|
В категории материалов: 7
Показано материалов: 1-7 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
| Все знают, что ягоды есть надо, так как в них одни сплошные витамины. Конечно, это не относится к тем ядовитым дарам природы, которыми пугают нас с детства. В период лета многие хозяйки пытаются закрыть банки с вареньями, всевозможными джемами и соками. Наиболее сведущие дамы ягоды замораживают, так как при термической обработке они теряют большую часть своих природных полезных свойств. |
|
| Согласитесь, что многие из нас предпочитают покупать витамины и лекарства в аптеках, нежели обратить внимание на то, что лежит у нас дома? Врачи тоже при малейшем недуге выписывают длинные рецепты и отправляют нас побыстрее раскрыть кошельки, чтобы добиться желанного выздоровления. Конечно, в определённых ситуациях иного выбора нет, но иногда помогают и проверенные народные средства. Одним из таких является мёд, который так любят медвежата из сказок. |
|
| Ты решал заняться спортом, но
колеблешься теперь съесть любимую конфету или попить жирного молока после
тренировки. Все правильно, зачем же измождать свое тело и терять силы, если при
этом есть как бегемот, так никакие килограммы не уйдут, а скорее только
прибавятся. Итак, о питании после тренировки и поговорим в этой статье.
Питаться нужно после тренировки, но только в первые двадцать минут. |
|
| А Вы когда-нибудь задумывались о том, воду какого качества Вы употребляете? Если ваш ответ «ДА», то вы на правильном пути, ведь наверняка заботитесь о своем здоровье. Если вы об этом никогда не задумывались, то не огорчайтесь, поскольку изменить ситуацию никогда не поздно. |
|
| Хотим предложить вам несколько рекомендаций, как правильно питаться, чтобы держать фигуру в рамках формы и даже похудеть.
|
|
| Ритм
большого города не оставляет нам времени на то, чтобы заняться собой. У
нас масса дел, обязанностей, встреч и просто нет возможности правильно
питаться и регулярно заниматься фитнесом. В результате мы обнаруживаем лишние килограммы и начинаем искать диету, которая поможет с ними справиться. Но нужны ли строгие ограничения в питании весной, если в это время года мы все и так страдаем от авитаминоза? Этот вопрос мы задали врачу – диетологу, эндокринологу, эксперту бренда Herbalife Алле Шилиной. |
|
| После
зимнего периода, когда солнечная активность слабая, а полезных веществ в
наш организм поступает не так уж много – наступает ослабление общего
состояния организма и нашего иммунитета в частности. Некоторые медики
даже называют период зимы – временем «авитаминозного стресса», во время
которого наш организм держится на голодном пайке. Именно поэтому весной
требуется особый рацион, который восполнит недостаток витаминов и
микроэлементов и насытит нас энергией и здоровьем. |
|
| |
Продумываем рацион собаки до мелочей 
Проблемы, которые могут возникнуть без шапки 
Как управлять состоянием своего организма 
Ищу суррогатную маму без посредников 
Покупаем духи 
Турмалин спасет Ваши суставы! 
Кожаная мужская сумка должна быть удобной 
Детская декоративная косметика 
Гироборды и сегвеи для вашего ребенка 
Чистка украшений 
Как правильно завязывать шнурки на беговых кроссовках 
Как встретить Новый год? 
Когда дело доходит до свадьбы... 
Работа, учёба и дом... Как всё успеть? 
Победить осеннюю хандру... 
Простые правила дружбы 
Тренажёр – лучший друг здоровья 
Понять мужа... Понять жену... Понять друг друга... 
Детский садик или дом? 
Работать или нет? 
