| Регистрация | Вход
  Красота и здоровье  |  Мода и стиль  |  Дом и семья  |  Отношения  |  Материнство  |  Дети   |  Кулинария  |  Женский клуб



 В женском клубе:

 Опрос

Ваш возраст
Всего ответов: 268


 Новые статьи
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки
Как управлять состоянием своего организма
Ищу суррогатную маму без посредников
Покупаем духи
Турмалин спасет Ваши суставы!
Кожаная мужская сумка должна быть удобной
Детская декоративная косметика
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка
Чистка украшений
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках
Как встретить Новый год?
Когда дело доходит до свадьбы...
Работа, учёба и дом... Как всё успеть?
Победить осеннюю хандру...
Простые правила дружбы
Тренажёр – лучший друг здоровья
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга...
Детский садик или дом?
Работать или нет?
Забеременеть с помощью… пиявки

Главная » Статьи » Красота и здоровье » Уход за телом

Красивая осанка – показатель женственности
      Вы когда-нибудь замечали, что любой литературный автор, который хочет выделить свою героиню (или героя), непременно обращает внимание на её/его походку и осанку. То, как человек сидит, стоит или ходит, многое говорит о нём и помогает окружающим получить первое и самое важное впечатление! Особенный трепет вызывает правильная женская осанка, придающая своей обладательницы грациозность львицы и горделивое величие королевы. А разве мы, женщины, не стремимся покорять и завоёвывать, доказывая каждый раз, что мы лучшие из лучших?
          Поэтому крайне важно озадачиться своей спиной, как можно раньше. Во-первых, нарушение осанки – это серьёзный промах в здоровье. Это вечная головная боль, ломка суставов и мышц, проблемы с ногами и позвоночником. Иногда вся симптоматика сводится к серьёзному заболеванию, которое приходится лечить годами и подавлять дорогими медикаментами и процедурами.
         Во-вторых, красивая осанка – это ключ к достижению успеха, личного и общественного. Вы производите впечатление уверенного в себе человека, готового справиться с любыми сложностями и покорить все вершины. Попробуйте сгорбиться и склонить неуклюже голову, как вы потеряете доверие окружающих, перестанете быть центром внимания и восхищения, а значит, забвение гарантировано. Пожалуй, все помнят Екатерину Пушкарёву из сериала «Не родись красивой». Талант талантом, а внешность значит, ой, как много! Особенно если вы полны перспектив и амбиций!
      Что же следует предпринять, дабы королевская осанка прочно вошла в вашу жизнь?
  1. Банально, но начать надо с правильного положения тела в положении сидя. Как правило, мы работаем за компьютером или сидим за столом, перебирая бумаги. Мы так увлечены делом, что совершенно не замечаем, как наша спина превращается в вопросительный знак, голова робко опущена вниз, а плечи заметно округляются. А ведь это грозит хронической усталостью в области шеи, от которой потом не избавит ни один качественный массаж. Поэтому крайне важно выработать у себя привычку сидеть прямо. Для этого нужно хорошенько выпрямиться и гордо расправить плечи, подняв голову вверх. Попробуйте поворачивать подбородок то вправо, то влево, фиксируя его положение тела хотя бы на несколько секунд. Ежедневные занятия по 25-30 раз обеспечат вам приобретение новой и, главное, правильной привычки.
  2. Запишитесь в бассейн. Мало того, что плавание помогает полноценно расслабиться и снять с себя ворох накопившихся забот, так оно ещё и способствует формированию правильной осанки. Вспомните, что этот вид спорта активизирует многие мышцы организма, возвращает им первичное состояние тонуса и значительно поднимает настроение. Ведь не зря говорят, что здоровый дух возможен только в здоровом теле.
  3. Йога – это ещё один отличный способ остаться на высоте своих природных возможностей. И он идеально подходит тем людям, которые ведут размеренный образ жизни, не терпят суеты и спешки. Медленно и плавно вы тренируете не только правильное дыхание (бесценное для всего организма), но и укрепляете спинные мышцы, заставляете межпозвоночные диски выпрямляться и сохранять правильное положение. Также йога помогает очистить свою голову от ненужных мыслей, наладить связь с миром и обрести душевное спокойствие, которое уже само по себе является залогом крепкого здоровья.
Конечно, это не весь перечень того, что позволяет обрести правильную осанку. Выбирайте тот способ оздоровления, который вам больше приходится по душе, занимайте танцами или финской ходьбой, воображайте себя супермоделью и ходите по комнатам с мешком риса на голове. Неважно, как и что вы будете делать, главное, чтобы избираемый метод давал эффективный результат и непосредственное удовольствие. А ещё вам стоит просто полюбить себя, поверить в себя, открыть свои лучшие стороны и явиться миру во всей красе. Не для кого-то и не для чего-то. А просто так. Потому что вы женщина. Потому что вы созданы для красоты и очарования. Потому что так задумала природа
Категория: Уход за телом | Добавлена: 16.01.2015
Просмотров: 1303 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 Поиск



Ladydee.ru © 2017
Любое использование материалов с сайта разрешено только при наличии гиперссылки на источник материала.