| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 270


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки

Коврик для профилактики плоскостопия


Ортопедический коврик при плоскостопии у детей

Для предотвращения развития плоскостопия полезно ходить по неровной поверхности без обуви; подходящей альтернативой хождению босиком послужит ортопедический коврик от плоскостопия.

Для чего нужен ортопедический коврик?

Ортопедический массажный коврик для стоп — это популярное массажное изделие медицинского назначения. Представляет собой односторонний гибкий мат, который имеет плотную основу и обладает рельефной поверхностью. Воздействие на подошву стопы выполняется, когда человек стоит или ходит непосредственно по массажной поверхности изделия.

Коврик предназначен для коррекции и профилактики деформации стопы нижних конечностей при помощи прямого массажа, а также используется для:

  • укрепления голеностопного сустава;
  • снижения боли и отечности в нижних конечностях;
  • повышения мышечного тонуса;
  • развития координации движения;
  • коррекции нарушений походки;
  • профилактики сколиоза и остеохондроза.

Выяснилось, что стимуляция стоп при помощи этого приспособления положительно влияет на биологически активные точки стопы человека, таким образом усиливая укрепляющее и тонизирующее действие на организм. Например:

  • способствует улучшению кровообращения;
  • повышает защитные силы организма;
  • стимулирует нервную и эндокринную системы человека.

Отмечают пользу массажера для детей. В первые годы жизни, когда ребенок уже научился самостоятельно делать первые шаги, применение устройства содействует правильному формированию сводов стопы.

Порекомендовать использование массажного коврика для ребенка должен врач-ортопед.

Виды изделий и как правильно выбрать

Чтобы изделие приносило максимум пользы, нужно ответственно подойти к выбору.

Ортопедические коврики разделяют на 2 группы:

  1. Массажные модели. Отличаются мягкой упругой поверхностью, применяются для профилактики плоскостопия.
  2. Лечебные модели. Более жесткие и рельефные, применяются для коррекции уже развившейся патологии.

Для взрослых и детей действует один принцип выбора изделия. Детям от 1 года до 3 лет для профилактики рекомендуются мягкие изделия, изготовленные из каучуковых материалов. Детям постарше предлагаются к использованию силиконовые аналоги. А взрослым пациентам врачи рекомендуют применять лечебно-ортопедические коврики, изготовленные из более жестких материалов, например из дерева или натуральной гальки.

В торговых и специализированных учреждениях представлены массажные коврики всевозможных форм, цветов и размеров. Поверхность изделий имеет разную степень жесткости и может быть выполнена из грубого ворса, мелких и крупных камешков, деревянных плашек и геометрических фигур, имитирующих природный рельеф. Массажер высокого качества не должен иметь резких или неприятных запахов.

Детские модели ковриков разрабатывают с учетом особенностей строения стопы у детей, изготавливают из мягких материалов и украшают изображениями с цифрами и буквами алфавита.

Ценный массажный эффект для детей дают занятия на ковриках с имитацией рельефа морского дна. А разноцветные маты, выполненные в форме пазлов, имеют разную структурную поверхность. Это позволяет комбинировать участки различной жесткости и текстуры с учетом потребностей ребенка. Из пазлов можно собрать прогулочную дорожку, а можно устлать пол в детской комнате или обозначить игровую зону. Коврики-пазлы удобно собирать, разбирать, мыть и хранить.

Перед покупкой массажного изделия для детей важно проконсультироваться с ортопедом по выбору подходящей модели. При наличии показаний врач порекомендует комплекс упражнений для лечения, учитывая состояние опорно-двигательного аппарата ребенка.

Противопоказания к использованию ортопедического коврика — наличие повреждений или ранок на подошвенной части стопы, а также грибковые заболевания.

Уход

Чтобы массажер для ног служил долгое время и приносил пользу, необходимо регулярно за ним ухаживать. Прежде чем начать пользоваться ковриком, помойте его теплой мыльной водой для устранения производственных остатков или возможных загрязнений, полученных в результате хранения и транспортировки. Регулярно повторяйте процедуру и сушите изделие вдали от нагревательных приборов. Перед использованием изделия также желательно вымыть и высушить ступни.

Стоимость

Приобрести массажные коврики для стоп можно почти в каждом ортопедическом магазине. Стоимость ковриков варьируется от 200 до 2000 рублей, в зависимости от комплектации. Массажеры зарекомендовавших себя производителей считаются более эффективными в комплексном лечении плоскостопия и имеют высокую стоимость.

Детские ортопедические коврики встречаются в ассортименте магазинов детских товаров. Популярный и оригинальный коврик-пазл, состоящий из нескольких секций, стоит дешевле цельных экземпляров.

У продавца ортопедических изделий обязан быть в наличии сертификат качества продукции, предоставленный реализатору компанией-производителем. Сертификат гарантирует покупателю, что ортопедическое изделие разрабатывалось с участием медиков.

Самостоятельное изготовление коврика

При наличии желания и минимальных навыков рукоделия, домашний ортопедический массажер несложно сделать своими руками. Материалы можно использовать как натуральные, так и синтетические. Главное для такого изделия — безопасность, отсутствие у материалов резких и неприятных запахов, надежное крепление деталей к основе.

Для основы коврика рукодельницы используют кусочки холста, ковролина, плотной ткани, войлока. Допускается использовать каремат или старое одеяло.

Для создания массажной структуры подойдут:

  • бусины;
  • пуговицы обтекаемых форм;
  • каштаны;
  • гладкие камешки;
  • мешочки с крупой, бобами или зернами кофе;
  • кусочки ткани, меха, губки;
  • помпоны из ниток;
  • винные пробки;
  • карандаши.

Крепить их нужно на некотором расстоянии друг от друга. Для крепления пуговиц и крупяных мешочков используют прочные нитки, для фиксации круглых и твердых предметов — текстильный клей. Важно убедиться, что во время массажа предмет не оторвется, не сломается и не поранит стопу. Выпуклости следует распределять равномерно, учитывая особенности стопы пациента.

ortocure.ru

Коврики от плоскостопия для детей

Многие современные дети сталкиваются с таким заболеванием, как плоскостопие. К сожалению, с каждым годом число людей, страдающих от этого недуга, увеличивается. Несмотря на то, что заболевание не влечет за собой слишком серьезных последствий, лучше всего заняться его лечением на ранних этапах развития. Хорошим и эффективным вариантом для устранения недуга является коврик от плоскостопия.

Перед тем как ознакомиться с предназначением коврика, необходимо понять, что представляет собой данное заболевание, и какие факторы провоцируют его появление. Для начала нужно сказать о том, что плоскостопием называют неправильное анатомическое формирование сводов стоп ребенка. Из-за этого появляется множество неприятных симптомов, особенно, на запущенных этапах развития недуга.

На возникновение данного заболевания влияют разные причины. Врожденная форма недуга встречается довольно редко. В этом случае еще в утробе матери у ребенка наблюдается недоразвитие мышц и костей. Что же касается приобретенного плоскостопия, то на его появление влияют следующие причины:

  • врожденная недостаточность соединительной ткани;
  • наследственная предрасположенность;
  • наличие поражений костно-мышечной системы (вызвано рахитом);
  • травмы.

Кроме того, на развитие плоскостопия у ребенка влияют неврологические патологии. К распространенному провоцирующему недугу относится энцефалопатия. Что же касается симптомов заболевания, то чаще всего они проявляются на запущенных стадиях заболевания.

Дети с плоскостопием страдают от быстрой утомляемости при длительной ходьбе, болевого синдрома и возникновения отечности в вечернее время.

Что же касается ортопедического коврика для детей от плоскостопия, то это один из эффективных способов лечения недуга. Благодаря использованию этого варианта, устраняются неприятные симптомы заболевания, происходит восстановление тонуса мышц. Особенность ковриков заключается в том, что он не только улучшает здоровье ребенка, но и является отличным вариантом для проведения различных игр.

Особое внимание необходимо уделить внешнему виду изделия, предназначенного для лечения плоскостопия. Коврики для занятий имеют неровную поверхность с выступающими частями, что и является их главной особенностью. В основном, производители выпускают резиновые изделия со специальными пупырышками. Стоит отметить, что высота выступающих элементов может быть самой разнообразной. Это сказывается на ощущениях, с которыми сталкивается ребенок в процессе занятий на коврике.

Нередко родители занимаются созданием ковриков самостоятельно, используя простые материалы. В качестве выступающих частей могут быть пластмассовые крышки от бутылок, пуговицы разных размеров и другие небольшие элементы.

Также стоит сказать о том, что неровная поверхность ковриков улучшает кровообращение. Кроме того, происходит нормализация обмена веществ в организме ребенка. Современные производители выпускают множество разнообразных массажных ковриков от плоскостопия. Необходимо ознакомиться с этими вариантами немного детальнее.

Для начала стоит сказать о том, что массажные коврики от плоскостопия различаются между собой по форме. К наиболее популярным вариантам относятся изделия в виде квадрата. Производители предлагают довольно широкий ассортимент расцветок. Особой популярностью среди родителей пользуются коврики в виде пазла, включающие в свою основу несколько видов поверхностей. Не менее распространенными являются изделия, имеющие форму прямоугольника и квадрата.

Особое внимание необходимо уделить тому, что коврики отличаются между собой по типу назначения. Первыми являются модели, используемые для лечения плоскостопия. Особенность этих ковриков заключается в выполнении точечного массажа стоп. Изделия отличаются твердой поверхностью, имеющей выраженные зазоры. Большинство ковриков для лечения имеют возвышения в нижней части, имеющей полусферический вид. Благодаря этому хождение по поверхности заменяет полноценный массаж у специалиста.

Еще одна отличительная черта ковриков для лечения заключается в наличии шипов разной высоты. Это необходимо для проведения точечного массажа стоп у ребенка. Детям, находящимся на периоде реабилитации, лучше всего использовать коврики, имеющие мягкие шипы. Обусловлено это тем, что после лечения кожа на стопах довольно чувствительна к разным воздействиям. Многие производители дополняют коврики специальными пружинящими элементами. Эти составляющие помогают правильно распределить давление по всей стопе ребенка.

Вторым видом являются модели, предназначенные для профилактики плоскостопия. В отличие от предыдущих вариантов эти коврики изготавливаются из более мягких тканей. Стимуляция активных точек на стопах происходит «ненавязчиво». Особенность профилактических ковриков заключается в том, что они положительно воздействуют через акупунктуру на работу многих систем в организме

Если вы решили приобрести коврик для ребенка, для начала необходимо посетить ортопеда, который проконсультирует относительно выбора подходящего варианта. Специалист проведет осмотр, точно скажет, имеются ли патологии. Кроме того, врач подскажет, какой коврик будет наиболее подходящим для возраста вашего ребенка.

При наличии патологий специалист не только подберет необходимую массажную модель, но и назначит определенные «рисунки» на поверхности. К примеру, одному ребенку подойдут «шишки», другому – «трава».

Особое внимание необходимо уделить месту приобретения коврика. Многие производители продают ортопедические изделия на интернет-сайтах. Но медики рекомендуют приобретать лечебные модели в специализированных магазинах. В этом случае вы будете уверены в качественности и надежности изделия. Множество профилактических моделей продаются в детских магазинах. При желании изделие можно заказать с помощью интернета. Лучше всего выбирать варианты от проверенных производителей.

Немаловажное значение имеет расцветка изделия. Коврик должен не только приносить пользу малышу, но и быть интересным для него. Детям до 3-х лет не стоит выбирать изделия, обладающие жесткой фактурой. В противном случае выступающие поверхности будут доставлять малышу исключительно дискомфорт. Хорошим решением станет заказ нескольких моделей, обладающих мягкой и жесткой фактурой. Первые можно смело использовать для начальных занятий. В дальнейшем нагрузку рекомендуется увеличить, и для этого идеально подойдут коврики с жесткой фактурой.

Значимым критерием выбора коврика является материал. Приобретая в магазине изделие для ребенка, не стесняйтесь спрашивать о наличии сертификата качества и соответствия. Хороший коврик должен обладать нейтральным запахом.

Если варианты, представленные в магазине, не пришлись вам по душе, можно заняться созданием ортопедического коврика самостоятельно. Для начала нужно подготовить материалы и инструменты для работы. В качестве основы коврика лучше всего использовать плотную ткань. Хорошим выбором станет ковролин.

Выступающую поверхность создают с помощью подручных материалов. Это могут быть разнообразные камешки, пуговицы и крышки, изготовленные из пластика. Лучше всего выбирать яркие предметы, которые будут особенно интересными для ребенка в процессе занятий. Все, что необходимо сделать после этого – закрепить на основе выбранные детали. Выступающие элементы можно пришить или же зафиксировать на ткани с помощью клея.

Идеальным решением для профилактики и лечения плоскостопия у ребенка станет комбинированный коврик. Ткань делят на несколько одинаковых зон, после чего на каждой из них закрепляют определенный вид предметов. К примеру, на одном отрезе фиксируют пластиковые крышки, на другом – гальку. Особое внимание в процессе создания коврика своими руками стоит уделить жесткости выбранных деталей. В этом деле необходимо ориентироваться на чувствительность кожи ребенка.

Обязательным условием является использование экологически чистых материалов. После создания коврика необходимо научить ребенка правильно пользоваться ортопедическим изделием. Родителям также стоит учесть несколько важных правил.

Для начала следует сказать о том, что ребенок должен заниматься на поверхности регулярно, оптимальное время – 20 минут ежедневно. Если малышу еще нет 2-х лет, потребуется помощь родителей. Заниматься с ребенком нужно не больше 3-4 минут.

Что же касается детей постарше, им следует упражняться по специально подобранному комплексу. Лучше всего проводить занятия в игровой форме.

Как и множество ортопедических изделий, предназначенных для лечения плоскостопия, массажные коврики обладают множеством полезных свойств. При использовании ортопедической поверхности формирование стопы у ребенка происходит правильно, без малейших отклонений. В основном это касается применения ковриков для профилактики плоскостопия. Благодаря регулярным занятиям на коврике повышается иммунитет ребенка. Малыш активно развивается, ежедневно уделяя небольшое количество времени упражнениям, разработанным в форме игры.

Многие специалисты утверждают, что при диагностике плоскостопия у ребенка на ранних этапах можно предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Особенно это касается малышей, которые не достигли дошкольного возраста.

vrach365.ru

Ортопедический коврик для детей – лучший способ профилактики и лечения плоскостопия

О приобретении ортопедического коврика большинство родителей начинают задумываться после того, как малыш сделает свои первые шаги. Можно изготовить массажный коврик для детей своими руками или же найти готовый вариант в магазине – лечебные свойства изделия от этого не меняются. Для профилактики плоскостопия массаж стоп следует начинать как можно раньше. И если в первые месяцы после рождения родители могут сами разминать ножки своего малыша, то с возрастом появляется необходимость в приобретении специального массажного коврика для ног. В чем же польза этого интересного приспособления?

Зачем нужен ортопедический коврик?

Известный факт: на стопах каждого человека находится множество биологически активных точек, через которые можно воздействовать на весь организм. По сути своей эти точки являются рефлексогенными зонами – участками скопления нервных клеток. Ортопедический массажный коврик представляет собой напольное покрытие, изготовленное из неоднородных элементов. При ходьбе ребенка происходит стимуляция рефлексогенных зон, благодаря чему формируется правильный свод стопы. Для профилактики заболеваний ног начинать заниматься следует как можно раньше – с первых шагов вашего крохи. В первый год жизни опорно-связочный аппарат малыша только начинает развиваться, поэтому исправить любые повреждения в этом возрасте будет не слишком сложно.

Массаж стоп происходит с помощью рельефных элементов покрытия. При регулярной ходьбе по дорожке усиливается кровообращение нижних конечностей, укрепляются мышцы голени, формируется правильная осанка. Выступы коврика стимулируют нервные окончания, воздействуя через них на все внутренние органы. Доказано, что подобные занятия улучшают деятельность головного мозга, в результате чего малыш развивается быстрее своих сверстников.

Показания для применения массажного коврика

Ортопедический коврик можно использовать любому здоровому ребенку для профилактики плоскостопия и стимуляции развития нервной системы. Яркое и необычное покрытие придется по вкусу любому малышу и превратит ежедневные тренировки в увлекательную игру. Кроме того, детские массажные коврики рекомендуется использовать при следующих состояниях:

  • плоскостопие;
  • различные деформации стопы (врожденные и приобретенные);
  • любые функциональные нарушения походки (в том числе асимметричная ходьба);
  • последствия перенесенного рахита.

Нельзя использовать коврик при инфекционных заболеваниях ног (в том числе при грибковых поражениях). При наличии ран и глубоких царапин упражнения также придется отложить на некоторое время.

Совет

При любых сомнениях по поводу использования коврика обратитесь за консультацией к врачу-ортопеду.

Как правильно выбрать ортопедический коврик?

Первым делом обратите внимание на размер дорожки. Для малыша в возрасте до 1 года можно приобрести компактный вариант, тогда как ребенку постарше потребуется ортопедический массажный коврик больших размеров. Если ваш кроха уже освоил первые шаги, обеспечьте ему возможность не только стоять на одном месте, но и ходить по покрытию, исследуя все рельефные элементы.

Массажный коврик может быть изготовлен из различных материалов. Для малышей лучше приобрести удобную дорожку из каучука. Безопасность и комфорт – вот то, что нужно для интенсивных занятий с ребенком первого года жизни. После трех лет можно использовать покрытия на силиконовой основе. Синтетические изделия обойдутся вам несколько дешевле, но и качеством они будут значительно уступать натуральным материалам. Для детей старшего возраста и подростков можно приобрести коврик, изготовленный из дерева.

Большинство массажных ковриков состоит из разнородных участков. Упругие зоны стимулируют стопу, активизируя рефлексогенные точки. На мягких участках нога может расслабиться и отдохнуть. В последнее время большую популярность приобрели массажные дорожки в виде пазлов. Ваш малыш будет в восторге от возможности совместить упражнения с игрой, а вы в полной мере сможете насладиться довольным видом вашего крохи.

Можно ли сделать массажный коврик своими руками?

Коврик для профилактики плоскостопия можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Вам потребуются лишь некоторые навыки шитья, фантазия и желание сотворить своими силами полезный девайс для вашего крохи. В качестве основы может быть взята плотная ткань, на которую пришиваются всевозможные рельефные элементы. В ход идут крупные пуговицы, гладкие камни, галька, каштаны, зерна, цветные карандаши, куски веревки и любые другие предметы, которые вы посчитаете подходящими для вашего творения. Главная цель – создать рельефный коврик, по которому ваш малыш будет с удовольствием топать в любое время.

Совет

Позаботьтесь о поиске элементов для массажного коврика заранее – так вы сможете собрать больше интересных рельефных деталей.

Вместо ткани можно использовать гладкую доску с закрепленными на ней бусинами и камнями. Такой вариант не требует много времени и сил и к тому же позволит сохранить ваш семейный бюджет.

Как приучить ребенка к массажному коврику?

Не забывайте, что упражнения на дорожке – это игра, в которую ваш малыш должен играть с удовольствием. Приобретая массажный коврик для детей, позаботьтесь о том, чтобы покрытие было ярким и интересным. Дайте возможность малышу самостоятельно изучить новый элемент в комнате и привыкнуть к нему. Не акцентируйте внимание ребенка на том, что он должен заниматься на коврике, – пусть малыш сам выбирает время для прогулок по дорожке.

Тренировки с малышами начинаются с 3-5 минут и постепенно удлиняются. Детям постарше можно предоставить полную свободу действий, предварительно обучив упражнениям для профилактики плоскостопия. Взрослым также можно тренировать стопы на коврике в любое свободное время. Особенно полезными такие упражнения будут при стоячей работе и при любых интенсивных нагрузках на ноги. Регулярные тренировки помогут избежать развития варикозной болезни и других неприятных заболеваний.

Упражнения на ортопедическом коврике: занимаемся правильно

В первые дни привыкания к коврику достаточно походить по нему 5-10 минут. В дальнейшем для профилактики плоскостопия рекомендуется выполнять следующие упражнения дважды в день:

  • спокойная ходьба;
  • ходьба поочередно на внешней и внутренней сторонах стоп;
  • ходьба спиной вперед;
  • перекатывания на носочках и пяточках;
  • ходьба попеременно на носках и пятках с прямой спиной.

Если у малыша не получается выполнить какое-то упражнение самостоятельно, вы можете помочь ему. Возьмите ребенка за руки, поддержите во время ходьбы. Когда малыш освоит первые простые упражнения, можно переходить к более сложным вариантам:

  • топанье на одном месте в полуприседе;
  • стояние на одной ноге;
  • прыжки в длину и высоту;
  • бег по коврику;
  • перекрестные шаги;
  • сгибание и разгибание пальцев стоп;
  • круговые движения стопами;
  • сопоставление ступней друг напротив друга.

Чем старше ребенок, тем более сложные упражнения он сможет освоить. Во время занятий внимательно наблюдайте за малышом. При первых признаках усталости тренировки следует прекратить, чтобы не закрепить негативное восприятие ортопедической дорожки.

Если массажный коврик используется с лечебной целью, объем упражнений может быть существенно расширен. Точные рекомендации сможет дать ортопед при личной консультации. Не стоит увеличивать нагрузку и добавлять новые упражнения без разрешения врача.

Плоскостопие – это заболевание, которое проще предотвратить, чем вылечить. Следуя рекомендациям по выбору и использованию массажного коврика, вы сумеете сохранить здоровье своего малыша на долгие годы. Превратите ежедневные занятия в увлекательную игру – и ваш ребенок не сможет устоять перед новым развлечением.

feetinfo.ru

Профилактика плоскостопия у детей

Время чтения: 5 минут

На сегодняшний день проблема здоровья подрастающего поколения стоит особенно остро. Диагноз «плоскостопие» довольно распространен, но не стоит навешивать ярлыки раньше времени. До 5-6 лет стопа ребенка имеет так называемый «плоскостопный» контур, поэтому в раннем возрасте выявить проблемы может только опытный врач-ортопед. Тем не менее никто не мешает заниматься оздоровительной физкультурой и профилактикой, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем.

meddoc.com.ua

Чем опасно плоскостопие?

Данная деформация стопы негативно влияет на самочувствие ребенка, он может испытывать дискомфорт при длительной ходьбе, беге, так как нарушается рессорная и амортизационная функции стоп.

Из-за наличия плоскостопия ребенок может жаловаться на головные боли, быструю утомляемость.

Профилактика плоскостопия предполагает в первую очередь ношение качественной, правильной во всех отношениях обуви (в соответствии с размером, из натуральных материалов, с высоким задником, на невысоком каблуке, подошва эластичная и не слишком тонкая), а также укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, повышение тонуса и силы мышц стопы и голени.

Ни в коем случае нельзя донашивать чужую обувь. Детская стопа быстро «копирует» чужие дефекты, подстраивается под «старого хозяина».

Не рекомендуется также самостоятельно покупать ортопедические стельки. Тут можно навредить, а не помочь. У детей дошкольного возраста от ношения «неправильных» стелек может развиться атрофия связок стопы.

Многие ошибочно полагают, что исправить положение можно, нагружая ножки по максимуму всевозможными физическими упражнениями. Не переусердствуйте! Все, что касается нагрузки на ноги в случае плоскостопия, должно быть аккуратно дозировано. При плоскостопии полезно плавать, стопы в таком случае не перегружены, но получают достаточную тренировку.

Массажные коврики своими руками

Любая мама, заботясь о здоровье своего ребенка, в состоянии сделать массажные коврики своими руками. Проснулся малыш – пробежал по дорожке здоровья, вышел из ванной – потоптался ножками по колючему коврику. Есть свободная минутка – походил по камешкам, кочкам и всевозможным нашитым на коврик штучкам. Не составит труда делать это несколько раз в день, совершенно не нужно никого заставлять насильно, достаточно в игровой форме предложить перейти болото, добраться к Яге, пройти в кафе на обед и пр. 

Как сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия?

Первое и самое важное правило – коврик должен быть безопасным. Ничего, что можно раздавить, разбить и пораниться. Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения.

1. Коврик из пробок

irinazaytseva.ru

В качестве основы удобно использовать узкую ковровую дорожку. В пробках нужно заранее проколоть отверстия, а потом пришить их к основе при помощи прочных ниток или лески.

www.funnybottle.ru

При желании, можно отсортировать пробки по цветам и выполнить рисунок по заранее составленной схеме. Если использовать достаточно прочную леску, пробки можно не нашивать на основу, а просто крепить друг к другу. Кстати, обработать (помыть) такой коврик не составит труда. Этот вариант подойдет для детского сада, где требуется строгое соблюдение санитарных норм и правил.

www.sdelaysam-svoimirukami.ru

Если возиться с иголкой не для вас, используйте жидкие гвозди, чтобы приклеить пробки к основанию. Не стоит оставлять между пробками большие пустоты – ребенку будет больно ступать.

2. Божьи коровки с крупами

www.maam.ru

Не менее распространенный вариант — мешочки с разными наполнителями: мелкие камешки, фасоль, горох, рис, гречка и др. Как красиво оформить изделие – тут уж у кого как ручки заточены)) Смысл в чередовании тактильных ощущений. Если пошито все тип-топ, можно и постирать, главное не переборщить с температурой, иначе вместо массажа получим кашу-малашу!

3. Массажный коврик из пуговиц

Наверняка, в каждом доме найдутся бесхозные пуговицы. Пришить их на основу – вот и готовый массажный коврик своими руками.

4. Коврик из гальки

Используя жидкие гвозди или любой другой «крепкий» клей, можно сделать массажный коврик для ног из гладких камешков. Ходить по нему – одно удовольствие. Такой коврик вполне может «прописаться» в ванной или прихожей, так как он еще и красив.

5. Массажный коврик из каштанов

eco-mir.org

Экологически безопасный, практический бесплатный коврик из каштанов поможет массажировать ступни ног малыша.

6. Комбинированный массажный коврик из подручных материалов

Мягкие покрытия для ванной могут стать отличной основой для массажного коврика – моется легко, высыхает быстро. Единственный нюанс – лучше не пришивать «запчасти», а приклеивать. Гладкие деревянные палочки, карандаши, старые фломастеры, губки для мытья посуды – все может пригодиться. Если использовать стекляшки, как на фото, то нужно следить, чтобы не было сколов, иначе ребенок поранится. На деревянных заготовках не должно быть заусениц, чтобы исключить занозы.

Можно нашить на основу следы. Каждая пара – разные материалы. Лучше чередовать колючее с гладким, шершавым. Так у детской ножки будет возможность «передохнуть».

www.stranamam.ru

 Кроме всего прочего в качестве основы подойдет джинс или любая другая плотная ткань.

www.livemaster.ru

Всегда следите за прочностью пришитых элементов и не оставляйте ребенка без присмотра. Оторвать, заигравшись, болтающуюся на одной нитке пуговку и утянуть ее в рот – много времени не займет, а хлопот прибавит.

Удобно хранить коврик скрученным в трубочку либо в разобранном виде, если детали нашиты на отдельные маленькие фрагменты.

Как приучить малыша ходить по массажному коврику

  • Не напугайте малыша, поставив сразу на колючий коврик. Пусть потрогает ручками, пройдется в носочках, а потом, когда немного привыкнет, можно и босиком пошагать вперед-назад по «дорожке здоровья».
  • Сразу после сна не ставьте сонного малыша на «полосу пыток», пусть немного придет в себя, осознает где он и что от него хотят.
  • Не настаивайте на занятиях, если ребенок «не в духе», пользы от такой физкультуры, утопленной в слезах, явно будет меньше, чем вреда. Лучше попробовать маленькие хитрости, типа: «А давай представим, что…», так появится и нужная мотивация, и достижимая цель.
  • Не «покупайте» занятия, выменивая их на «Ты походишь по дорожке, и я разрешу посмотреть мультик». 

Берегите себя и своих деток. Пусть массажный коврик, сделанный своими руками станет частью босоногой жизни вашего малыша. Будьте здоровы! Если у вас есть опыт создания аналогичного изделия, расскажите о нем в комментариях.

rastishka.by

Мастер-класс. Массажный коврик для ног для профилактики плоскостопия у детей.

Матвийчук Наталья Александровна Мастер-класс. Массажный коврик для ног для профилактики плоскостопия у детей.

Уважаемые коллеги! Для профилактики плоскостопия у детей в детский сад я сделала массажный коврик для ног. Для изготовления коврика можно взять любой материал, который есть у вас дома. Для его основы понадобится плотная ткань или другой мягкий материал, клей «Момент», нитки, иголка, ножницы. Я использовала гладкие камушки - гальку, которую привезла с побережья Черного моря, крышки из- под коробок для сока и бутылок, пуговицы маленькие и большие, коврик для чистки обуви. Все это надо приклеить на прочный клей «Момент» на плотную тканевую основу. Пуговицы я пришила создавая при этом небольшой рисунок «Красивые цветы», а крышки приклеила книзу плоской стороной, создав изображение птицы «Лебедь». После дневного сна наши детишки с удовольствием по нему ходят. Коврик легко перемещается в любое другое место в группе. Дети были в восторге от коврика!

Публикации по теме:

Взаимодействие детского сада и семьи. Массажный коврик для ног своими руками Доклад на городском фестивале Методических идей 1 слайд Здравствуйте, уважаемые коллеги! Я, Павлова Ирина Геннадьевна, воспитатель детского.

Комплекс упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия Плоскостопие – деформация стопы, заключающаяся в уменьшении высоты ее сводов в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой.

Консультация для родителей и воспитателей «Игровые упражнения для профилактики плоскостопия» Гимнастика для стоп - профилактика плоскостопия Стопы, благодаря своему универсальному строение и возложенным на них функциям, оказывают.

Массажный коврик для детей Стимуляция стоп малыша с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребенка: способствует.

Массажный коврик для детей своими руками Польза ортопедических массажных ковриков для ребенка: •способствует профилактике или лечению плоскостопия; •помогает правильному формированию.

Массажный коврик для ступней или дорожка здоровья (во второй младшей группе). Здравствуйте уважаемые коллеги! Мне очень хочется поделиться с вами информацией о том, как я использую массажный коврик для ног с детьми.

Мастер-класс «Массажный коврик» Мастер-класс «Массажный коврик» Моисеева Елена Всем известно, что на стопе есть множество точек, воздействие на которые благотворно влияет.

Методический материал по подбору упражнений и игр для профилактики плоскостопия у детей дошокольного возраста Комплекс ЛФК во время ходьбы при плоскостопии у детей школьного возраста 1. Ходьба на носочках. 2. Ходьба на пяточках. 3. Ходьба вначале.

Нетрадиционные пособия для профилактики плоскостопия Проведённый медосмотр в нашей группе выявил несколько детей, имеющих плоскостопие. Причины этого различны: это и наследственный фактор,.

Пособие для профилактики плоскостопия Стопа человека осуществляет опорную, рессорную и локомоторную функции. Детская стопа по сравнению с взрослой коротка, широка, а в пяточной.

www.maam.ru


Смотрите также

 Поиск



Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.