х недель, в этот период включается время, проведённое в стационаре.

    Важно! Для получения путёвки состояние будущей мамы должно быть стабильным, угрозы жизни и здоровью ребёнка отсутствуют.

    В законе предусмотрено несколько пунктов, которые накладывают запрет на получение бесплатной путёвки в оздоровительное учреждение.

    В 2019 году сюда входит такой перечень недугов:

    • угроза прерывания беременности;
    • детоксикация организма: рвота, жидкий стул;
    • серьёзные нарушения в работе кровеносной системы, склонность к кровотечениям;
    • поздний гестоз;
    • маловодие или многоводие;
    • обострение вирусных инфекций, передающихся половым путём;
    • склонность к алкоголизму и употреблению наркотических препаратов;
    • онкологические заболевания в любой стадии.

    Важно отметить, что при угрозе выкидыша, если женщину выписывают из стационара и её состояние здоровья стабильно, она может претендовать на получение путёвки в оздоровительное учреждение. В любом случае, окончательное решение остаётся за врачебной комиссией.

    Оформление

    Порядок получения путёвок в санатории для беременных устанавливается региональным отделением ФСС. Поэтому в некоторых регионах страны условия могут различаться.

    При обращении рассматриваются такие документы:

    • справка с места трудовой занятости, подтверждающая, что женщина работает на основании срочного либо бессрочного договора;
    • справка из бухгалтерии предприятия, подтверждающая, что работодатель делает страховые перечисления;
    • направление на стационарное лечение, выданное гинекологом в женской консультации;
    • заключение медицинской комиссии, что пациентка нуждается в санаторно-курортном лечении.

    Получив направление, пациентка помещается в стационар, после чего может оформить путёвку в оздоровительное учреждение. Обращаться по этому поводу нужно в ФСС. Если противопоказаний нет, женщина получает листок временной нетрудоспособности, выписку из больничной карты и путёвку.

    Важно! Претендовать на бесплатные путёвки могут и беременные женщины, занимающиеся индивидуальным предпринимательством. Для этого ИП необходимо делать добровольные страховые взносы.

    Перечень процедур

    Направляясь к месту санаторно-курортного лечения, пациентки могут претендовать на бесплатное проживание и трёхразовое питание. Стоимость проезда путёвкой не покрывается, поэтому оплачивается самостоятельно.

    Процедуры назначаются индивидуально, в зависимости от назначений лечащего врача, указанных в медицинской карте пациентки. В обязательный перечень входят:

    1. Режим здорового дня.
    2. Сбалансированный рацион, обогащённый витаминами.
    3. Взвешивание.
    4. Контроль над внутриутробным развитием ребёнка, снятие показаний сердцебиения.
    5. Снятие показаний пульса и давления у будущих мам.

    Помимо базовых назначений, пациенткам предлагаются платные и бесплатные медицинские услуги. Этот перечень зависит от возможностей санатория, поэтому может изменяться. Сюда входят:

    • консультации у профильных специалистов;
    • массажные процедуры;
    • посещение плавательного бассейна и соляных пещер;
    • ЛФК;
    • СПА-процедуры;
    • фитотерапия;
    • кислородный коктейль;
    • лечебные и ароматические ванны;
    • ингаляции.

    Стоимость платных услуг определяется руководством санатория.

    Важно! Все перечисленные услуги, включая обязательные, носят рекомендательный характер. Потому их посещение остаётся на усмотрение будущих мам. Персонал оздоровительных учреждений не вправе навязывать какие-либо услуги и процедуры.

    Перечень санаториев для беременных

    Оздоровительные учреждения, где будущие мамы могут получить квалифицированный уход, имеются практически в каждом регионе страны. В частности, получить путёвку можно в такие заведения:

    1. «Сестрорецкий курорт». Дом отдыха расположен в прибрежной зоне Финского залива в 30 километрах от Санкт-Петербурга. Здесь всем пациенткам предлагается пройти курс «Здоровая беременность».
    2. «Бирюсинка +» Учреждение находится в Самарской области, в центре лесопарковой зоны. Ключевыми особенностями являются 5-разовое питание, широкий выбор блюд диетической кухни.
    3. «Амурский Залив». Санаторий может принять будущих мамочек, проживающих во Владивостоке. Здесь проходят дополнительное лечение женщины, беременность которых осложнена сердечнососудистыми заболеваниями.
    4. «Сокольники». Медучреждение находится в Подмосковье. Здесь проходят обследование пациентки с угрозой выкидыша. В перечень услуг санатория входит программа подготовки к родам.
    5. «Алуштинский». Учреждение находится на черноморском побережье, предлагает беременным пройти курс лечебной физкультуры и фитотерапии. Санаторий известен специалистами в лечении нервной системы, гинекологических патологий.

    На территории Российской Федерации действуют порядка 100 санаториев для беременных. Все учреждения находятся в прибрежных и лесопарковых зонах, обеспечивают будущим мамочкам квалифицированный уход.

    Дорогие читатели!

    Мы описываем типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай уникален и требует индивидуальной юридической помощи.

    Для оперативного решения вашей проблемы мы рекомендуем обратиться к квалифицированным юристам нашего сайта.

    Последние изменения

    Наши эксперты отслеживают все изменения в законодательстве, чтобы сообщать вам достоверную информацию.

    Добавляйте сайт в закладки и подписывайтесь на наши обновления!

    Посмотрите видео о санатории беременным

    7 октября 2017, 01:00 Мар 3, 2019 13:43Льготы всемСсылка на текущую статью

    lgoty-vsem.ru

    10 домов отдыха и санаториев для беременных в России – где отдохнуть?

    10 лучших мест отдыха для беременных в России

    Всем известно, что будущие мамочки нуждаются в достойном отдыхе. В стенах дома, конечно, хорошо, но реальный отдых женщине предоставят в специальном санатории для беременных женщин. Под наблюдением врачей в санаториях можно набраться сил перед предстоящими родами, передохнуть и укрепить здоровье.

    •  Санаторий «Сестрорецкий курорт»

    Он расположен на побережье Финского залива (лесопарковая зона) в тридцати пяти километрах от Питера.

    Беременные женщины в доме отдыха могут пройти особенный курс, который позволит с легкостью провести беременность и преодолеть все возникающие на пути проблемы для женщин из группы риска. Называется данный курс «Здоровая беременность». Он базируется на принципах клинической действенности и безопасности. Ко всем будущим мамочкам сотрудники санатория находят персональный подход.

    Для желающих работает «Школа беременных». Квалифицированный медперсонал санатория обеспечит женщинам приятный отдых и великолепную поддержку для организма.

    • Санаторий «Бирюсинка Плюс»

    Расположен он в лесопарковой зоне Самары. Там для будущих мамочек обеспечивается полный мед контроль состояния здоровья.

    Немаловажным является также соблюдение в санатории режима отдыха и питания — кормление осуществляется 5 раз на день. Еда очень многообразная и необычайно вкусная, предусмотрены диетические блюда.

    Пребывая на отдыхе, помимо мед обследований и процедур, женщина имеет возможность длительных прогулок на природе. Парк «Бирюсинка Плюс» богат «местными жителями» – белками, поедающими с великим удовольствием доставленные для них орехи.

    • Санаторий «Амурский залив»

    Данный санаторий располагается во Владивостоке. Организация специализируется на лечении беременных женщин с патологиями сердечнососудистой системы.

    Лечебные процедуры в гармоничном сочетании с чистейшим воздухом, фантастической природой и мягким морским климатом оказывают позитивное влияние на организм будущей мамочки.

    Во время отдыха дамам в положении предлагается значимая и полезная процедура – массаж.

    • Санаторий «Зеленый городок»

    Располагается неподалеку от г. Иваново, на побережье речки Востры, в очень красивом живописном местечке. Специализируется санаторий на заболеваниях печени, желудочных и кишечных недугах, болезнях поджелудочной железы и желчного пузыря.

    Круглогодично при «Зеленом городке» функционирует детский лагерь.

    Для беременных на курорте предусмотрен полный спектр услуг. Продолжительное пребывание на свежем воздухе способствует оздоровлению и упрочнению организма. Бесперебойно в санатории дежурят лучшие гинекологи, готовые в любой момент оказать квалифицированную помощь.

    Для беременных в стенах санатория предлагаются занятия с психологом, работает «Школа молодой мамы».

    Это учреждение считается одним из старейших в России. Ранее это был дом отдыха, который впоследствии преобразовали в санаторий для беременных.

    В последнее время санаторий «Сокольники» пополнился новыми корпусами с усовершенствованными палатами. В санатории предлагается профилактика угрозы прерывания беременности, анемии, синдрома торможения развития плода и фетоплацентраной недостаточности.

    Также предусмотрена дородовая подготовка. Для беременных составлена специальная программа, включающая каждодневное взвешивание, дневной режим, замер биения сердца будущего малыша, пульса и артериального давления.

    Будущие мамы могут посещать лечебную физкультуру, сеансы массажа и занятия по плаванию. Все происходит под присмотром инструктора.

    Для предупреждения и сокращения эмоциональных перегрузок проводятся сеансы релаксации. Совершенный курс лечения расписан на двадцать дней.

    • Санаторий «Каширские роднички»

    Учреждение находится в деревне Малое Кропотово Каширского района Московской области, вдали от автомагистралей и крупных населенных пунктов.

    В санатории беременным предлагается оздоровительная программа при раннем токсикозе, угрозе задержки развития плода, анемии.

    В состав традиционной лечебной программы включается УЗИ, осмотр стоматолога, теплолечение, магнитотерапия, электросветолечение, ингаляции, ручной массаж и водолечебница. После медосмотра возможно назначение дополнительного лечения.

    Санаторий построен на расстоянии пятидесяти километров от МКАД, в районе Звенигородском.

     

    Пройти оздоровительный курс в учреждении могут все беременных женщины без недугов хронического характера. Для будущих мам курс оздоровления предусматривает подготовку к родам и процедуры для повышения иммунитета.

    В составе диагностической лечебной базы предусмотрен солярий, лечение лазером, физиотерапия, массаж, стоматология, неотложная помощь, бассейн и процедурный кабинет.

    Также беременным предлагаются консультации специалистов (акушера – гинеколога, терапевта и психолога).

    • Санаторий «Аксаковские зори»

    Располагается он на побережье водохранилища Пяловского. Учреждение приглашает на лечение беременных женщин с осложнениями со стороны сердечнососудистой системы.

    Для будущих мам в «Аксаковских зорях» предлагается гинекологический кабинет, стоматология, отделение физиотерапии, функциональная диагностика, кабинет психологической разгрузки, свето и электролечение, водогрязелечебница.

    • Санаторий «Лихвинские воды»

    Женщинам в санатории предлагается специальная двухнедельная программа проживания.

    Для беременных предусмотрен раз в три дня — акушерский и терапевтический осмотр. Ежедневно производится взвешивание, измеряется сердцебиение плода, пульс и давление беременной.

    При отсутствии противопоказаний для будущих мам написана программа лечебной физкультуры, ориентированной на учение беременной рациональному дыханию, укрепление брюшных мышц, психомоторную подготовку к родам.

    Специализация учреждения – заболевания органов дыхания, опорного двигательного аппарата, нервной системы, кардиологии и кровообращения, заболевания в области гинекологии и недуги мочеполовых органов. Показанием для лечения для женщин является беременность, наступившая на фоне или после указанных заболеваний.

    Курс оздоровления состоит из бальнеотерапии, климатотерапии, лечебной физкультуры, физиотерапии, а также лечения минеральными водами.

    Будущие мамочки, уделяйте должное внимание правильному питанию и полноценному отдыху во время беременности — это послужит залогом рождения здорового и счастливого малыша!

    Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

    Поделитесь с друзьями и оцените статью:
      (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...    (Пока оценок нет) Загрузка...    (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка... 

    Смотрите также

     Поиск



    Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.