| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 270


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки

Главная » Статьи » Красота и здоровье » Здоровье

Как быстро вылечить простуду?
            Согласитесь, что почти никто не любит болеть, поэтому самые первые признаки недомогания обычно навевают на нас тихий ужас и предвкушение постельного режима, кашля, першения в горле, заложенного носа, температуры и просто общей удручённости. А ведь вместо того, чтобы всё это себе представлять и тихонько сходить с ума, необходимо принять срочные меры и сыграть на опережение. Что же следует сделать?
1.Как только ощутили позывной от организма, что не всё в порядке с системой, не задумываясь, отменяйте все дела и оставайтесь дома. Иногда достаточно один день отлежаться, чтобы остаться победителем в этой болезненной схватке. Если же вы решили проявить геройство и всё же пойти на работу, то будьте готовы брать больничный, как минимум, на неделю.
2.Обеспечьте тепло своим ногам. Сначала рекомендуется принять горячую ножную ванночку (можно с горчицей, как в старом добром детстве). Далее надеваем тёплые шерстяные носки, кутаемся в плед и включаем любимый фильм. Можно просто погрузиться в оздоровительный сон. Кстати, если нет желания принимать ванну, то горчицу можно просто насыпать в носки, ведь даже таким образом она отлично согреет ноги.
3.В тепле следует держать и руки. Сначала (в случае озноба) их следует прогреть в горячей воде, а потом на некоторое время можно надеть варежки или перчатки. Стесняться тут нечего, ведь ваша первостепенная задача – одолеть хворь. Также не забывайте надеть кофту с длинными рукавами. Если вам жарко, значит, вы всё делаете правильно и двигаетесь в верном направлении.
4.Налегаем срочно на источник витамина С. Не случайно классический вариант посещения в больнице подразумевает подарок в виде пакета апельсинов. Лучше, конечно, съесть половинку лимона, ведь это будет крайне полезно для горла. Ещё можно заварить шиповник и чёрную смородину. Конечно, всё это есть в аптеке, но лучше позаботиться о подобных снадобьях заранее и заготовить натуральный шиповник и натуральную чёрную смородину. Эффекта будет гораздо больше.
5.Чаще пейте. Причём, подойдут как тёплые клюквенные морсы, так и горячее молоко с мёдом и маслом. Идеальный напиток в подобном состоянии – это и обжигающий сладкий чай с малиновым вареньем. Вкусно и полезно. Главное, заставьте себя хорошенько пропотеть. Перед процедурой лучше заранее приготовить сменную одежду, ведь предыдущая скоро станет совсем мокрой. Вам же нужно обеспечить себя сухим теплом, которое играет очень важную роль в процессе оздоровления.
6.Перед сном знающие люди советуют выпить рюмку водки с красным перцем (достаточно одной ложки). Конечно, сей рецепт слишком экзотический и не подходит убеждённым трезвенникам, но, судя по отзывам, творит чудеса: вы ощущаете, как по всему телу разливается блаженное тепло, хорошенько укутываетесь и погружаетесь в сон, где организм продолжает вести активную борьбу с подступающей хворью. Утром есть шанс проснуться абсолютно здоровым или хотя бы не совсем больным. Это значит, что не придётся отменять важные встречи и дела.
7.Почувствовав, как повышается температура, не торопитесь съедать все медикаменты, которые есть дома. Сначала измерьте температуру, и если она не превышает заветных 38 градусов, то расслабьтесь и дайте возможность своему иммунитету побороть простуду. Употребляя лекарства на самых ранних этапах болезни, вы приучаете свой организм не проявлять здоровой активности и не одолевать хворь. Это своеобразная медвежья услуга самому себе, которую лучше избегать.
8.Наконец, заряжайтесь позитивной энергией и светлыми мыслями, ведь многое зависит и от вашего настроя. Если вы нацелены на то, чтобы уже завтра встать на ноги, значит, так тому и быть. Если же вы лежите, причитаете и не верите в собственные силы, то тут уж ничего не поможет: придётся вызывать врача, пить антибиотики и страдать, страдать, страдать… Поэтому сохранить подобающие мысли в ваших же интересах. Проведите этот день с пользой для себя: насладитесь продолжительным сном, тёплыми напитками и вкусным вареньем. И всё будет ХОРОШО!
Категория: Здоровье | Добавлена: 27.02.2015
Просмотров: 439 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 Поиск



Ladydee.ru © 2017
Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.