| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 270


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки

Главная » Статьи » Психология » Познай себя

Как научиться радоваться жизни?
            Всем нам в глубине души не хватает тепла, света и доброты. Мы совершенно естественно желаем жить в мире и согласии, отчаянно ищем гармонию, но обычно только разрушаем то, что есть. Заметьте, как портится ваше настроение, если вы проведёте хотя бы несколько минут в общественном транспорте. А всё потому, что автобусы, троллейбусы и вагоны метро насквозь пропитаны отрицательной энергетики: люди озабочены тем, как побыстрее втиснуться в маленькое пространство, занять свободное сидячее место. И при этом их мало волнует то, что рядом тоже есть кто-то и этот кто-то вынужден испытывать дискофморт. Да, на первый план выходит наш эгоизм, но чем он продиктован. Только ли желанием оторвать себе самый лучший кусок?
            Правильно говорят, что самые искренние и светлые — это счастливые люди. Может быть, они чего-то не замечают в своей эйфории, но зато становится хорошо на душе, глядя на их светлые и умиротворённые лица. Порой бывает достаточно одной мимолётной улыбки, чтобы улыбнуться человеку в ответ и идти дальше с лёгким сердцем. На самом деле очень важно то, с каким настроением изо дня в день вы идёте по жизни, ведь оно влияет не только на вас самих, но и на окружающих людей.
            Как правило, мы замечаем то, что нужно поскорее забыть: то, что нас обманули со сдачей, случайный пинок или наступ на любимую мозоль. И мы не держим в голове, сколько раз нас за что-то поблагодарили, забываем о том, что нам уступили место или просто подвинулись, чтобы нам было удобнее. Мы зацикливаемся на негативе, ругаем мир за его преступность, лицемерие и ханжество, но при этом сами становимся не лучше. А давайте научимся другим вещам.
            Вы проснулись и выглянули в окно. Что вы увидели? Дождь за окном, туман и грязные лужи? А что скажете по поводу красочного рассвета или маленьких капель дождя, которые преобразили незатейливый знакомый пейзаж? Почему мы выхватываем из окружающего мира только то, что давит, угнетает и расстраивает? А потом ходим такие угрюмые и дарим своё «счастье» другим людям.
            Научиться радоваться жизни можно. И делать это необходимо, пусть и с заметным усилием, каждое мгновение. Заведите себе блокнотик радостных мгновений и копите добрые впечатления от происходящего. Обращайте внимание на красоту природы, замечайте среди прохожих те лица, которые озарены чем-то лёгким и добрым. Не скупитесь на пожелания доброго утра, здоровья и спокойной ночи. Чаще говорите своим близким о любви, проявляйте внимание и заботу о них. Для того, чтобы и вовсе перевернуть своё представление о мире, можно делать и настоящие добрые дела: помогайте тем, кто нуждается в помощи, посетите какой-нибудь детский дом или приют для животных, отвезите им что-нибудь, что пригодится. Делая добро другим людям, мы, конечно, не ориентируемся только на похвалу, но именно она заряжает нас позитивной энергетикой и стимулирует на дальнейшую деятельность. Конечно, от вас не требуется становиться отчаянным волонтёром и жить только интересами других людей, но умеренная общественная деятельность часто приносит удовлетворение и насыщает наши сердца необходимой гармонией.
            Для того, чтобы быть радостным, нужно не забывать и о себе. Не стоит основательно погружаться в работу или растворяться в семье и детях. Позволяйте себе иногда заниматься теми вещами, которые приносят удовольствие: совершайте маленькие (или большие путешествия), запишитесь в школу танцев или выучите французский язык. Читать любимые книги или слушать приятные мелодии, лежать в ванной с пеной и посещать салоны красоты, встречаться с друзьями или проводить время за вышиванием — всё это крайне важно для того, чтобы не чувствовать себя жертвой обстоятельств и не отыгрываться на других людей. А ведь часто даже неосознанно мы переносим свои печали и неудачи на тех, кто находится рядом.
            Кстати, одно из самых замечательных средств поймать счастливую волну — это окунуться в детство. Во-первых, можно посетить места, которые были вам дороги, пересматривать иногда семейные фотоальбомы, разбирать старые вещи, каждая из которых несёт в себе что-то из прошлого. Мы знаем, что человек, не ценящий свою историю, не имеет будущего. И это абсолютно верно. Если мы не научимся жить счастливо, если мы не настроимся на положительные эмоции, мы застрянем в своём унынии и будем топтаться на одном месте. И одно дело, что мы пострадаем сами, а другое дело, что достанется всем, кого коснётся наше неумолимое присутствие.
            Давайте же дарить себе шанс на лучшую жизнь, давайте будем ценить то, что есть у каждого из нас. Поверьте, от этого будет хорошо не только лично нам, но и всему миру
Категория: Познай себя | Добавлена: 15.02.2015
Просмотров: 511 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 Поиск



Ladydee.ru © 2017
Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.