| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 270


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки

Главная » Статьи » Материнство » Беременность

Обувь для беременных

Многих беременных волнует  вопрос о правильном подборе обуви, для того, чтобы не навредить здоровью будущей мамы.

Когда женщина узнаёт, что  она беременна, но видимых признаков  ещё нет, она радостно представляет, как она будет выглядеть через  несколько месяцев. В её голове созревают  мысли о правильном питании, ежедневной гимнастике, режиме дня, для того чтобы  не навредить своему малышу. Но тут  же её посещают грустные мысли: отложить новое платье, модную косметику, забыть о парикмахерской, а любимые туфли с высоким каблучком променять на невзрачные кроссовки. Из красивой женщины никому  не хочется превращаться в «серенький колобок»!

Сначала выясняем, что можно  оставить из женского арсенала, а что  уберём до лучших времён, чтобы не нанести  вред плоду.

Для беременных существует огромное количество модной одежды, которое  заставит трепетать сердце самой заядлой модницы. Это касается и специальной косметики, которая поддержит тело беременной в непростые для неё времена. Остаётся обувь. Зачастую вся обувь на высоком каблуке может быть вредна не только маме, но и будущему малышу.

Напрашивается вопрос: «Что же, неужели следует отказаться от каблука и полностью переходить на модные балетки?». Но эта крайность  вовсе не нужна, так как плоская  подошва ведёт к развитию плоскостопия. Для того, чтобы сохранить здоровье и красивую форму ноги в этот период, необходимо носить обувь, у которой имеется широкий каблук или устойчивая танкетка высотой до пяти сантиметров.

Если всё же очень хочется  надеть туфельки на высоком каблучке, то Вы должны придерживаться некоторых правил:

В такой обуви можно  находиться максимум до трёх часов;

Туфли на каблуке должны быть больше на полразмера и обязательно  с широким носком, а также с  застёжкой вокруг щиколотки;

После снятия обуви устраивайте  своим ногам небольшую гимнастику: порисуйте носками в воздухе буквы. Такая гимнастика хороша для восстановления кровообращения. Можно покатать бутылку серединой стопы, пальцами ног постарайтесь собрать полотенце, предварительно расстеленное на полу, или какие-либо мелкие предметы. Для оттока крови от уставших ног необходимо лечь на кровать, а ноги положить на возвышение. У Вас уменьшиться нагрузка на вены, а соответственно и уменьшиться отёк ног.

Контрастный душ улучшит  кровообращение и усталость Ваших  ног.

Категория: Беременность | Добавлена: 12.06.2015
Просмотров: 279 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 Поиск



Ladydee.ru © 2017
Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.