| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 270


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки

Главная » Статьи » Материнство » Материнство

Как молодой маме всё успеть?
            Появление ребёнка в семье – это кардиальное изменение привычного хода жизни. Молодая мама, едва вернувшись из роддома, сталкивает с кучей нерешённых вопросов и многочисленными делами, которые необходимо переделать. Конечно, главный помощник – это любимый и любящий муж, способный взять на себя часть домашних хлопот. Но ведь отпуск благоверного не долговечен, а деньги кто-то в семье должен зарабатывать. Вот и приходится женщине налаживать свой режим дня снова. Итак, несколько советов:
 
  1. Невозможно всё успеть без вреда для себя и своего самочувствия. Кормящей маме, которая только что пережила сильнейший стресс для всего организма, необходимо полноценно питаться и высыпаться. С последним, конечно, возникают большие проблемы. Несмотря на то, что малыш достаточно много и долго спит, его необходимо кормить каждые три часа, а это не способствует здоровому сну. Значит, надо больше отдыхать в другое время. Когда новорожденный засыпает, не спешите на кухню. Лучше вздремните пару часиков, чтобы восстановить силы и сохранить хорошее настроение.
  2. На первом месте должен находиться младенец. Он требует огромного внимании и заботы. При этом не ограничивайтесь только сменой памперсов, подмыванием, кормёжкой и гулянием. С крохой требуется постоянно разговаривать (даже если есть чёткое ощущение, что он вас не слышит и не понимает), его нужно ласкать, обнимать, целовать, гладить и делать всё то, что подсказывает трепетное материнское сердце.
  3. Самое главное дело по дому – это содержание детского места в подобающих условиях. Регулярно протирайте полки, шкафы и другие поверхности, на которых обычно скапливается пыль. Обязательно проветривайте помещение, чтобы ребёнок получал достаточно кислорода. Если у вас есть ковёр или палас, то его необходимо ежедневно пылесосить (впрочем, эту заботу явно можно доверить своей второй половинке).
  4. Помните, что делать какие-то дела можно и тогда, когда ваше чадо бодрствует. Просто почаще заходите к нему в комнату, а лучше положите в коляску и перевозите с собой по квартире. Нужно вам приготовить ужин? Пусть дитя наблюдает за тем, как вы лепите котлеты и чистите картошку. Глядишь, он изначально получит бесценный опыт кулинарного искусства.
  5. Кстати, готовить лучше реже, но помногу. Желательно, дня на 2-3. Конечно, макароны можно не варить заранее, а вот натушить овощей или приготовить побольше тефтелей, - это замечательный вариант. Возможно, временно придётся отказаться от кулинарных изысков, но ведь сейчас молодой маме и не требуется замысловатая пища. Напротив, идеально подойдёт варёное мясо, тушёная рыба или печёная свинина. Рекомендуется обзавестись мультиваркой, которая позволяет одновременно готовить мясо и гарнир к нему, что значительно экономит время и силы.
  6. Можно писать список дел на каждый день и составлять своеобразный план, не забывая о свободных минутах для отдыха и приятных дел. Женщине очень важно продолжать жить прежней жизнью и время от времени возвращаться к любимым мелочам. Если вам хочется почитать или посмотреть фильм, то не бойтесь потратить на это время. Грязные тарелки может помыть и кто-нибудь другой, а вот хорошее настроение вы можете подарить себе сами.
  7. Иногда справиться с лавиной дел помогает своевременный уход за собой. Найдите время на то, чтобы принять ароматную ванну (когда это будет уже можно), сделать себе освежающую маску, сотворить красивую причёску или просто нанести лёгкий макияж, чтобы сходить в магазин. Женщина должна всегда оставаться женственной, красивой и ухоженной. Не надевайте на себя немыслимые халаты, не замыкайтесь на тяготах рутинных дел. Поверьте, материнство – это здорово, и пусть общение с малышом дарит вам только положительные эмоции. Когда же вы будете бодры и веселы, то с лёгкостью переделаете и за полчаса столько дел, сколько раньше бы можно было сделать только за целый день. 
Категория: Материнство | Добавлена: 27.02.2015
Просмотров: 411 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 Поиск



Ladydee.ru © 2017
Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.